Geleceğe Dönüş Etkisi ... ya da beklentilerin önemi

Geçtiğimiz on yılların en sevilen filmlerinden birini belirleyen günden beri geldiği gerçeğiyle ilgili bugünlerde haber ve dergileri doldurdular: "Geleceğe Dönüş II". Filmde, kahramanı 21 Ekim 2015'e gitti, ve orada (burada), sonunda sahip olduğumuza çok benzeyecek bir geleceğe dair bütün bir vizyon. Uçan araba yok, zamanda yolculuk yok, özel paten yok ... ve ne cep telefonu ya da tablet olacağını tahmin etmiyorlardı.

Ne düşünürlerdi? Bu, 2350'de uzay yolculuğu yapamayacağımız anlamına mı geliyor? Koku yayan televizyon setleri asla gelmeyecek mi? Rappel'e güvenemeyiz!

Yaşamımızda beklentilerin önemi

Mizah bir yana, bu sinema tanıtımı beni bu makalede konuşmak istediğim konuya getiriyor: beklentiler. Beklentiler henüz gerçekleşmemiş olan şeyleri, yanılsamaları, korkuları, tahminleri ve umutları toplar. Sınavlarda ve işlerde elde edeceğimiz sonuçlardan, yeni bir işin nasıl gideceğinden, tıbbi tedavinin nasıl işleyeceğinden veya bu randevunun nasıl gideceğinden beklentilerimiz var. Hayatımızın nasıl 50 yaşında, nasıl emekli olmak istediğimiz, çocuklarımızı nerede yetiştirmek istediğimiz vs..

Ne oldu bu her zaman beklediğimiz gibi olmuyor. Hayat sürprizlerle doludur ve daha önce olacağını düşündüğümüz şey ne olabileceğimize dair basit bir hafızadır.. Beklediğimiz şeyi yerine getirmediğimiz zaman hayal kırıklığı, hayal kırıklığı, öfke veya üzüntü gibi hisler ve deneyimler ortaya çıkabilir.. Beklentilerimizi nasıl ayarlayacağımızı ve olası sürprizler ve sıkıntılarla nasıl yüzleşeceğimizi bilmek günümüzde bize yardımcı olacaktır. Ama nasıl yapmalı? Bunun tamamen öngörülemeyeceğini söylerken gelecekle ilgili düşüncelerimiz üzerinde nasıl çalışmalı? İşte birkaç ipucu.

Beklentileri ve hayal kırıklığını yönetmek için 6 ipucu

1. gerçekçi olun

Ne kadar ileri gidebileceğinin farkında ol. İstediğimiz yere varabileceğimizi söyleyenleri üzmek istemiyorum ama bizi hedeflerimize götürecek yol hakkında net olmalıyız. Örneğin, yazmaya zamanımı ayırmazsam ve ayrıca yazma teknikleri konusunda eğitim almazsam, bir kitap yayınlayamam. Elde edebileceğimiz hedefleri belirleyerek devam etmek işimizden daha iyi faydalanmamıza ve bunu daha da katlanılabilir hale getirmemize yardımcı olacak.

2. Seçeneklerinizi kontrol edin ve farkında olun

Birçokları gibi, bir konağa sahip olmak istiyorum, ama durumumda ve sahip olduğum parada, muhtemelen asla olmayacağının farkındayım.. İstifa veya caydırma eylemi değil, kabul. Nerede olduğumu, nereden geldiğimi ve sahip olduklarım ile ne yaptığımı nereden bulabileceğimi bilmek. Hangi kartları aldığımı bilmek ve onları nasıl oynayacağımı bilmekle ilgili..

3. hayal kırıklığı tolere

Her şey istediğimiz gibi ortaya çıkmayacak. Her zaman kontrolümüzden kaçan bir şey olacak ve bu durumlarla nasıl başa çıkılacağını bilmek gerekiyor.. Öncelikle ruh halinizi ve sizi nasıl etkilediğini kontrol edin ve ardından neler yapabileceğinize, ciddiyet seviyesine, değişime, tehdide, faydalara ve gerçekte neye önem vereceğinize göreceli olarak bakın.

İlginizi çekebilir: "Hayal kırıklığına tahammülsüzlük: 5 hile ve onunla mücadele stratejileri"

4. Belirsizliği tolere etmek

Bir önceki noktanın ardından, her zaman kontrol edemeyeceğimiz bir şey olacağını veya birçok kaygı ve rahatsızlığı azaltacağını umduğumuzu kabul edinr. Bu özellikle sağlık ve iş bağlamında çalışır. Tıbbi testler yapın, sonuçları bekleyin, iş görüşmelerine gidin ... hepsi büyük bir belirsizlikle işaretlenmiş durumlardır. Bu olaylara neden olan gerginliği ve endişeleri yönetmek günden güne başa çıkmak için esastır.

5. Uzmanlara güvenin

Bir konuyu bilen kişiler, bilmediğiniz konularda sizi daha iyi yönlendirecek ve böylece herhangi bir konuda beklentilerinizi ayarlayabilecektir. Bir psikologla, örneğin, Sizi bu kadar belirgin kılan zararı ne zaman yenebileceğiniz konusunda daha gerçekçi bir fikriniz olabilir., ve bu bilgiyi kendiniz için aramaktan ya da diğer uzmanlık dışı bilgi kaynaklarına dayanarak fikirler yapmaktan daha iyi olacaksınız..

6. Şimdiki zamanda yaşayın ve hatalardan ders alın

Gerçekten sahip olduğumuz şey bugün, bunu okuduğunuz bu an. Birkaç gün veya birkaç ay içinde ne olacağını hiçbir zaman% 100 asla bilemeyeceğiz, ancak bu, günlük olarak çalıştığımızın bizi istenen bir hedefe götüreceği anlamına gelmez. Her gün çalış, Yapabileceğiniz tüm zarafet ile esnek olun, değişiklikleri ve öngörülemeyen olayları kabul edin ve bunlarla mücadele edin.

Sizleri bu derlemeyi bilmeye davet ediyoruz: "Günden güne daha iyi odaklanmak için 25 pozitif kelime grubu"

Geleceğimizi yeniden düşünmek

Bu ipuçlarından sonra, gelecek ve bilim kurgu ile ilgili film yapmanın bir anlam ifade etmediği, ancak filmlerin film olmayı bırakmadığı ve bunun için onları yönetecek film yönetmenleri olduğu hissini verebilir.Günden güne kendi filmimizi yaratıyoruz ve çekimin tadını çıkarıyoruz!