Çiftleri güçlendiren 9 alışkanlık

Aşk, kahramanları pasif bir tutum benimserse, gelecek vaadeden elde edilen ve tutulan bir şey değildir, bu nedenle çiftleri güçlendiren alışkanlıklar çok önemlidir.. "Ötekinin" bilgisi büyüleyici, farklı aşamalardan geçiyor.

Karşılıklı şikayet ve taleplerde fazla ileri giden bir tartışma veya her ikisinden de bağımsız bir yaşam tarzı, çiftin duygusal sağlığına zarar verebilir.

Belki de kafa karıştırıcı bir noktadasınız, geri dönüşü yok. ancak, ilişkiyi sona erdirmeyi reddediyorsunuz çünkü derinlerde onarılamaya devam edeceğiniz olumlu yönlerin olduğunu biliyorsunuz.

Çoğu çift terapisi fikri, hasar görmüş bağlantıyı eski haline getirme. Bu nedenle, amacı, çiftlerin sorunlarını çözmeleri için aşmak ve engelleri aşmaktan daha da zorlaşmadan önce sorunları çözmek için motive etmek ve araçlar sağlamaktır..

Psikiyatrist Mark Goulston bir soruşturmayla mutlu olmak için bir çiftin geliştirmesi gereken alışkanlıkların neler olduğunu belirtti. Bütün bu bilgeliği birleştireceğiz ve size bir liste sunacağız. Aşkı güçlendiren somut alışkanlıklar, Böylece birbirinizi şaşırtmaya ve keşfetmeye devam edersiniz. Samimiyetin en heyecan verici balon, aynı zamanda en hassas ve en karmaşık balon olduğunu unutmayın..

1. Aynı kitabı aynı anda okuyun

Bir kitabı ayrı ayrı okumak, bizi hayal gücümüzün yönlendirdiği bir duygular evrenine taşır., partnerinizin sizi taşıyabileceği aynı kitabı okuyun gerçekten heyecan verici bir bağlantı ve karşılıklı bilgi.

Aynı kitabı aynı anda okumak, iletişimdeki çiftleri güçlendiren alışkanlıklardan biridir..

Her ikisinden de hoşunuza giden herhangi bir kitabı seçebilirsiniz., herhangi bir konu belki biraz terkedilmiş olduğunuz bir iletişimi yeniden kurmak için iyi olabilir: Sizin için mutlaka önemli olmayan dışsal bir şey hakkında konuşmak ve fikirlerini paylaşmak. En tartışmalı bölümleri tartışabilir, karakterlerin performansının doğru olup olmadığını veya bu durumda ne yapacağınızı sorabilirsiniz.

Paylaşılması gereken bazı fikirler, León Tolstoy'un "Anna Karerina" adlı harika kitabı olabilir; ya da Mario Vargas Llosa tarafından "Kötü kızın yaramazlık" gibi daha eğlenceli ve yaramaz renk tonları olan başka biri.

2. Birlikte duş almak

Duş almak, bir kişi için en yakın anlardan biridir ve eşinizle birlikte yaparsanız, samimi olmak şehvetli olur.. Su stresi ile uyuşmadığında, gözlerin kapatılması ve dokunma hissinin arttırılması ile ilgili.

Partnerinizi açmanın, utangaçlığın üstesinden gelmenin ve böyle bir kişisel alanın bile paylaşılabileceğini göstermenin bir yoludur. Bir banyo ile değiştirilirse, daha da iyi.

3. Aynı anda bir dizi kurgu izleyin

Bir diziyi birlikte görmek, çiftleri sadece rutin olarak değil, aynı zamanda üreten duygusal bağla güçlendiren alışkanlıklardan biri. sadece eşinizle bir bölüm bölüm bakın. Yansıtmak ve eğlenmek için geniş bir yelpazede tüm türler dizisi vardır: The Wire, Kart Evi, Fringe ... sadece seçmelisin.

4. Aynı anda yatağa git

Yıllar boyunca çiftler rutinlerini işe ve boş zamanlarına göre belirlerler. Bu nedenle, farklı zamanlarda yatmaları çok yaygındır. Bu arzu ve samimiyeti çiftte tutmak iyi değil.

Birlikte yatmak cinsel arzunun bitmemesine yardımcı oluyor: "Ciltlerine dokunduklarında, biri ya da ikisi de heyecanlanamayacak kadar yorgun olmadıkça, hala bir karıncalanma hissederler".

5. Nasıl hissettirdiklerine bakılmaksızın "İyi akşamlar" ve "Günaydın" deyin.

Bazen bir çiftin samimiyetinin ilişkinin soğumasını ve gerçeğin ötesindeki hiçbir şeyi sembolize etmediğini söylerler.. Bu basit sözler gerginlik periyodunu çözmeyi bitirebilir veya sadece güne saygı ve sıcaklıkla başlayın ve bitirin.

Ek olarak, sadece samimi görünebilecek bir soru, söyleyecek bir şeyi olduğunda diğerini ifade etmesine yol açabilir. Bu şekilde, her gün bu soruyu sormamış olsaydık, ortağımızın yaptığımızdan çok daha erken olduğunu fark edeceğiz..

Bu nedenle, önerilen çiftleri güçlendiren alışkanlıklardan biri, günün başında merhaba demek, geceleri hoşça kal demek ya da sadece diğerinin nasıl olduğunu sormak olacaktır..

6. Gün boyu mesaj arayın veya gönderin

Bağımsızlığını korumak istediğin bir şey, birbirini görmezden gelmen başka bir şey. Genellikle gün boyu mesaj gönderen veya arama yapan çiftler, kendilerini daha değerli ve değer veren.

Güne daha büyük bir coşkuyla bakıyorlar ve eşlerinden duygusal destek aldıklarını bilmek, onları küçük başarısızlıklarla daha yaşanabilir bir şekilde karşı karşıya getiriyor..

7. Kucaklama

Bir kucaklama, enerji bedenimizi ve ruh halinizi zor bir zamandan sonra pozitif hale getirebilir veya özellikle batırılmış hissedebilir Sarılmak, en iyi ilaçtır ve çiftleri içten ve sıcak olduklarında güçlendiren alışkanlıklardan biridir..

"Ya günün başında ya da günün sonunda tekrar bir araya geldiklerinde. "Cildimizde" iyi okşama "(aşk)," kötü okşama "(suistimal) ve" okşama yok "(dikkatsizlik) hatırası vardır. Birbirlerini kucakla selamlayan çiftler, cildini "iyi okşama "larla boğuyor.

-Mark Goulston-

8. Güven ve affet

Ona güvenmiyorsan, bir insanla olmak işe yaramaz. veya güvenine ihanet edersen, onu affedersin, ama yürekten değil. Bu kızgınlık orada olacak ve en az beklediğiniz zaman ortaya çıkacak ve sizi suçlu hissettirecek. Aynı şekilde, eşiniz de güvenmeli ve içtenlikle affetmeli.

9. Birlikte el ele gidin

El ele gitmek, birleşik hissetmemize, fiziksel olarak bir takım oluşturma ve birlikte yürümeye destek olmamızı sağlar.. Deriden cilde yürüyün, enerji akışına yardımcı olun ve iletin.

Sadece dünyamızı yaşamak için bir suç ortağına ihtiyacımız var. Sizi mutlu eden bir suç ortağı, bazen dünyayı basit bir şekilde, harika iddialar olmadan, ancak sevgiyle tadını çıkarmak için tek gerekliliktir.