Çevrimiçi bir psikolog seçmenin 5 yararı

Bir zamanlar psikoloğa gittiğinizde sizi "çılgın" olarak adlandırdılar. Ancak, bu mesleğin asıl amacını zedeleyen tabular vardı. Bugün pek çok insan, problemleriyle başa çıkmalarına yardımcı olacak araçlar aramak için psikoloji danışmanlığına geliyor.. Ancak, her zaman havada yüzen bir soru var: "Yüz yüze psikolog çevrimiçi bir psikologdan daha mı iyi?".

Etrafımız teknoloji ile çevrili olmasına rağmen, hala onu belirli yönlerde kullanmak konusunda isteksizliğimiz var. Her ne kadar bir çevrimiçi psikolog bizi baştan çekse de, bu yolla tedavinin etkinliği hakkında şüphelerimiz olabilir.. Bir yüz yüze görüşme yapıyormuşsunuz gibi olacak mı? Aynı etkinliğe sahip olacak mı? Bu soruların bazılarını cevaplamaya çalışalım.

Çevrimiçi bir psikolog seçmek size evden ayrılmak zorunda kalmadan terapiye katılma imkanı sunar.

1. Çevrimiçi bir psikolog size esneklik sunar

Duygusal bağımlılık sorunumuz olduğunu hayal edin, ancak yakınlarda bu konuda uzmanlaşmış bir psikolog yok. Teknoloji sayesinde doğru araçları anlayacağımızı ve sağlayacağımızı bildiğimiz bir oturum düzenleyebiliriz.

Aynı şekilde, Normalde, uzman programlarının kendimize uyduğu bir zaman bulmak için daha fazla şansımız olacak.. Bu şekilde hiçbir şeyden vazgeçmek ya da işte bir gün istemek zorunda kalmayacağız. "Vaktim yok" veya "işim buna izin vermiyor" mazereti olarak da söyleyemeyiz. Bunun için çevrimiçi bir psikolog zor programları, yoğun programları veya çok seyahat eden herkes için idealdir..

Belirtilen her şeye ek olarak başka türlü nasıl olabilir, çevrimiçi bir psikolog, oturumları kendi evinizden veya kendinizi güvende hissettiğiniz bir yerden gerçekleştirmenize olanak tanır.. Bu çok önemlidir, çünkü amaç rahat ve rahat hissetmemiz için. Aynı zamanda uzak bir yerde yaşıyorsak, agorafobiden muzdarip olsak da hareketliliği azaltmamız da bir avantaj..

2. çok daha ucuz

Birçok insan teknolojiyi ve yenilikçiliği daha yüksek maliyetle karıştırır. Ancak, bu durumda böyle değil. Çünkü oturum için hareket etmemiz gerekmiyor ve herhangi bir cihazdan (bilgisayar, tablet, mobil) erişebiliyoruz..

Ancak bu yalnızca yerinden edilme konusunda ne kadar tasarruf ettiğimizden değil, aynı zamanda profesyonelden de tasarruf sağlıyor. Bekleme odasına, kliniğe veya uygun bir yere ihtiyacınız yok. Psikolog, eğer istersen, kendi evinden bize katılabilir., bu yüzden fiyat her zaman daha düşük olacak.

Bir çevrimiçi konsültasyonun fiyatı çok daha düşük olmasına rağmen, hizmetin kalitesi düşmüyor.

3. Birden fazla iletişim seçeneği var

Belki de bu danışma biçimini denemeye direniriz, çünkü bir elektronik cihaz aracılığıyla bilinmeyen bir kişiyle konuşmakta çok utanıyoruz. Bu bizim için çok yapay görünebilir ve geri adım atıyoruz.

ancak, çevrimiçi bir psikolog onunla iletişim kurmanın farklı yollarını önerebilir. Örneğin, e-posta veya telefon görüşmesi yoluyla. Ayrıca sohbet yoluyla etkileşimli bir danışma imkanı olabilir..

Ancak on-line seansı yüz yüze seansa yaklaştırıyor gerçekten, Skype danışmanlığı veya psikologla görsel-işitsel bir iletişim sağlayan herhangi bir platform. Hangi yöntemi seçersek seçelim, hizmetin kalitesi her zaman aynı olacak veya aynı olmalıdır..

4. Terapinin sürekli izlenmesi var

Çevrimiçi bir psikolog hakkında olumlu olan şey, seyahate çıkmamızın veya herhangi bir nedenden ötürü hareket etmemizin önemi olmamasıdır. Örneğin, Çalışmamız neredeyse sürekli bir hareketlilik gerektiriyorsa, bu bir engel olmayacak ve dünyanın her şehrinde bir psikoloğa sahip olmayacağız..

Terapist davamıza engel olan yer değiştirmeler olmadan daimi sürekli izleyebilir. Her neredeysek, belirtilen oturumları iptal etmeden veya ertelemeden devam edebiliriz. Bu bize fayda sağlar çünkü yaşadığımız yerimizi değiştirmeye zorlayan durumlar için refahımızı feda etmek zorunda kalmayacağız..

Bu anlamda, Ülkelerinin dışında yaşayacak birçok insan, kendilerini kabul ettikleri dilde ifade etmekte zorlanıyor.. Belki de kendilerini ifade edebiliyorlar, ancak mesajlarına anadillerinde olduğu gibi aynı nüansları veremediklerini hissediyorlar. Çevrimiçi psikolog da bu insanlar için mükemmel bir seçenek olabilir.

Nerede olursanız olun, çevrimiçi psikoloğunuza başvurabilirsiniz..

5. Güveni arttırın

Sorunlarımızı tanımadığımız bir kişiye anlatmak bizim için zor olabilir. Bu nedenle, çevrimiçi bir psikoloğa ve sunulan çoklu temas seçeneklerine erişim çok yardımcı olacaktır. Bir e-posta veya telefon görüşmesi yoluyla iletişimi sürdürmeyi tercih ediyoruz?

Terapist ile daha fazla güvenebileceğimiz araçlara ve yöntemlere karar veriyoruz. Bize olanları yazarak ya da sadece bir telefonla konuşarak ifade etmek daha kolay olabilir. Bize en uygun tedavi şeklini seçiyoruz ve aynı zamanda iletişim araçlarını da seçiyoruz..

Yüz yüze görüşmeye gitmek zorunda kalmamak, birilerinin sorun yaşadığını bilmekten korkan herkesi tercih ediyor.

Çevrimiçi bir psikoloğa hiç geldiniz mi?? Terapinin kalitesi çok benzer olabilir ancak sizin ihtiyaçlarınıza göre ayarlanması avantajıyla. Danışmanlık için daha uygun bir yol, esnek ve düşük bir maliyetle. Şimdi, psikologunuzla nasıl iletişim kurmak istediğinizi, daha önce göz önünde bulundurabileceğiniz birçok engel olmadan size neler olacağını ifade etmek için seçebilirsiniz..

Psikoloğa ne zaman gideceğini nasıl bilebilirim? Yaşamın belirli aşamalarında, kendimizi belirli sorunların nasıl çözüleceğini bilmediğimiz bir durumda buluyoruz. Psikoloğa gitme zamanı olup olmadığını nasıl anlarım? Daha fazla oku "