Çocuklarda ayrılmaya bağlı kaygı. Nedir ve nasıl hafifletilir?

Küçük çocukların ebeveynlerinden ayrıldıklarında endişeli olmaları doğaldır.: Kreş ya da okuldaki ilk günler, akrabaları, ilk yaz kampları vb. Ancak, her ne kadar zor olsa da, çocuklarda ayrılma kaygısı gelişimlerinin normal bir aşamasıdır..

Çocuklarda ayırma kaygısı: normal olan nedir

Erken çocukluk döneminde ağlama ve sinir krizi geçirmenin yanı sıra ayrılmadan önce tutulan tutumlar sağlıklıdır. Çocuk bir yaşına gelmeden ayrılma kaygısı başlayabilir, ve dört yaşından önce tekrar görünebilir. Fakat hem yoğunluk hem de zamanlama bir çocuktan diğerine değişir.

Anne veya babadan ayrılma konusunda biraz endişe, çocuk daha büyük olsa bile normaldir.. Çocukların ayrılma anksiyetesini hafifletmek için sabırlı ve sürekli olmak gerekir, Sorunsuz ve sıkı bir şekilde sınırları belirleyin ve hepsinden önemlisi, maliyeti olsa bile, can sıkıcı ve endişeli olmayın, çünkü yapılabilecek en kötü şey budur.

İki yaşındaki bir çocuğun, ebeveynleri gözyaşlarında ağlayan ve çaresizce acı çekerken, eğitmen onu sınıfın iç kısmına götürürken, günlük bakımın ilk günü hakkında ne düşünüyor?? Doğal olarak almak, çocuğun önce durumu aşmasına yardımcı olur.

ancak, Bazı çocuklar ortadan kalkmayan ayrılık kaygısı yaşamaktadır., ne de ebeveynlerin çabalarıyla. İlkokul yıllarında veya daha uzun süre boyunca çok yoğun bir endişe yaşamasının devam ettiğini veya yeniden ortaya çıktığını, hatta bir düzensizliğe yol açan okul aktivitelerine ve arkadaşlıklarına karışabilirler..

Çocuklarda normal ayrılma anksiyetesini hafifletmek

Normal ayrılma anksiyetesi olan çocukları olan Ayrılmayı kolaylaştırmak için bir dizi eylem uygulanabilir..

• Çocuğu birisiyle kısa süreli olarak ilgilenmesi için bırakın başında anne ve babanın her zaman geri döndüğünü görürsün..
• Çocukları başında bırakmayın, yorgun veya aç olduklarında, daha duyarlı olduklarından.
• Hoşçakal demek için bir ritüel geliştir. Ayinler güven verici. Bu durumda, ayrılma momentinin değiştiği zamanlar için çok yararlı olacaktır..
• Drama olmadan çocuktan ayrı ve neşeyle.

Çocuk-gençlik psikiyatrı Ariel Altın, sağlar psikoterapi Bu durumlarda da belirtilebilir. Altın en iyi tedavinin olacağını söyledi Bilişsel davranışçı. Bu şekilde, çocuğa, ayrılığın ürettiği feci düşünceleri tanımlaması ve onları değiştirmesi için stratejiler vermesi için yardım edilir. Yaşına ve hastanın entelektüel olanaklarına, bazı tekniklere veya diğerlerine bağlı olarak.

Çocuklarda ayırma kaygısı belirtileri

Çocuklarda ayrılma anksiyetesi bozukluğu normal bir gelişim evresi değil, ebeveynlerinden uzaktayken aşırı sıkıntı ile karakterize ciddi bir duygusal problemdir. ancak, Normal ayrılma kaygısı ve ayrılma kaygısı bozukluğu belirtileri paylaşır, Kafası karışmış bile olabilir.

Her iki problem arasındaki temel fark, çocuğun korkularının yoğunluğudur. ve eğer bu korkular normal aktiviteler yapmanıza engel olursa. Pacheco ve Ventura (2009) bunu işaret ediyorlar normal kaygı  bu "Çevreye, evrimsel gelişim seviyesine uygun ve konuya çevreye uyum yanıtını teşvik eden bu duygusal tepki". Öte yandan, onlar tarif patolojik kaygı olarak "Bu aşırı beklenti veya endişe durumu kişinin normal aktivitelerine müdahale eder ve ifadesi bireyin gelişim düzeyi ile orantılı değildir ".

Ayrılma anksiyetesi bozukluğu olan çocuklar, sadece anne veya babadan uzak olmayı hayal ederek, sinirlenebilirler ve hasta gibi görünebilir veya belirtileri somatize edebilir arkadaşlarla oynamaktan veya okula devam etmekten kaçınmak için.

Pacheco ve Ventura (2009) ayrıca, ayrılma anksiyetesi bozukluğunun belirgin çocuğun bencillikliği, yanı sıra bir eğilim düşük özgüven. Babalar hakkında, genellikle aşırı korumacı veya güvensiz olduklarını vurgularlar..

Ayrılma anksiyetesi bozukluğu olan çocuklara yardım

Çocuklarda ayrılık anksiyetesi ile başa çıkmak Bu ipuçlarını takip etmek iyidir:

• soruşturmak Ayırma kaygısı bozukluğu hakkında
• dinlemek ve oğlunun hislerine saygı gösterin
• konuşmak çocukla ilgili konuda
• Zorluk tahmin etmek ayırma

Bu yüzden kendilerini güvende ve güvende hisseden çocuklar bu yönergelere uymalıdır:

• Bir model sağlayın günden güne tutarlı.
• Sınırları ayarlamak.
• Teklif seçenekleri: Çocuğun başka bir seçeneği veya bir yetişkiyle olan bir aktivite veya etkileşimi kontrol etme unsuru varsa, daha güvenli ve rahat hissedebilir.

ve, bu diğer ipuçları sağlıklı ayrılmayı teşvik etmek içindir ve çocuklarda bağımsızlık

• Sakin ol ayrılma sırasında.
• Çocuğun faaliyetlere katılımını desteklemek.
• Okulda bulunmayan bir çocuğa mümkün olduğunca çabuk geri dönmesi için yardım edin.
• Çocuğun çabalarını övün.

Psikiyatristler ve çocuk psikologları ayrılık anksiyetesi bozukluğunu teşhis ve tedavi edebilir. Bu uzmanlar fiziksel semptomları tedavi edebilir, kaygı düşüncelerini tanımlayabilir ve çocuğun başa çıkma stratejileri ve problem çözme geliştirmesine yardımcı olabilir..

Ebeveynlik stilleri: Çocuklarımızı nasıl eğitiriz? Ebeveynler tarafından benimsenen ebeveynlik tarzına bağlı olarak, çocuk az ya da çok mutlu olabilir ve doğru gelişip gelişmeyebilir. Daha fazla oku "