Olumlu düşünme sorunu 4 bunu anlamanın anahtarı

Gerçekçi olursak, pozitif düşünce çok faydalı bir zihinsel eğilim olabilir. çevremizi saran çevre ve kendimizi bulduğumuz durumla. Ne de olsa, genellikle günlük olarak ele aldığımız sorunların çoğu, kendimizce gerçek olandan daha kurgusal ve üretilmiştir..

ancak, Olumlu düşünme tuzak olabilir bu bizi gün içinde kendimizle karşılaştığımız sorunlarla yüzleşmekten kaçınmaya davet ediyor.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Nasıl olmak istersiniz? Becerilerinizi olumlu psikolojiden kazanın"

Bahane olarak pozitif düşünme

Popüler deyiş "kötü havalarda iyi yüz" derken, bu ifadeyi analiz etmek ve sadece kötü havalarda iyi bir yüz çizmenin yeterli olmadığını bilmek gerekir. Yürüyerek çalışmaya gitmemiz gereken yağmurlu bir gün düşünün. Eğer şemsiye kullanmazsak ıslanacağız, böylece kötü havalarda bir çözüm bulmalıyız: şemsiyeyi kaldır.

Barbara Ehrenreich'in dediği gibi kitabın yazarı Gülümseyin ya da ölün: Olumlu düşüncenin tuzağı, “Sorunlarımız olduğunda, diğer tarafa bakmak ilk başta daha iyi hissetmemizi sağlayabilir, ancak uzun vadede değil. Duygusal olarak zeki olmak, uzun vadede yaşamlarımızda ortaya çıkabilecek sorunlardan kaçınmaktan daha iyi olacak olan gerçeklikle ve duygularımızla bağlantı kurmamızı sağlayacaktır. ". Hassas durumlarla yüzleşmeliyiz, gülümsemek için yeterli değil ve kendilerini çözeceklerini umuyorum.

• İlgili makale: "Seni motive etmek için 80 kısa olumlu düşünce"

Olumlu insanlar nasıl

Tutumumuz yaşamdaki kötü anların üstesinden gelmemize yardımcı olabilir, ancak bize sunulan sorunları çözmenin tek şartı bu değil. Bununla birlikte, olumsuz bir zihniyetten ziyade olumlu bir zihniyet ile dört gözle beklemek daha iyidir. Olumlu zihniyet sorunları, gerçekçiliği ve cesareti çözme kabiliyetine katkıda bulunduğunda, refahımız artar.

Ancak, insanlar nasıl pozitif zihniyete sahip? Bu bireyler aşağıda bulabileceğiniz bir dizi özelliğe sahiptir..

• Kendini kandırma, kendilerine içten davranıyorlar ve kendini yansıtmadan faydalanıyorlar.
• Benlik saygısı yüksek ve olumlu bir şekilde değerlendiriyorlar.
• Kalktıklarında düşerler ve büyümek ve öğrenmek için başarısızlık fırsatlarını görürler..
• Kendi hayalleri için savaşıyorlar ve hayati amaçları için.
• Yol boyunca karşılaşılan olumsuzluklara ve engellere rağmen kendi kendilerini motive ederler.
• Kendileriyle başkalarını karşılaştırmazlar çünkü kendileriyle barışı buldular.
• Şu anı yaşa ve günden güne zevk.
• Kendi duygularını iyi tanıyor ve yönetiyorlar ve başkalarının duygularını anlıyorlar.

Bu özelliklere dalmak istiyorsanız, şu makaleyi okuyabilirsiniz: "iyimser insanların 11 özelliği"

Olumlu düşünme sorunları: sınırlılıkları

Olumlu düşünme bazı durumlarda iyi olabilir, ama sonuçta olmayabilir, çünkü bazen yalanlara dayanan inançlarla taşınırız. Bakalım bu tür düşüncelerin sınırlamaları neler.

1. Olumlu düşünme, sadece tutumdan daha fazlasıdır.

Olumlu bir tutumla hayatta her şeyi başaracağımızı ve ortadan kaybolmanın zor olduğu durumlardan kaçınacağımızı düşünüyorum. Olumlu düşünme her zaman güçlü bir kişilik ve iyi bir özgüven ile desteklenmeli, gerçekçi bir düşünce yanında. Bu nedenle, kişi pozitif zihniyeti empoze edebilir ve her şeyin kendi lehine olmasını bekleyebilir.

Bu anlamda, ayaklarınızı yere basmak irrasyonel beklentileri önlemek için kilit bir faktördür. Olumlu insanlar da başarısız olabilir, anahtar kalkmak, insan olarak büyümek ve yollarını takip etmektir..

2. Olumlu düşünme sorunları çözmez

Olumlu düşünme ileriye gitmek için motive olmaya yardımcı olabilir, ancak sorunları çözmek için dikkate almamız gereken tek şey değil. İşlerimizi istediğimiz gibi çözmek ve istediğimiz gibi gitmek için kendi görevimizi yapmalıyız, bu yüzden irade ve gerçekçilik gerekli.

Aynı şekilde, zor anlardan ayrılmamak için kendine inanmak da gereklidir, çünkü aksi halde sahte özgüven hakkında konuşurduk ve Pozitif düşünceyi kendimize mazeret için kullanırız ve gerçeklikle yüzleşmek zorunda değilsiniz. Sahte özgüven hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, "Sahte özgüven: kendini kandırmanın ağır maskesi" başlıklı yazıyı okuyabilirsiniz..

3. Olumlu düşünme, mutluluğu eşitlemez

Bir kişinin mutluluğunu etkileyen birçok faktör vardır ve olumlu düşünceyle her şeyin pembe olacağına inanmak mantıklı değildir. Dediğim gibi, pozitif düşünce kişinin kendine dayaması gereken bir şey değil, Ancak, kişi güçlü bir kişiliğe ve sağlıklı bir özgüvene sahip olmalı ve ayrıca bu düşünce tarzını benimsemelidir. Tabii ki, her zaman gerçekçi.

Olumlu düşünme, işler iyi gitmediğinde diğer taraflara bakmak değildir, ancak gerçeklerle yüzleşmek ve olduğu gibi kabul etmek demektir. Daha sonra geleceğe umutla bakabilir ve kendisi için istediği yolda çalışabilir.

4. Kişi her zaman olumlu düşünemez.

Her zaman yüzünde bir gülümsemeyle hayatı yaşayamazsın, Sanki birinin içinde yaşadığı bağlam önemli değil. Onu etkileyen duygulardan kurtulmanın bir yolu olarak, gerektiğinde acı çekmesi ve ağlaması gereken durumlar vardır. Hayatımızın bir noktasında acı yaşamak tamamen normaldir. Aslında, en iyi öğrenmeler olumsuz bir durumdan sonra ortaya çıkanlardır..

Önceki satırlarda dediğim gibi, yalancı iyimserlik, düşük özsaygıyı gizleme girişimidir. Bir gülümseme göstermek ve her şeyin iyi gittiğini iddia etmek gerekli değildir. Er ya da geç, bir insanı hayal kırıklığına uğratır, umutsuzlaştırır ve sinirlendirir..