Zeki insanlar zehirli insanları bu şekilde ele alır

Akıllı insanların zehirli insanlarla başa çıkma şekli psikolojik yetenekleri hakkında çok şey söylüyor. Bunların boğulmasına izin vermiyorlar, sınırları nasıl koyacaklarını biliyorlar ve bu zayıflatıcı dinamiklerin kendi sağlıkları üzerindeki etkisinin farkındalar. Böylece yapabileceğimiz en iyi hediyelerden biri, bu profil türünün uyguladığı tüm stratejileri etkisiz hale getirmeyi ve yönetmeyi öğrenmektir..

bazı Sosyologlar ve sosyal psikoloji alanındaki uzmanlar, yüksek derecede toksisiteye sahip zamanlarda yaşadığımızı söylüyorlar.. Bu terimi fazla dinlemeye alıştığımızın ve bazen sınırın nerede olduğunu bilmediğimizin farkındayız. Şimdi, eğer net olan bir şey varsa, istikrarsızlık ve belirsizlikle işaretlenmiş bir zamanda yaşadığımız ve bunların hepsi günlük bağlamlarımızın çoğunda emdirilmiş olan.

 Zehirli insanlar diğerlerini sadece duygusal olarak incitmekle kalmaz, aynı zamanda sağlık için de tehdit oluştururlar. Ayrıca, sıkça görülen bir şey, toksik davranış bir çevreye dayandığında, üyelerinin çoğunun zararlı ve alaycı davranışlar uygulamasına son vermesidir..

Öyle ki, çeşitli çalışmalarda açıklandığı gibi, toksik davranışın bolca olduğu bir senaryo varsa işte. Özellikle verimliliğin önemli olduğu çalışma ortamlarında. Güvensizlik, rekabet, kıskançlık, hayal kırıklığı ve örgütün bütün sistemik refahını tehdit eden kişisel zararların olduğu yerde var..

Şimdi, bildiğimiz gibi, ailede böyle bir varlık eksikliği yoktur. Kişilikleri veya özel durumları nedeniyle çocuklarına veya eşlerine karşı zararlı davranış sergileyen insanlar. Bu son durumlarda, etki ve aşınma daha büyük olabilir çünkü duygusal bir bileşen, yakınlık bağı eklenir..

Akıllı insanlar toksik insanlarla nasıl başa çıkıyor??

Akıllı insanların zehirli insanlarla nasıl başa çıktıkları çeşitli faktörlere cevap verir. İlki Tüm toksik davranışların mantıktan yoksun olduğu basit ve açık bir varsayım. Bunu anlamak bize çok yardımcı olacak. Bunu yapacak çünkü anlamsız bir dizi eylem ve kelime ile çok fazla ilişki kurmayı bırakacağız..

İkincisi, görmezden gelemeyeceğimiz bir yön var. Almanya'daki Friedrich Schiller Üniversitesi Klinik ve Biyolojik Psikoloji Bölümü'nün bir çalışmasıyla bildirildiği gibi, Bu dinamikler dizisine sürekli maruz kalmak beyin sağlığımızı etkiler.

Daha fazla stres, endişe, yorgunluk ve netleşmek ve konsantre olmak için problemler yaşıyoruz. Bu ayrıntının baştan itibaren açık olması bizi yeterli sınırlar koymaya teşvik edecektir. Bu yüzden akıllı insanların aşağıdaki anahtarlarla toksik insanlarla nasıl başa çıktıklarını görelim..

Sorunlara değil çözümlere odaklanırlar

Zehirli bir insan çevremizde yaşadığında sürekli tehdit altında oluruz. Köpekbalığı yüzgecinin her gün etrafımızda gezinmesini izlemek gibi. Dolayısıyla, bir anlamda varlıklarını, söylediklerini, söylemediklerini, yapmadıklarını ya da yapmadıklarını daha fazla önemsiyoruz;.

Akıllı insanlar toksik davranışlara odaklanmaktan çok çözüm bulmaya odaklanıyor. Bir şey onları rahatsız ettiğinde veya rahatsız ettiğinde, anında tepki verir..

Mümkün olan en kısa sürede sınırları belirlemelisiniz

İyi bir cevap verme kapasitemiz olması gerektiğini zaten biliyoruz. ancak, Toksik davranışı frenlemek için ne tür bir eylemde bulunmalıyız?? Bilmemiz gereken şey bu bu durumlarda her zaman uçmaya değmez ya da mesafe koyabiliriz.

Sınırlamalar koymak, koruma engelleri koymak zorundasınız.. Bunu yapmak için, söz konusu kişiye davranışlarının sonuçları olduğu açıkça anlaşılmalıdır. Her şeye izin verilemez, bazı davranışlar zarar görüp kötü ortamlar yaratır..

Kırmızı çizgilerin ne olduğunu, geçmelerine izin vermeyeceğimiz şeyleri kendileri için erken netleştirmeliyiz..

Yeterli duygusal kontrol

Duygusal hallerimizin tamamen farkında olmalısınız. Tükenmişlik veya psikolojik yorgunluk yaşarsak bu durumu yönetmeliyiz. İlk önce şunu anla kimse neşeyi veya sakinliği almak zorunda değil. İkincisi, yaşamınızdaki yerinizi aşırı derecede fazla değil.

Fiziksel mesafe koymak asla mümkün olmadığından, duygusal mesafeyi koymak, şemsiyemizi açmak ve kendimizi korumak en iyisidir..

Toksik kişiden önce bilişsel empati

Bilişsel empati uygulamak, bu durumlarda duygusal empatiye göre her zaman daha çok tercih edilir.. Bununla ne demek istiyoruz? Basitçe, toksik kişinin neler yaşadığını anlayabilmeniz şiddetle tavsiye edilir. Belki o yüzün arkasında ve yorucu dinamikleri gizlenmiş bir depresyonu olan bir profil var. Benlik saygısı düşük veya kişisel sorunları olan biri.

Bilişsel empati, diğer insanların gerçekliklerini duyguları ile özdeşleşmeden anlamamızı sağlar. İkincisi kesinlikle şiddetle tavsiye edilir. Akıllı insanların zehirli insanları ele alma şeklini tanımlayan bir strateji.

Sağlığınıza ve iyiliğinize özen gösterin

Etrafımızda bir veya birkaç toksik insan olabilir. Onları etkili bir şekilde idare edebiliriz. Ancak, tek bir günün bile görüşünü kaybetmememiz gereken bir şey var: kendi sağlığımız. Bu nedenle, yemeğimize, boş zamanlarımıza ve boş zamanımıza öncelik vermeliyiz.

Bağlantıyı kesmeyi ve bu psikolojik profilleri düşünmemeyi öğrenmek, yaşam kalitesini kazanmanıza izin vermez. Açma konusunda uzmanlardan bahsettiğimiz için çok pahalı olduğu açıktır. Ancak, hadi yapalım, bizler, bu şartların üstünde de yaşayacağımı bilen zeki insanlarız. 

Toksik bir çalışma ortamının 7 işareti Toksik bir çalışma ortamını tanımlayan farklı işaretleri analiz ediyoruz. Bu tür sorunlar hızlıca iyi bir lider tarafından çözülmelidir. Daha fazla oku "