Sezgi geliştirmek için 5 basit anahtar

Bazı insanlar çevrelerini algılamak için doğuştan yeteneklidir.. Genellikle iyi kararlar alırlar ve şanslarını gülümserler. Sezgileri, yaşamlarına alışkanlık haline getirecek şekilde kullanmayı ve geliştirmeyi bilenler. Nasıl yapılacağını öğrenmek ister misin??

Çok sayıda psikolojik teoriye göre sezgi, rasyonel bir şekilde ulaşılamadığından açıklanamayan veya sözlü edilemeyen bir bilgidir. Ezoterik sezgi anlayışından bahsetmiyoruz; ama bir Sebepten yararlanmadan gerçeği algılama ve anlama yeteneği. Doğuştan geliyor, doğaüstü değil.

Sizi kendinizle daha doğru yönlendirmeyi, doğru kararlar vermeyi ve yaşamla ilgili vizyonunuzu genişletmeyi öğrenmenizi sağlayacak bir dizi teknik öneriyoruz.. Sezginizi geliştirmek istiyorsanız, bu alıştırmaları aklınızda bulundurun.!

Kalçalarına güven

Yeni bir iş kabul etmek üzeresiniz. Şüphesiz, kariyerinizi beklediğiniz itici gücü varsayacağınız, prestijli bir çokuluslu şirkettir. Şimdi biraz daha mütevazı bir işin var, ki yaşamana izin veriyor, ama onunla bile kırmayı başaramadın. Karar vermen için iki gün veriyorlar..

Akılcı olarak, çok uluslu olmanın benzersiz bir fırsat olduğunu, belki bir daha yaşanmayacak bir tren olduğunu biliyorsunuz.. Fakat bir şey, kendinize kabul etmemenizi söyler. İçinizde size iyi diken vermeyen bir şey var. Sahip olduğun poplara önem vermeyi öğren, çünkü onlar vücudunun sana gönderildiğinin bir göstergesi, dikkatli olmalısın..

Onlara hakettikleri yeri ver. Sezginize rehberlik etmenize izin verirseniz, gelecekte bir şey için kendinizi suçlayamazsınız.. Sizin için daha iyi olacağını düşündüğünüz şeye göre hareket ettiniz. Haklı olabilirsin ya da olmayabilirsin, ama en azından, sakladığın yeteneğin dışına çıkacaksın. genellikle, Birisi ya da bir şey olumsuz bir duygu üretiyorsa, bir sezgiyle karşı karşıya kalırsınız..

Gözleminizi yapın

Algı ve sezgi arasındaki ilişki açıktır.. En sezgisel insanlar daha dikkatli.

Gözetlemek gözetlemek, sizi kuşatmak için nelere dikkat etmek. Yeni, şaşırtıcı veya dikkat çekici şeyler hakkında veri almaya veya bilgi edinmeye çalışıyor.

Bu dikkatli olma alıştırması, benzerlikler, tesadüfler ve ilişkiler bulmanızı sağlar Çevrenizdeki nesneler ve insanlar arasında, ilk başta tamamen bağlantısız görünüyordu.

Meditasyon sezgiyi geliştirmenize yardımcı olacak

Belki sezgisel olup olmadığınızı bilmiyorsunuzdur, çünkü buna inanmak için yeterli bilgi birikiminiz yoktur. Bu anlamda, Meditasyon uygulamaları bu beceriyi uyandırmanıza ve azar azar geliştirmenize yardımcı olabilir.

Avantajları açıktır: kaygıyı ve stresi azaltır, kendinizi anlamanıza, olumsuz duyguları salıvermenize ve duygusal dengeyi korumanıza izin verir.

Meditasyon yapmak, daha önce farkedilmemiş olan çevrenizdeki uyaranlara dikkat etmenize yardımcı olur. böylece, Sezgiyi geliştirmeye ek olarak, yaratıcı yeteneklerinizde değişiklik olduğunu fark edeceksiniz ve daha uyanık ve bağlı hissedeceksiniz. Dene!

Peyzaj görselleştirme

Meditasyonla çok bağlantılı ve sezgiyi geliştirmeye yardımcı olan bir başka uygulama da görselleştirmedir. Zihin, duygular ve beden üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanızı sağlayan çok faydalı bir araç. Farklı durumları gerçekçi bir şekilde hayal etmeyi gevşetmeyi öğrenmekten ibarettir.

Bu nedenle, gözlerinizi kapatmalı ve nefes alıp vermenize konsantre olmalısınız.. İyi titreşimler ileten bir siteyi görselleştirmeye çalışın. Örneğin, lalelerle dolu yeşil bir alan veya bir dağlık alanı görebileceğiniz karlı bir dağın tepesi.

O peyzajın her detayına bakın. Çimlerin yeşili yoğunluğu, cildinizi fırçalayan rüzgârın sesi, patlayacak küçük bir taç yaprağı ... Bütün bu küçük detayları hafızanızda saklayın. Derin nefes al ve gözlerini aç.

Kesinlikle daha sakin ve rahat hissedeceksiniz, sanki birkaç dakikalığına hoş bir yerdeymişsin gibi. Bununla sezginizi geliştirmiş olacaksınız, ancak günlük rutininizde yaşadığınız anksiyete veya stres yükselmeleri karşısında gevşeme tekniği olarak da görev yapacak..

Yalnız kalmak için zaman ayırın

Yalnızlık korkutuyor Gelecekte hakkında düşündüğümüzde, bizi korkutup felç eden bir duygu. Bu, zaman zaman kendimizle yalnız olamayacağımız anlamına gelmez. Elbette yapabiliriz! Ve hatta, biz gerekir.

bazen, kendimizi çevremizdeki her şeyden yalıtmak, perspektif almak ve kalbimizi ve bilinçaltımızı nasıl dinleyeceğimizi bilmek zorundayız.. “Bunu yaparsam, kendimi iyi ya da yanlış hissedeceğim?”; "Yeni iş arkadaşıma çok güvenmiyorum, sağduyulu olacağım". "Bu okulda oğlumun diğerinden daha iyi olacağını düşünüyorum".

Rahatlamaya çalışın, yürüyüşe çıkın ve günlük iş yorgunluğunu boşaltın. Teknolojiden uzak dur, sadece en derin özünüzle tanışın ve size rehberlik etmeme izin verin.

Çoğu zaman, gerçekten aşkın kararlar vermeliyiz. Bu nedenle sezgiyi geliştirmek, onunla yüzleşirken bize büyük avantajlar sağlayan bir egzersiz haline gelir. Hazır mısın?

Sezgi, bizimle konuşan ruhtur Sezgi, karar vermemize yardımcı olan bilinçsiz deneyimin yolunun yönlendirdiği ruhun dilidir. Daha fazla oku "