Egoya hakim olmayı öğrenin

Egomız, aldığımız tüm kararlarda ve kaderimizi belirleyen eylemlerde bizi etkileme yeteneğine sahiptir.. Farkında olmadan egomuzun kölesi olabiliriz ...

Onunla olan ilişkimizi öğrenmek, bizi nasıl etkilediğini ve onun alanına girmenin ne kadar kolay olduğunun farkında olmak için çok önemlidir..

Egomuzun işlevi nedir?

Egonun yaşamımızda sahip olduğu işlevi bilmek, onun için tanımlamamıza ve sorumluluk almamıza yardımcı olur:

Ego bizim dışımızda bir şey değil. Kendimizi, kendimizi diğerlerinden önce ve kendimizden önce gösterdiğimiz kimliği temsil eder.. Tüm deneyimlerimiz ve öğrendiklerimizden oluşur., tüm korku ve yaralanmalarımız için acı çekti..

Bizim egomuzla kendimizi acı çektiğimiz, acı çektiğimiz şeyler için savunuyoruz ve perili. Küçük düşürmeler, kızgınlıklar, talihsizlikler, kötü muamele; bütün bunlar bizim egomuza kaydedildi.

Ego içimizdeki zayıflıkları örtmek için sürekli bir mücadele yoluyla tezahür eder. Güç ve duygusal uzaklaşma görünümünü sürdürmek için.

En çocukça davranışımızı temsil ediyor, hatalardan ders almayan, geçmişte demirlemiş olan kişi. Yenilik, samimiyet, yaklaşım, bağlılık ve sevgi gibi konularda bizi “korur”.

Hayatımızda bizi nasıl incitiyor?

Egolarımızın davranışlarımız üzerinde kontrol sahibi olabileceğini anlamadığımız zaman, kızgınlık, kibir, şiddet, mülk ve yıkımı doğal bir şey olarak görüyoruz..

Egomuz, hayatımızı yönetmesi için besleyerek ve güçlendirerek, acı çekmemizin gerçek nedenidir..

Egonuzun sorumluluğunu üstlenmediğimizde, otomatik modda hareket ederiz., eylemlerimizin getirdiği sonuçların farkında olmadan. Özümüzden, insanlığımızdan uzaklaşıyoruz; Egomuzu besliyor.

Mutsuzluğa düşmek ve acı çekmek kaçınılmaz hale geliyor. Ego bu şeyden, mutsuzluğa, refahımıza işkence yapmaktan ve mutluluğumuza girme imkânlarımızdan beslenmek için beslenir..

Ego sayesinde ihtiyacımız olanı tanıdığımız için kendimizi suçlu hissediyoruz, ne istiyoruz Kendimizi sevmek için kendimiz için suçlu hissetmemize rağmen.

Bu bizim iç yargıcımız daha şiddetli ve en haksız olandır. Bizi korkakça sever, rekabetçi, bencil ve diğerlerine güvenilmez kılar. Bize kurbanların pozisyonundan pasif konular yapar.

Mağduriyet sayesinde başımıza gelen her şey dış sebeplerle bağlantılı.

Rahatsızlığın nedeni içimizde değil dışardadır. Böylece, yaşamlarımızda olanların tüm sorumluluğunu ortadan kaldırır, bize yaptıkları zarardan mutluluk duyarız. Acı ve rahatsızlıklarımıza sıkışıp kalmak

Egonun etkisini azaltmak

Hayatımızda daha sorumlu insanlar olmak ve kişisel gelişimimizin farkında olmak için, egoyu ortadan kaldırmak ya da ondan kurtulmak değildir. Ego kim olduğumuzun bir parçası olduğu ve kaçınılmaz bir şey olduğu için.

Yapılacak kişisel iş, yaşamımızdaki etkilerini azaltmak olacaktır., ve hepsinden öte, düşüncelerimizi ve eylemlerimizi ele geçiren egoların ne zaman olduğunun farkında olmak.

Egonun etkisinin ne zaman ortaya çıktığını fark ederek, onu ne zaman ustalaştırabiliriz? ve almak istediğimiz tutuma karar verin. Acı çekmemizi sağlayan kurban rolünden kurtulmak.

Egomuza hükmedebildiğimiz zaman, şu tür ıstıraplara neden olan tutumlardan kurtulduk

• Doğru olma ihtiyacı.
• Başkalarının bize saldırdığına inanmakla kırgın hissetmek.
• En iyisi olmak için kazanma ve başarılı olma ihtiyacı.
• Başkalarına üstün hissetme ihtiyacı.
• Başarılarımızla özdeşleştirin, kişisel değerlerimizi onlara dahil edin.
• Sahip olma ve daha fazlasına sahip olma arzusu.

Eğer egomuzun farkına varabilirsek, kendimizi şimdiki zamana koyarız, ondan kaçınmadan veya orada olduğunu unutmadan. Bizi aldıklarımız için değil, biz olduğumuz için sevmek.