Unutkanlık eğrisi nedir?

Unut. Bugün çoğu insan hayatını hem bilinçli hem de bilinçsiz bir biçimde bellekte saklamak için yeni bilgiler ve beceriler kazanmak, farklı bilgileri kaydetmek ve kodlamak için çaba harcayarak harcıyor.

Ancak, sık sık sürdürmek için öğrendiklerimizi gözden geçirmeli ve uygulamalıyız, yoksa ortadan kaybolur.. Her ne kadar travmatik olaylar ve bunalımlar gibi bazı durumlarda, bu bilgilerin veya hatıraların kaybolmasını dileyebiliriz (diğer yandan bizi daha fazla hafızaya almamızı sağlayabilir), çoğu durumda unutmak meydana gelir. tamamen istemsiz.

Geleneksel olarak, unutmak da dahil olmak üzere hafıza ve süreçleri üzerine birçok araştırma psikolojiden yapılmıştır. Oblivion çalışmaya başlayan çalışmalardan biri tarafından yapıldı Hermann Ebbinghaus, hangi unutkanlık eğrisi olarak bilinen ne ayrıntılı.

¿Ne unutuyor?

Unutma kavramı, daha önce bellekte işlenen bilgilere erişimin kaybı anlamına gelir, bu unutma çok farklı koşullar nedeniyle mümkündür. Genel olarak bu fenomen, dikkat sapmalarından veya sadece zamanın geçişinden kaynaklanmaktadır. Unutkanlığın stresli bir durumu engellemenin bir yolu olarak ortaya çıkması mümkündür. veya bir tür bozukluğun varlığından dolayı, organik veya psikolojik.

Bilinç düzeyinde biraz sinir bozucu ve istenmeyen görünüyor olsa da, unutma yeteneği uyarlanabilir bir işlevi yerine getirir. Dikkatsizlik ya da ihtiyaç duymadığımız ya da kullanmadığımız beyin bilgilerimiz ve kavramlarımızdan kurtulabildiğimiz için, sorunun özüne odaklanmamıza izin vermek için detayları ve durumsal unsurları görmezden geliyoruz. Yaşamlarımızdaki belirli bir anı hatırladığımızda, genellikle (fotoğrafik hafızalı ve / veya büyük duyguların istisnai durumları hariç), bu durumda mevcut olan tüm uyaranları değil, ana düşünceyi ayrıntılı olarak hatırlamıyoruz; En bağlamsal unsurların kaybedilmesi.

Bu fenomenle ilgili yapılan ilk çalışmalardan biri, daha sonra çeşitli teorilerle açıklanmış olan, kayma eğrisinin detaylandırılmasına yol açan çalışmadır.. Bu unutkanlık eğrisinin nasıl elde edildiğini ve ondan türeyen açıklayıcı teorilerin bazılarını açıklamaya devam edelim..

Hermann Ebbinghaus ve unutkanlık eğrisi

Adı Hermann Ebbinghaus Hafıza çalışmasındaki büyük önemi nedeniyle psikoloji dünyasında tanınıyor. Bu ünlü Alman psikolog, bilginin saklanmasında yer alan çeşitli süreçlerin yanı sıra bunun kaybedilmesi veya unutulmasına açıklık getirmek ve incelemek için büyük katkıda bulundu..

Çalışmaları, kendisinin, mükemmel ezberlemesine kadar tekrarlanan tekrarlanan dizilerin ezberlenmesine, mükemmel ezberlemeye kadar tekrarlanan dizilerin ezberlenmesine kadar çalıştığı deneysel bir konu olarak bir dizi deney yapmasını sağladı. Söz konusu materyalin zaman içerisinde herhangi bir inceleme yapmadan.

Yapılan deneylerin sonuçlarına göre, Ebbinghaus, iyi bilinen unutkanlık eğrisini ana hatlarıyla ortaya koydu; belirli bir materyalin ezberlenmesinden önce, öğrenilen bilginin elde tutulma seviyesinin logaritmik olarak zamanın azaldığını gösteren bir grafik ortaya koydu. Bu kayıtsızlık eğrisi, listeyi yeniden kazanmak için gereken zamanın, ilk kez öğrenmek için gereken zamana indirgenmesi yoluyla tasarruf yöntemiyle yapılmıştır.. Bu eğri ile başlangıçta işlenen malzeme ile bellekte tutulan malzeme arasında bir karşılaştırma yapmak mümkündür.a. Yazarın bakış açısından, bu kayıp zamanın geçişi ve bilginin kullanılmamasından kaynaklanır..

Deney sonuçları ve unutkanlık eğrisindeki analizleri, bilgi edinme anından sonra, ilk anlarda ezberlenen malzemenin seviyesinin önemli ölçüde düştüğünü ve öğrenilen malzemenin yarısından fazlasının bilinçten kaybolacağını göstermektedir. ilk günden beri. Bundan sonra malzeme solmaya devam eder, ancak belirli bir zamanda unutulan bilgi miktarı, yaklaşık olarak öğrenme haftasından itibaren daha büyük bir kaybın olmadığı bir noktaya ulaşana kadar azalmaktadır. Bununla birlikte, bu saatten sonra tutulan materyal pratik olarak sıfırdır, bu nedenle yeniden öğrenmek için kullanılan zaman, ilkine çok benzer olabilir.

Kayıtsızlık eğrisinden görülebilecek bazı dikkat çekici hususlar, bir materyali yeniden öğrenmek için, her zaman, bellekten kaybolmuş parçalarda bile, sıfırdan öğrenmekten daha az zamana ihtiyaç duyulmasıdır. Bu şekilde, diğer yazarların yaptığı diğer araştırmalarla birlikte bu bilgilerin unutulması sürecinin akıldan kaybolmadığını, daha doğrusu ortadan kalktığını göstermeye yardımcı olur. çaba ve gözden geçirme yoluyla iyileşmeyi sağlayan bilinçdışı bir seviyeye gider.

Ebbinghaus teorisinden elde edilen açıklamalar

Oblivion eğrisi, söz konusu materyali gözden geçirme pratiği yapmadığınız sürece, önceden ezberlenmiş materyallerin progresif kaybını hesaba katmanıza izin veren bir grafiktir..

Gerçekleşmesine yol açan gözlemlerden, bu kaybı açıklamaya çalışan farklı teoriler ortaya çıkmıştır, bunlardan ikisi aşağıdakilerdir:.

1. Ayak izi bozulmasının teorisi

İzin bozulmasının teorisi, unutkanlığın eğrisini açıklamaya çalışan kendi Ebbinghaus tarafından hazırlanan bir teoridir.. Yazar için, bilgi kaybı temelde, organizmamızda bırakılan hafıza baskısının zamanla zayıflaması ve kaybolmasıyla birlikte söz konusu bilgiye verilen az kullanımdan kaynaklanmaktadır. Biyolojik düzeyde, nöronal yapıların, öğrenmelerde kendilerinde ürettiği değişiklikleri kaybettiği ve öğrenmeden önceki duruma benzer bir duruma döneceği düşünülmektedir..

Araştırmalar, hafızanın azalmasının özellikle kısa süreli hafızalarda gerçekleştiğini, ancak bilginin uzun süreli hafızaya iletilmesi halinde kalıcı olduğunu göstermektedir. Uzun süreli hafızada saklanan bir şeyin erişilebilir olmaması durumunda, sorun temel olarak bilgi alma düzeyinde gerçekleşir..

Bununla birlikte, bu teori, bilgiye erişimi engelleyen yeni materyallerin ortaya çıkması gibi çeşitli faktörleri hesaba katmadığı için eleştirilmektedir. Ek olarak, hatırlanacak malzemenin miktarı veya işlenen bilgilerin duygusal önemi gibi hatırlama yeteneğini etkileyen birçok değişken vardır. Bu nedenle, malzeme miktarı arttıkça zamanla korunma zorluğu artar ve bilginin çıraktaki duyguları ve güçlü duyguları uyandırması durumunda hafızanın kalması daha kolaydır..

2. Parazit teorileri

Birkaç yazar, iz bırakma teorisinin unutmanın sürecini açıklamak için yeterli olmadığını belirtti. İnsanın sürekli yeni şeyler öğrendiğini göz önüne alarak, bu yazarların dikkate alınmadığını düşündüğü bir unsur, yeni veya eski bilginin öğrenilen materyalle üst üste binmesinin neden olduğu problemlerdir. Girişim teorileri böyle ortaya çıktı, öğrenilecek bilginin kaybolduğunu belirtirler çünkü diğer bilgiler buna erişimi engeller..

Bu tür bir girişim geriye dönük veya proaktif olarak gerçekleşebilir. Proaktif girişim durumunda, önceki öğrenme yeni bir tane edinilmesini engeller. Kayıtsızlığı düzgün bir şekilde açıklamamasına rağmen, kodlama bilgisinde bir sorun var. Geriye dönük müdahale, hatırlanacak malzemeyle örtüşen yeni bilginin varlığını üreten şeydir. Bu nedenle, yeni bir şeyler öğrenmek, yukarıdakileri hatırlamamızı zorlaştırır. Bu fenomen büyük ölçüde kayıtsızlık eğrisinde meydana gelen bilgi kaybını açıklar..

Unutma nasıl önlenir

Hafıza ve unutmanın çalışması, farklı strateji ve tekniklerin oluşturulmasını sağlamıştır. Öğrenmelerin bellekte kalması için. Unutma eğrisinde gözlenen etkilerden kaçınmak için, öğrenilen materyali gözden geçirmek esastır..

Yapılan deneylerin daha önce göstermiş olduğu gibi, bilgilerin tekrar tekrar gözden geçirilmesi, öğrenmeyi gittikçe daha fazla konsolide hale getirerek zaman içinde bilgi kaybının seviyesini aşamalı olarak düşürür..

Anımsatıcı stratejilerin kullanımı da çok yararlıdır, zihinsel temsil kapasitesini artırarak. Amaç, bilgi sistemlerini daha verimli bir şekilde gruplamak için sinir sistemine sağlanan kaynakları daha verimli kullanmaktır. Böylece, beyin zaman içinde nöronları ve diğer önemli hücreleri kaybederse bile, kalanlar daha etkili bir şekilde iletişim kurabilir ve önemli bilgileri koruyabilir.

Ancak önemli beyin hasarı olmadığı durumlarda bile, anımsatıcı teknikler unutkanlık eğrisinin etkilerini hafifletmemize yardımcı olur. Bunun nedeni, daha çeşitli deneyimleri hatırlayarak ulaşabileceğimiz daha sağlam anlam birimleri yaratmamıza yardımcı olmalarıdır. Örneğin, bir kelimeyi benzer bir isme sahip bir çizgi karakterle ilişkilendirirsek, uygun ismi oluşturan fonem zinciri hatırlamak istediklerimizi hatırlamamıza yardımcı olacaktır..

Kısacası, unutma eğrisi evrensel bir fenomendir, ancak bizi neyin unutabileceğini neyin neyin unutamayacağını belirlerken belli bir manevra marjına sahibiz..

• İlgili makale: "Çalışırken daha iyi hatırlamak için 11 numara"

Bibliyografik referanslar:

• Averell, L.; Heathcote, A. (2011). Unutma eğrisinin şekli ve hatıraların kaderi. Matematiksel Psikoloji Dergisi. 55: 25-35.
• Baddeley, A. (1999). İnsan hafızası Teori ve Uygulama Ed, Mc. Graw Hill Madrid.
• Baddeley, A.; Eysenck, M. W. ve Anderson, M.C. (2010). Hafıza. ittifak.
• Ebbinghaus, H. (1885). Bellek: Deneysel Psikolojiye Bir Katkı. Öğretmenler
• College, Columbia Üniversitesi. New York.