Hamilelik psikolojisi böylece hamile kadının fikrini değiştirir

Hamilelikle ilgilenen psikolojinin dalı, hamilelik, doğum ve puerperium sırasında annenin refahını ve ayrıca bebeğin psikososyal gelişimini desteklemeyi amaçlayan Gebelik Psikolojisidir..

Gebelik Psikolojisi anne-bebek ilişkisi ile ilgileniyor, annenin ruh sağlığının bebeğin sağlığı ile yakından ilişkili olduğu bir birim olarak anlamak. Bu nedenle amaç, her şeyden önce anneye duygusal destek rolünde, babanın da dahil olduğu anne-bebek dyadının refahını teşvik etmektir. Bakalım bu ilginç psikoloji dalının nelerden oluştuğunu ve neyin işe yaradığını görelim..

İnsanın doğumundan önceki dokuz ayın geçmişi muhtemelen çok daha ilginç ve takip eden 70 yıldan daha önemli olaylar içeriyor. Samuel Taylor Coleridge, 1840.

• İlgili makale: "Hamilelik sırasındaki endişe: nedenleri, belirtileri ve nasıl yönetileceği"

Gebelik Psikolojisinin önemi

Fiziksel anlayıştan ve hatta daha önce, Gelecekteki bebek anne-babalarının zihinlerinde tasarlanırken, esas olarak hamilelik sırasında hızlanacak olan ve doğumdan sonraki ay ve yıllar boyunca konsolide edilecek olan, ruhunun dönüşüm süreci başlar..

Hamilelik kriz anı olarak algılanır hamile kadının yeni bir kimliğe kavuşacağı: anne olacak. Bu dönemde, hatıraları kolayca ortaya çıkan birinin çocukluğunu gözden geçirmek yaygındır..

Öyleyse geçmişe ait yaraları yapın, hamileliği psikoterapötik çalışmalar için ayrıcalıklı bir an haline getirin, çünkü yıllarca hayatı zorlaştıran bu yaralar çok daha çabuk iyileşebilir.

Bu, artan bir duyarlılık ve hayati önem kazandıkları büyük kırılganlık dönemleridir. yakın çevrenin, çiftin ve ailenin sağladığı bakım, hem de sağlık sistemi uzmanları tarafından.

Duygusal kararsızlık

Hamilelik sırasında sık görülür ve tamamen normaldir., ara sıra depresif duygular. Genellikle duygusal kararsızlık, başka bir deyişle, alternatif olarak büyük neşe ve mutlu beklenti anlarının, başkalarının doğru kararın verilip verilmediğine, profesyonel kariyere aramanın uygun bir zaman olup olmadığına dair korku ve şüpheler ile bir arada bulunması veya Anneliğin sorumluluğunu üstlenebilecek olursan.

Bu kararsız duygular normal olmakla birlikte, hamilelik sırasında aklın durumuna özellikle dikkat etmeniz önerilir., ve kalıcı olumsuz duygular karşısında psikolojik yardım almak.

Gebelikte psikolojik değişiklikler

Birkaç çalışma, hamilelik sırasında yüksek depresif atak prevalansını göstermektedir. Bazıları% 10 hakkında konuşuyor, bazıları ise hamile kadınların% 40'ına kadarının bir tür depresif semptom yaşadığını tespit ediyor.

Doğum sonrası depresyon daha bilinmesine rağmen, doğum sonrası depresyonların yaklaşık yarısı hamilelik sırasında başlar. Bu nedenle, kadınların zihinsel sağlığına özen gösterilmesi, ilk aylarda anne-bebek dyadının refahı üzerinde olumlu bir etkisi olduğu için gelecekteki hastalıkların önlenmesi açısından da şiddetle tavsiye edilmektedir..

Bu dört soru olası zorlukları tespit etmek için ilk yönelim olarak hizmet edebilir. Her bir vakanın benzersiz ve nüanslarla dolu olduğunu aklımızda tutmamıza rağmen, herhangi birine olumlu cevap verirseniz, davanızın psikolojik değerlendirmesinde daha fazla derinleşmeniz önerilir:

• Sık sık kendinizi depresyonda, depresyonda veya umutsuz hissettiniz mi? • Sık sık bunu hissettiniz mi bir şeyleri yapma ilginizi ve zevkinizi kaybettiniz? • Sık sık gergin, endişeli veya bunalmış hissettiniz mi? • hissettin mi endişelerinizi kontrol edemez veya durduramaz?

Hamileliğin Sinirbilimi

Sinirbilim ve derinliklerin keşiflerini dikkate alırsak, Hormonların etkisiyle üretilen beyninizin dönüşüm süreci, Hamile kadının aklında gerçek bir duygusal tsunaminin olması şaşırtıcı değildir..

Öncelikle, hamilelik sırasında beynin hacmini% 7'ye kadar düşürdüğü bulunmuştur. Bu hamilelik sırasında bilişsel yeteneklerini kaybettiğimiz anlamına mı geliyor? Öyleyse, doğa oldukça anormal davranırdı.

Aksine, ne olur yoğun bir beyin yeniden yapılanma, ergenlik döneminde olana benzer. Aslında, ergenlik ve hamilelik sırasında, yoğun yaşam krizi ve yaşamın her iki anının varsaydığı kimlik değişikliği ile bağlantılı olarak benzer bir sinaptik budama meydana gelir..

Pineal bezin büyüklüğünün ve beyindeki maternal davranışa bağlı gri maddenin arttığı gösterilmiştir.. Yani, empati ile, ve diğerinin ne hissettiğini anlama yeteneği olan zihin teorisi.

Değişim o kadar önemlidir ki, hamile bir kadının beyninin görüntüsünü, hamile olmayan başka bir kadınınkiyle karşılaştırmak, bu alandaki bir uzmanın, her iki görüntünün hangisine karşılık geldiğini% 100 kesin olarak söyleyebilir. Değişiklikler açık ve net ve bir bakışta görülebiliyor.

Bazı hamile kadınlar bellekteki bir düşüşü, konsantrasyon ve dikkat kapasitesini algılarlar. Bununla birlikte, çalışmalar üretilenin daha çok dikkatin odağında bir değişiklik olduğunu gösteriyor gibi görünmektedir. Bebek ve bakımı, anne karnında olduğu için, bu süre zarfında örneğin anahtarları bıraktığı yerlere daha sık unutabilen kadının dikkatini tekeline çeker..

Görünüşe göre, sadece bilişsel bir eksiklik yok, aynı zamanda Bebekle etkileşimi annenin beyninde yeni nöronlar yaratabilir. Bu nedenle, hamile kadının beyninde ve ruhunda üretilen ve onu anne olarak kimliğini geliştirmesine götürecek olan değişikliklerin yoğun doğası göz önüne alındığında, hamilelik sırasında duygusal bakımı vurgulamak hayati önem taşımaktadır. Annenin refahının aynı zamanda oğlu için bir sağlık, şimdiki zaman ve gelecek kaynağı olduğunu unutmadan.

Daha fazlasını öğrenmek için ...

İleri Psikologlarda Gebelik Psikolojisi Çalıştayı Yapıldı, Bu konuda daha derin gitmek isteyen hamile kadınlara yönelik, Hamileliğinizi ve yüz doğumunuzu olumlu bir şekilde sürdürmek için. Eğer ilgileniyorsanız aşağıdaki linkten kayıt olabilirsiniz: https://www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/

• Tarafından yazılmış Makale Sandra del Bosque Andrés, psikolog İleri Psikologlar

Yazar: Sandra del Bosque Andrés.

Bibliyografik referanslar:

• Hoekzema, E.; Barba-Müller, E., Pozzobon, C.; Picado, M., Lucco, F., García-García, D., Soliva, J. C.; Tobeña, A.; Desco, M; Crone, E.A., Ballesteros, A., Carmona, S., Vilarroya, O. (2016). "Gebelik, insan beyni yapısında uzun süreli değişikliklere yol açar". Nature Rev. Neuropscience.
• Joan Raphael-Leff. (2010). Sağlıklı Anne Kararsızlığı. Maternalde Çalışmalar 2 (1).