BİT bağımlılığı psikolojik müdahale

BİT'e bağımlılık gerçek bir problem haline geldi. Genelde çocuklar ve ergenler ile ilişkilendirdiğimiz bu durum çok sayıda yetişkin için de sorunlu hale geliyor.

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, bilişim teknolojisi veya iletişim ile ilgili bir faaliyete bağımlılık veya ihtiyaç yaratabilen psiko-duygusal ve fiziksel hastalığın BİT'e bağımlı olduğunu anlıyoruz..

Günümüzde, INE tarafından sağlanan verilere bakacak olursak, İspanya'daki hanelerin% 99,2'si en az bir televizyona sahip. ayrıca, Vatandaşların% 96,4'ü cep telefonuna sahiptir ve% 75'ten fazlası İnternet erişimine sahiptir.. Dahası, istatistikler 16 ila 74 yaş arasındaki popülasyonun ağda% 80'i aşan oranda aktif olduğunu göstermektedir..

Yani, BİT kullanımı günümüzde günümüzde yaygındır. pratik olarak hepimiz bir gün cep telefonuna bakıyoruz, video oyunu oynar veya internete bağlanırız.

"Bağımlılık, gerçek bir keyif deneyimi için çok alçaltılmış bir ikame ediciden başka bir şey değildir".

-Deepak Chopra-

BİT'e bağımlılık sorunu

Ancak, herhangi bir mesajı alıp almadığımızı kontrol etmek için akıllı telefona bakmak kadar basit bir hareket sabitse, o zamanki Yakınlarda cep telefonu yoksa endişeli hissediyoruz?

Bu bağımlılık sorunu ortaya çıktığında. İnternete bağlanamayan bir kişi, doğal olmayan bir endişe durumuna maruz kalırsa. sonra, yeni teknolojilerin kötü niyetli kullanımına başlıyor Bu psikolojik olarak bağımlılıklar grubu içinde kabul edilir..

Açıkçası, bu tür bir bağımlılığın sonuçları değişkendir ve söz konusu kişiye bağlıdır. Bu nedenle, her insanda çeşitli faktörlere bağlı olarak bir şekilde veya başka bir şekilde tezahür edebilir.

Bulduğumuz en yaygın semptomlar arasında sinirlilik, saldırganlık, çevreden izolasyon veya uyku bozuklukları. Ancak bunlar sadece bunlar değildir; çünkü bu bağımlılık, sosyal açıdan kişisel ve fizyolojik olana kadar her seviyedeki kişiyi etkiler..

BİT bağımlılığı için psikolojik tedavi

Bu sorunla karşılaştığında, Uluslararası Valensiya Üniversitesi’nde psikoloji üzerine uzmanlaşmış bir ekip, “Psikoloji alanları ve yeni teknolojilerin uygulanması” adlı küçük bir rehber yayınladı. etkili psikolojik tedavi bu tür bir bağımlılık için.

Bu uzman ekibe göre, bir bağımlılığın tedavisi, bu durumda bilgi ve iletişim teknolojilerine yönelik olarak iki ana hedefe odaklanılmalıdır.. Bir yandan, bağımlılığın terk edilmesi ve diğer yandan gelecekteki nüksün önlenmesi.

Bir bağımlılığın tedavisi sırasında birkaç uzman katılacak. Profesyonel aktörler psikiyatristler, psikologlar ve sosyal hizmet uzmanları olacaktır.. Ancak, etkilenen kişinin ailesi ve çevresi de çok önemli bir rol oynayacaktır..

Bu multidisipliner uzmanlar ekibi dahilinde, her somut vakayı analiz etmeye hizmet edecek bir soruşturma yapılacak, böylece sonucun kökenine ve işine, ailesine ve sosyal ortamına bakarak ele alınabilir..

BİT'e bağımlılık tedavisinin aşamaları

Bağımlılık müdahalesinde uzmanlaşmış bir ekip genellikle eylemin dört aşamasında yapılması gereken tedaviyi tanımlar. Onları kısaca görelim:

• Aşama I. Motivasyon: hastanın problemini tanıması ve çözmesi gerektiğini anlaması gereken aşamadır. Bu yüzden profesyonel yardım isteyecek. Şu anda, en yakın çevre temel olacak.
• Faz II detoksifikasyon: hastayı BİT'e bağımlılığı konusunda bilinçlendirmesi gereken uzmanlar ve profesyonellerden oluşan bir ekip devreye girerek ortaya çıkan sonuçları görebilsin.
• Faz III. dishabituation: Bu kritik bir andır, çünkü hastanın irade gücünü ve sabrını göstermesi gerekir. Bağımlılığını kontrol ederken alışkanlığına devam etmek için çok fazla desteğe ihtiyacı var..
• Faz IV. rehabilitasyonSon olarak, bağımlılık yapmadan önce hastanın yeteneklerini kurtardığı son aşamayı bulduk. Çevre ile sağlıklı ve doğal ilişkilerini sürdürmek için geri dönecek.

BİT bağımlılığının daha önceki bir çözümü olabilir: önleme. Ebeveynler veya veliler olarak, çocuklarımızın ve ergenlerimizin karşı karşıya olduğu risklerin farkında olmamız önemlidir. Biz onun modeliyiz, onun için kolaylaştırmalıyız..

Teknoloji kullanımı bizi daha da yakınlaştırıyor mu, uzaklaştırıyor mu? Teknoloji dünyası iletişimde devrim yarattı, ancak sanal ilişkilerde mahsur kaldık ve "yüz yüze" kaybediyoruz. İşte bir cep telefonu olmadan yaşayamamak sorununu çözmek için bazı anahtarlar. Daha fazla oku "