Her gün sevinç bulmayı öğrenin

“Neşe nedir ve nasıl bulurum?” Bu, hayatımızı cevaplamaya çalışmakla harcadığımız soru.. Hayatımızı, bize mutluluk vereceğine inandığımız listeler, zorluklar ve fikirlerle dolduruyoruz..

Şafaktan alacakaranlıkta çalışanlar onları mutlu eden şeyleri yapmalarına izin verecek paraya sahip olanlar var..

Diğerleri her şeyden vazgeçme ve hayatlarının rüyasını yaşama riskini alır ... Ve her gün neşe bulmak isteyen yaşayanlar vardır.

"Mutlu olmak her şeyin mükemmel olduğu anlamına gelmez. Bu, kusurlardan bağımsız olarak zevk almaya kararlı olduğun anlamına gelir "

-anonim-

Modern yaşam sizi rahatsız ediyor

Bugün hepimiz çok meşgulüz ki zor değil. olduğumuzu hissetkayıp. Her gün sizi endişelendiren şeyin meslekleriniz olduğundan, başarı elde ettiğinizden, gittikçe daha fazla şey edindiğinizden ve tüm ihtiyaçlarınızı karşıladığından emin olun.

Sonuç olarak, günün sonunda o kadar yorgun ve meşgulsün ki, sahip olduğun mutluluğun nedenlerini bile bilmiyorsun.. Sevinç anları hayatınızın önünden geçiyor ve siz onları görmüyorsunuz.

"Modern hayata bakıyorum ve insanların yaşamları için sorumluluk almak istemediklerini görüyorum. Sorunların dışına neden olan şeyleri bulma eğilimi çok modern bir şeydir. Şahsen, bunun çok ilginç bir sorumluluk vizyonu olduğunu düşünüyorum. "

-Edward Zwick-

Şu an ideal olduğunda sevincin geldiğine inanıyoruz. Popüler inanca göre, bu felaket, endişe veya kıtlık olmadığı zamandır..

Sorun şu ki sevinç, gün boyunca başınıza gelen küçük anlardan oluşur.. Bu 15 kiloyu kaybettiğinizde ya da istediğiniz ücreti aldığınızda mutlu olacağınıza inanmayı bırakın..

Mutluluğun gerçek nedenleri küçük eylemlerdir.: arkadaşlarınızla bir dondurma alın, çocuklarınıza sarılın, gizli bıraktığınız aşk notunu bulduğunuzda eşinizin yüzünü görün.

Sevinç anlarınızı aramak zorundasınız

Sevinç sabit değil. İddiaya girerim, seni fazla etkileyen bu fazla kiloyu bile kaybedersen bile, birkaç gün sonra başka bir amacın olur..

Sevinç, mükemmellik dolu bir son hedef değildir. aslında, hayatın senin için neye sahip olduğunu keşfetmekle ilgili. Tabii ki, onu keşfetmek ve değer vermek.

"Sevinç, bizimle birlikte olamayacak olan hayatı göstermenin ve üzüntüyü azaltmanın en iyi yoludur"

-anonim-

Her gün neşe bulmaya nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Bu ipuçlarını takip edin ve günlük yaşamda neşe bulmaya başlayacaksınız:

• Hediyeyi yaşa
• Sosyal ağlardan ayrılma.
• Arkadaşlarınla ​​dışarı çık
• Ailenle konuş
• Kendini geçmişten kurtar

Minnettar ol

Farkettim ki sevincin nedenlerini bulamayan birçok insan sahip olduklarını takdir etmiyor. Sahip olduğun her şeyi takdir etmediğinde ve zamanını şikayet ederek geçirdiğinde, resim karanlık.

Tüketici bir toplumda yaşıyoruz, her seferinde daha fazla şey edinmeye açız. Bununla sevincin sahip olduğunuz maddi mallar tarafından tanımlandığına inanmak kolaydır..

Bugün kaç kez bir iş için teşekkür ettin? Yoksa yarın gitmen gerektiğinden şikayet ettin mi??

Bir dahaki sefere trafiğe takıldığınızda şikayet etmeye başlama, derin nefes alın ve teşekkür edebileceğiniz tek bir şey düşünün.

“... Bana çok şey veren hayatın sayesinde

Bana kahkaha attı ve bana ağladı,

Ben de şunu söylüyorum kırılma

Şarkımı oluşturan iki malzeme

Ve senin şarkın aynı şarkı

Ve hepsinin şarkısı kendi şarkımdır ... "

-Menekşe Asma-

Mutluluğu beklemeyin, bakın!

Sahip olmadığımız veya sevmediğimiz şeyler hakkında şikayet etmek çok rahat. Bu her gün sevinç bulmanıza yardımcı olmaz. Bu zararlı kalıba devam etmek yerine, çipi değiştirin ve gülümsemek için nedenleri arayın.

Mutluluk, sonuçta bir tutumdur, ancak yolunuzu bulmak için tek başına gelmeyecek, dışarı çıkıp onu aramanız gerekecek..

Mutluluk kendinle tatmin oluyor.