Bazen, birinin bana her şeyin iyi olacağını söylemesi hoşuma gidiyor

Ben güçlü bir insanım, hayatın bir defadan fazla ısırdığı bir insanım. Ancak, zaman zaman birinin beni elime almasından ve bana her şeyin iyi olacağını söylemesini seviyorum. Bana yapacak çok şey ve endişelenecek çok şey olmadığı konusunda söz verdiler.. Bu ihtiyacı hissetmek zayıflık değil, ihtiyacı olduğunda iyi destek ve rahatlık isteyen birinin cesaretidir..

Antoine de Saint-Exupery, başarısızlığın kaleleri güçlendirdiğini belirtti. Bu çok basit bir nedenden ötürü böyledir: Birinin yeterli bir kalp kuvveti kazanması ve cesaretin temellerini dikilmesi için öncelikle düşmüş olması gerekir. Öncelikle kendi derinizde hayal kırıklığı yarasını, kaybın vakumunu ya da hatanın işaretini denemelisiniz..

Sonunda her şey yoluna girecek, ve eğer öyle değilse ... Henüz son değil

Böylece, ve bu tür bir profil, bu iç çatlakları tamir etmenin gizli işçiliğinin büyük bir dinleyicisi olduğundan, sadece onlar, güçlü insanlar, zaman zaman umutlu bir kelime ve yardım edilen bir el almanın ne demek olduğunu anlarlar. onları kaldırın. Bir destek dünyasında tüm destek iyidir. Sıkıntı anında, kahramanların en iyileri ve en parlayan kahramanların bile birisinin onlara her şeyin yoluna gireceğini söylediği için minnettarız.... çünkü eğer bir şey yaşanırsa inanç olur..

Gizli bir ihtiyaç: duygusal açlık

1920'de, Edward Throndike, Duygusal Zekayı bir "İnsanları ilişkilerinde akıllıca davranmalarına yardımcı olarak anlama yeteneği. " Dahası, o da dedi ki genellikle insanı karakterize eden bir boyut varsa “duygusal açlık”. Hepimiz bazen aldığımızdan daha fazla desteğe, bize verdiklerinden daha fazla dikkate almaya, daha fazla tanınmaya ve hatta neden olmasın, daha somut bir şefkat göstermeye ihtiyacımız var..

ancak, kendi kendine yardım kitaplarının önerdiği bir şey varsa, “kendi kendine tedarik etmeyi” öğreniyoruz. Yani, iyi bir benlik saygısı, esnek bir benlik saygısı ve herhangi bir olumsuzluğun üstesinden gelmek için güçlü bir kişiliğe sahip olmak için uygun stratejileri uygulamaya koymak zorundayız. Bütün bunların olumlu ve hatta doğru olduğu doğru olsa da, Çok net olması gereken bir nüans var.

Kişisel gelişimine ve psikolojik güçlerine yatırım yapan kişi, kimseden herhangi bir şeye ihtiyaç duymamaktan vazgeçtiği, böyle agresif bir “kendi kendine tedarik” uygulamasına aşırı düşmemelidir. çünkü Bazen hiçbir şeye ihtiyaç duymayan, gerçek bir duygusal materyalizm pratiğinin bittiğinin farkında olmadan ya da hiçbir şey teklif etmez..

Anahtar, dengede ve anlayışın içinde güçlü bir insanın acı çekmeye karşı bağışık olmayan, ne duyarsız ne de hislerden yoksun bir insan olmadığıdır. Güçlü olanlar, bir gün kendilerini zayıf hissetmelerine izin veren ve içeride, sıkıntı izlerine maruz kalmaya devam edenlerdir, bu yüzden herhangi birinden daha fazla destek vermemeleri gereken, aynı zamanda açlıklarını giderecek duygusal okşamaları almalarına izin vermeleri, sessiz yaralarını iyileştirmeye devam etmek.

Her şey yoluna girecek, güven bana

Hepimizin ihtiyacımız var hayatımızın bir noktasında biri bizi elimizden alıyor ve her şeyin yoluna gireceğini söylüyor. Bu gibi anlar var, özgüven gelmiyor, iyi bir öz saygının başarı, çözüm ya da iyi bir sonucu garanti etmeyenler.. Hiçbir şeyin bu kadar katartik yükleri paylaşmadığı, korkuların ağırlığını ve kaygıların çürümesini hafiflettiği belli anlar vardır..

Örneğin, hastalarına yardım eden ve onlara olumlu, sıcak ve umutlu mesajlar sunan doktorların hastadaki korku ve endişeyi azalttığı bilinmektedir. Ayrıca, birkaç ağrı kesici, babalarının veya annelerinin, çocuklarının kaygılarını giderebilecekleri, güven duymaya davet ettikleri, her şeyin yoluna gireceğini söyleyenler kadar rahatlatıcıdır..

Beyin bulanıklaştığında ve zihinsel karanlık belirdiğinde, zamanlar vardır ve bu hepimize olur.. Olumsuz düşünceler dirençli olma, olumsuzlukları üzüntü ile birleştiren kalay gibi olma, kaosla ilgili belirsizlik gibi kötü alışkanlıklara sahip olduklarından.

Bu gerçekleştiğinde, korku sürücüleri serbest bıraktığında, bir yenilginin felaket olmadığını ya da dünyanın sonunu hayal kırıklığına uğrattığını rasyonel bir yaklaşımla uygulamanın kendimizi her zaman başaramayız..

Bu anlarda yardım eli, açık bir zihin ve istekli bir kalp mucizeler gerçekleştirebilir. Çünkü iyileşme yollarının tümü yalnızlıkta yapılamaz, çünkü kendi kendini beslemeyi öğrenmiş olsak da, hiç kimse bu şaşkınlık, yanılma ve zayıflık anlarını tecrübe etmekte özgür değildir..

Birisi bize her şeyin yoluna gireceğini söylesin, yardım et. Bize hayatta her şeyin geldiğini ve her şeyin olduğunu rahatlattığını hatırlatabilirler. Birinin bizi ele geçirmesi ve ne olursa olsun bizimle birlikte olacağına söz vermesi, bize huzur ve sakinlik verir.. O zaman yardım kabul etmeyi, mütevazı olmayı ve başkalarının bize özgürce verdiklerini alma konusunda kendimize izin vermeyi öğrenelim.. Öncelikle, duygusal açıdan daha alıcı, daha güçlü ve daha sağlıklı olan ortamlar yaratabilmek için kendimize en iyisini sunabileceğimize izin verin..

Duygusal desteğin iyileştirici gücü Duygusal destek vermek ve almak için hangi yönler gereklidir? Empati, dinleme ve sessizlik desteklemek için gerekli malzemeler olacaktır. Daha fazla oku "