Terk acısı, kalbinde bir hapishane

Terk etme, ayrılma anksiyetesine bağlı anksiyete acısı olarak bilinir. Bazı insanlarda, sevdikleri kişiden ayrılma ihtimalinden önce ortaya çıkan aşırı bir korku olarak tanımlanır.. Çocukların% 40'ında ve belirlenmemiş sayıda erişkinlerde görülür..

Bu durum, psikanalitik bir bakış açısına dayanan sözde "Bağlanma Teorisi" ni geliştiren psikiyatristler John Bowlby ve Mary Ainsworth tarafından tanımlandı..

Araştırmaları çoğunlukla çocukların anneleriyle ilişkilerine odaklandı. Zamanla, görünür hale geldi Bu durum aynı zamanda yetişkin yaşamında da ortaya çıkar, ancak her zaman çocukluk çağında yaşanan deneyimlere dayanır..

"Çocukluk kısacık. Düzeltme saplantımızın, eğlenmemizi engellememesi "

-Carlos González-

Vazgeçme endişesi, yaşamamıza izin vermeyen korku

Terk edilme korkusu hem çocuklarda hem de yetişkinlerde kendini gösterir. Şimdi, diğer endişe belirtileri ile birlikte ortaya çıkması yaygındır. Belirli ve anlaşılabilir bir korku ile karşılaşabiliriz ya da tam tersine psikolojik bir rahatsızlıkla karşı karşıya kalabiliriz..

Şimdi, terkedilme anksiyetesinin gelişimimizin bir aşamasının düzenli bir parçası olduğu belirtilmelidir.. 8 ila 14 ay arasında bebekler genellikle ebeveynlerinden ayrılma korkusu yaşarlar. Normal dediğimiz bir aşamadır ve çocuk olgunlaştıkça ve daha fazla özerklik kazandıkça kaybolacaktır..

Öte yandan, Birleşik Krallık'taki Dundee Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmanın işaret ettiği gibi, terk edilme korkusuyla ilgili bu kalıcı ve saplantılı acı, genellikle sınırda kişilik bozukluğu (sınırda kişilik bozukluğu) tezahür ettiği zaman yetişkinlerde ortaya çıkar..

Bu nedenle, bu korkunun kalıcı olduğu ve sırayla kişinin yaşam kalitesini ve çevreyi etkileyen etkileyici davranışlarla ortaya çıktığı profillerden söz ediyoruz.. Zamanında terkedilme sıkıntısı yaşamak bu nedenle herhangi bir problem yaratmaz.

Vazgeçme Anksiyetesi Formları

Terkedilme acısı iki şekilde gelir: kaygı için bağlanma ve terkedilmeye bağlanma. İlkinde, en tipik olanı, sevilen birine güçlü bir bağımlılık var ve herhangi bir ayrılık izi, güçlü anksiyete dozlarında yaşanıyor..

İkincisinde, tam tersi olur: kişi bağımsız olmayı saplantılı hale getirir ve çok derin duygusal bağlara yol açabilecek herhangi bir durumdan kaçınır.

Durum, genellikle çocuk bakıcılarının koruyucu bir figür olarak cevap verememesi veya cevap vermemesi durumunda ortaya çıkmaktadır. Küçük birinin yaşadığı korkuların önünde. Bu durum göz önüne alındığında, çocuk iki şekilde büyüyebilir:

• Hayatı boyunca çocukluğu boyunca sahip olmadığı şefkat ve bakımı aramaya devam eder..
• Defansif tepki verir ve küçükken kendisini inciten bu boşlukları bir daha asla hissetmemek için uzak ve güvensiz olur..

Yetişkin yaşamında terk edilme acısı Çoğunlukla çiftin alanında tezahür eder. İnsanlar, ebeveynlerimizle olan ilişki kalıplarını tekrarlamaya meyillidir ve bu nedenle çocukluk korkuları ve beklentileri tekrar ortaya çıkmaktadır..

"Her insanın arkasında bir hikaye var. Onların oldukları gibi olmalarının bir nedeni var. Sadece istedikleri için değil. Geçmişte bir şey onları bu şekilde yaptı ve bazen onları değiştirmek imkansız "

-Sigmund Freud-

Neredeyse her zaman görünüşlerini bilinçsiz yaparlar, yani, Davranışlarımızın çoğunun bu çocukluk deneyimlerine uyduğunun farkında değiliz., ama biz onların uzak geçmişle bağlantısı olmayan bir hediyenin parçası olduklarını düşünüyoruz..

Terk edilme yankıları

Terk etme sıkıntısı yaşayan çocukların% 40'ından% 4'ü endişe verici aşırı noktalara ulaşıyor. Bu, ebeveynin gelişindeki bir gecikmeyle karşı karşıya kalan, bu gecikme hakkında korkunç fanteziler yaratan ve panikleyen küçüklerin durumudur. Genellikle annelerinin veya bakıcılarının bir kaza veya hastalık geçirme ihtimalini düşünür ve ölür..

Birçokları da ortaya çıkıyor fiziksel belirtiler. Mide ağrısı hissediyorlar veya kusma ve boğulma hisleri var.. Kabuslar da sıklaşır ve gece korkuları, karanlık korkusu ve kalıcı bir huzursuzluk yaşarlar..

Yetişkinlerde vazgeçme kaygısı

Vazgeçme kaygısı olan yetişkinler de bu belirtileri yaşamları boyunca birkaç kez yaşarlar. Genellikle romantik bir ilişki başlattıklarında.

• Neredeyse herkes aşık olmak istemiyor.
• Bazıları adım attı ve ardından ortaklarına güçlü bir bağımlılık geliştirdi.
• Her zaman dikkat gerektiren ve eşleri üzerindeki herhangi bir özerkliğin ifadesine son derece hassas olan denetleyiciler haline gelirler. Sevdikleri birine, genellikle diğerini boğacak şekilde tutunurlar..

Diğer durumlarda yalnızca gündelik cinsel ilişkiyi ya da tutarsız ilişkileri seçmeyi aynı anda birkaç kişiyle. Güvensizlik var ve diğerleri samimi bağlantılar geliştirmemek için umutsuz.

Terk edilme acısı, bu davranışsal stratejilerin bilinçli hale gelmesi için profesyonel yardım gerektiren bir durumdur, ki gerçekte bir insanın “olma biçiminin” bir parçası değildir, ancak tedavi edilmemiş bir çocukluk çatışmasının

Sonuç olarak, sadece bu tür bir gerçekliğin yaşanması durumunda, profesyonel yardım talep etmekte tereddüt etmememiz gerektiğini belirtmek gerekir.. Bilişsel davranışçı terapi veya diyalektik davranış gibi yaklaşımlar bu durumlarda genellikle çok etkilidir..

Hiçbir çocuk sevginin şartlara sahip olduğuna inanmamalı, hiçbir çocuk sevginin eylemlerine, başarılarına ve başarılarına bağlı olduğuna inanmamalıdır; Kim oldukları için sevildiklerini ve başka hiçbir şey için olmadığını bilmeleri gerekir. Daha fazla oku "