Psikolojik oyunlar, onlar ne için ve ne için?

Kaç kez katıldınız veya doğrudan ya da dolaylı olarak suya daldınız mı? psikolojik oyunlar?

Sizi temin ederim ki, çoğu ve hiçbiri iyi bir son bulamadı. Sık sık aynı durumlara aynı cevapları aldığınızı biliyor olabilirsiniz, ancak bunun neden size geldiğinin farkında değilsiniz..

Psikolojik oyunlar nelerdir??

Biri istemiyorsa iki oynamaz.

Eric Berne, psikiyatrist ve kuramının kurucusu İşlem Analizi (A.T.), psikolojik oyunları, her zaman olumsuz bir şekilde olsa da, kişiye yönelik dikkat, tanınma ve şefkat ihtiyaçlarını karşılamak için kullanılan işlevsel olmayan bir iletişim biçimi olarak açıklamıştır. Moddaki oyunlar hakkında konuşuyoruz eğlenceli değil, yani, bunlar her zaman kaybedilir; bu, hem onları başlatanlar için hem de onlara katılan ya da onlara katılanlar için muazzam bir duygusal maliyet gerektirir..

Bu tür izolasyonlarda, araçlar çoğu zaman bilinçsizce alıcıyı manipüle etmek ve ikna etmek için kullanılır, ancak kızgınlık ve kişilerarası başarısızlık ortaya çıkana kadar tekrar tekrar kullanılır..

Nasıl oynuyorsun?

Herhangi bir psikolojik oyunda bir sistematik eylem, yani, sen başla yem, ilk oyuncu tarafından yapılan oyun ve ardından diğer oyuncu katılmaya karar verirse süreklilik tepkisi mevcut olur. İlk oyuncunun daima kazandığını unutmayın. Bu oyunların nasıl kurulduğunu daha net anlamak için oyunun kullanımıyla pratik bir örneğe başvurabiliriz: "evet, ama ..."

A Kişisi: İlişkimde birçok problemim var, böyle devam edersek nasıl bitireceğimizi bilmiyorum ...

B Kişi: Neden ayrılmıyorsunuz??

A Kişisi: Evet, fakat ayrılırsak, çocukların velayetini nasıl paylaşacağız??

B Kişisi: Bir anlaşmaya varabilir ve kendiniz saklayabilirsiniz. Programlara göre daha iyi birleştirebilirsiniz.

A Kişisi: Evet, ama 3 çocuğum var, yalnız olarak her şeyi gerektiği gibi alamayacağım.

B Kişi: Size yardımcı olacak birini bulabilirsiniz ...

A Kişisi: Evet, ancak bana izin vermeyen ekonomik bir gider olurdu

B Kişisi: "Sessizlik"

B kişi tarafından sunulan bu sessizlik oyuna başlayanın kazandığı zaferin sonucudur. Ama yine de, A kişisi oyunun "görüyorsun, ben ayrılamam" diyerek oyunu bitirebileceğini söyledi. Bu durumda A Kişinin oyuna ilk evet duyulduktan sonra nasıl katıldığı görüyoruz, ama ... şimdi yeni rolünü ortaya koydu "Sadece sana yardım etmeye çalışıyorum"

Psikolojik oyun türleri

Psikolojik oyunlar çeşitlilik gösterir, Bern onları temalara ve senaryolara göre sınıflandırır. güç oyunlarından cinsel ilişkiye ya da diğerlerine eşlik edebiliriz.. En öne çıkanları her zaman evlilik, yaşam, toplantı veya ofis ortamlarındadır..

Bu durumda, R. Kertész'in katkılarını, oyun sırasında iki veya daha fazla insanın izleyebileceği teorik rollerin değişimini vurgulamak için canlandırabiliriz. Bu durumda, zulüm, kurtarıcı ve mağdur rolleri ortaya çıkacaktır. "Evet, ama ..." türündeki karakterler "Üzüntülerinizi açıklayın" veya "Her şey ters gider".

Psikolojik oyunların amacı ve amaçları

E. Berne'e göre, bir kişinin bu oyunlara bilinçsizce dahil olmasının üç ana nedeni şunlardır:

1. Maskeleme korkusuna karşı korunmak için ve gerçek "ben" in ortaya çıktığını
2. Rahatsızlığı önlemek için bu samimiyeti teşvik edebilir
3. Başkalarının yapmak istediklerini yapmalarını sağlamak için

Bunlar yazar tarafından verilen ana nedenlerdir, ancak genel olarak, sağlıklı ilişkiler kurmak yerine başkalarını manipüle etmek ve birinin başkalarının önünde belli bir şekilde olduğunu göstermek için kullanıldığını söyleyebiliriz..

Gerçek şu ki, bu oyunların kullanımı erken yaşta öğrenilir ve daha sonra, kullanıcının kullanımının farkına varıncaya ve bu eylemlerin geri durduğunu ve zarar verdiğini gözlemlerse telafi etmeye çalışıncaya kadar kişinin yaşamı boyunca sistematik olarak tekrarlanır. hayat. En oyunlar gerçek kişiliği yok etmek ve kırılganlığını artırmak, yaşamın çoğu alanını etkiler, enerji tüketir ve gerçekten yüksek düzeyde hayal kırıklığı yaratmanın yanı sıra deliye ve bozulmuş ilişkilerin kurulmasına neden olur, birey için temelde hoşnutsuzluk ve çelişkili durumlara katkıda bulunur.

Psikolojik bir oyunla karşılaştığımızda nasıl tespit edilir?

Açıkçası uyanık kalırsak, bu oyunların ilk işaretlerini keşfetmek zor olmayacak, ancak bunları daha kolay tanımlamak için farklı sorular uygulayabilirsiniz..

• Oyun nasıl başlar?
• Nasıl devam ediyor?
• Hangi cevapları aldın??
• Nasıl hissediyorsun?
• Durum nasıl bitiyor?

Bu sorular bir kez uygulandıktan sonra Bu oyunların düşmesini önlemek veya önlemek için alternatif davranışlar arayabiliriz.. Ne zaman belirli davranışların varlığından haberdar olduğumuzda kendimizi farklı bir duruma yönlendirmek ve belirli hatalardan kaçınmak bizim için daha kolay olacaktır..

Bu tür oyunları sınırlandırma ve engelleme?

Psikolojik bakış açısına göre, bu oyunları kırmak, direncin üstesinden gelmek, durumlar elde etmek ve başkalarıyla sağlıklı ve doğrudan ilişkiler kurmak için ilk adımdır.

• Onları önlemek ve durdurmak için oyunların dinamiklerini ve işleyişini bilmeliyiz
• Oyunu oynamaya devam etmenin ya da durdurmanın faydalarını düşünün
• İhtiyaçları ve kişisel ihtiyaçları karşılayacak alternatifleri düşünün
• Biri bizi oyuna sokarken kullanacağınız mekanizmaları ve araçları bulun

Akılda tutulması gereken bazı oyunlar

"Neden olmasın ...? Evet, ama ... "

Amaç: Kişi, güvenceyi çocuğun bakış açısından, babanın durumunu dayayarak arar.

"Bunu kanıtlayacağım" ya da "Benimki daha iyi"

Amaç: Son zafer için rekabet gücü

“Seninle ve onunla savaşacağız”

Amaç: Kahramanı başkalarına onunla müdahale etmeden savaşmayı ve böylece psikolojik konumunu tatmin etmeyi amaçlamaktadır.

"Beni ne yapmaya zorladın bak"

Amaç: Gerekçeyle sorumluluktan kaçınmak ve "Hatam yok"

“Bu durumdan nasıl kurtulursun?”

Amaç: Kişi kurtarılması zor veya karmaşık durumlarda

Bazı sonuçlar ...

Kısacası, psikolojik oyunlar baba, yetişkin ve işlem analizinde temsil edilen çocuk arasındaki işlemlerle aranır., nihai yararı elde etmek için diğerinin zayıf yönlerini kanıtlar, asla olumlu bir şekilde elde edilemez.

Oyunun kendisi her zaman oyuncu için bir risktir
-Gadamer, 1970: 149