Çift ilişkilerinde psikolojik oyunlar

İlişkilerimizde kullandığımız psikolojik oyunların çoğu yaşam senaryomuzun sonucudur. Çocukluğumuzda ebeveynlerimizin etkisi altında ayrıntılandırdığımız ve daha sonra yıllarca bize eşlik eden duygusal ve davranışsal bir kalıp.

Yaşam senaryosu ve çiftteki psikolojik oyunlar, üst üste binen fenomenlerdir. Onlar bunlar ilişkilerimizde zamanımızı nasıl geçirdiğimizi belirleyen psikolojik oyunlar ve sonunda çift senaryoyu biçimlendiriyorlar.

Hayatın senaryosu

Yaşam senaryosu, İşlem Okulunun kurucusu psikiyatrist Eric Berne tarafından yazılan bir terimdir ve sanki bir oyunda hareket ediyormuşuz gibi diğerleriyle olan ilişkimizde oynadığımız rolü ifade eder.. Bu bizim geliştirdiğimiz bir rol çünkü bize verildi ve sonuçta maske haline geldi. Bunların farkında değiliz. Ek olarak, birçok kez bu yaşam senaryosunu deneyim ile pekiştiriyoruz..

Bize erken yaşta kurulmuş bir ayak izi gibi davranır. ve farkında olmadıkça ve onu değiştirmeye çalışmadıkça hayatlarımızı yönlendirecek..

"İnsanlar ebeveynleri onları kara kurbağasına dönene kadar prens ve prenses olarak doğar".

-Eric Berne-

Hayatın senaryosu iki unsurdan oluşur:

• Komutlar: veya "lanetler". Çocuğa uygulanan yasaklar veya engellemeler. Bir faaliyetin inkar edilmesine atıfta bulunurlar ve ebeveynlerin korkularının ve arzularının izdüşümüdürler.
• Nitelikler: "etiketler" hepimizin taşıdığı ve çocuk olarak yerleştirildiğimiz. Bunlar aynı zamanda referans rakamlarımızın izdüşümlerinin sonucudur ve bizi çok erken yaşlardan itibaren şekillendirir. Çocuğu belirli bir şekilde yapmasını veya yapmasını sınırlar: "baban gibisin" veya "kötüsün, sakarsın ...", "kendine güvenemezsin".

Çiftin senaryoları: psikolojik oyunlar

Yetişkinlikte ve başkalarıyla ilişkilendirme zamanında, hayatın senaryosu çiftin senaryosuna yol veriyor çiftin, her birinin hayatının senaryosuna dayanarak birbirleriyle ilişki kurmak için kullandığı psikolojik oyunlar ile tanımlanır..

Psikolojik oyunlar ilişkinin yaşama şeklini belirler. Çiftin hayatını dolduruyorlar, çünkü her ikisi birlikte oldukları zamanları meşgul eden bu oyunlarla birlikte. Onlar çok yıkıcı bir takas şeklidir. Bu psikolojik oyunlarda boyun eğme, baskınlık ve tecrit senaryoları verilir..

Gönderme komut dosyası

Çifte üye mağdur rolünü üstlenir ve diğer korumalardan talep eder. Eğer diğerinden ihtiyaç duyduğu koruma ve ilgiyi almazsa veya almazsa, yani manipülasyon işe yaramazsa, öfke saldırıları ortaya çıkar ve eşine yapılan zulüm ve suçlama senaryosu başlar.

Gönderme senaryosunun bu değişkeni genellikle kısa sürer, çünkü çiftin ilişkisini tehlikeye atar. Kurban betiği çabucak yeniden kabul edildi ve döngü devam ediyor, bir tırmanışta, saldırganlığa yol açma artıyor.

Baskınlık betiği

Zamanını psikolojik tahakküm oyunlarında geçiren çiftlerde iki kişiden biri baskın veya zulmün rolünü kullanıyor. Bu, iktidarın tatbikatına ve diğerine olan yetkinliğine dayalı bir senaryo. Bunu, değerlerini, kriterlerini ve görüşlerini empoze etmek amacıyla yapar. Çiftin bu üyesinin, diğerine değil, katkıda bulunanın o olduğunu kanıtlaması gerekiyor..

Baskınlık kaybeden oyunun anlarında, Güvensizlik hızla görünür. Düşmanlık gösterecek Bir sonraki rövanş için zararı "kaydetme" noktasına. İlişkiyi yorucu biten psikolojik bir oyundur.

Yalıtım betiği

Bu çiftler gelişir duygusal bağlılıklardan uzak ve uzak durmanın psikolojik oyunu. Birinin, tutkulu cinsel buluşmalarda ortaya çıkan daha küçük bir mesafeye, bir mazeretle mesafeye geri dönmek için, bir kavga ya da iş olarak geri dönmesi gerekene kadar ilgisizlik ve soğukluk ile başa çıkmaktadırlar. Git ve gör ilişkisi.

Son olarak, bu yaşam senaryolarını değiştirmenin ve çiftteki psikolojik oyunlara son vermenin, onları tanıma ve onları değiştirme arzusunun açık bir süreç olduğunu vurgulayın. aksi halde, Bu psikolojik oyunlar genellikle çiftin dağılmasına yol açacaktır..

İşlemsel analiz ve benlik durumları Yetişkin benlik, ben ve çocuğum, işlemsel analizin konuştuğu üç durumdur. Bunları bilmek sosyal ilişkilerin geliştirilmesine yardımcı olabilir Devamını oku "