Kişisel Gelişim memnuniyeti, refah ve performans

Eğer Psikoloji kelimesini telaffuz edersem ve kısa bir duraksama yaparsam, birden fazla akıl sağlığına bağlı sonsuz zihinsel sağlığın yokluğuna dayanarak, hepimizin aklındaki patolojik algıdan türetilen başsız komplikasyonlardan geçer. hatalı olarak, belirtilen alana.

Olumlu bir anlamda, düşüncelerimizin doğru işleyişini destekleyen zihinsel kapasitelerin geliştirilmesinde, Duygular ve davranışlar, tartışmalı koçluk kavramı gibi, diğer tekniğin pozitif psikolojinin temel hedefleri ile yakından ilgisi yokmuşçasına olduğu gibi, diğer tartışmalı koçluk kavramı gibi, diğer yakın maddi paravanlara da gönderilir..

Ve her birimizin bir makineye, belki de söylemeye cüret edebileceğim en güçlüsüne sahip olduğunu, ki bu neyse ki veya maalesef işletimi için kullanım kılavuzuna sahip değiliz. Sadece yaşam boyu geliştirdiğimiz yaşamsal deneyimlerin kazanılması ve sonuçta fonksiyonel yeteneklerimizi belirleyen öğrenme sayesinde geliştirdiğimiz çok yaygın bir donanımın temelinden başlıyoruz..

İnançlar: gerçeklik ya da bilim kurgu?

Bu bağlamda sinematografik bağlamdan çizilebilecek çok sayıda örnek var. Takdir eden herkes, Will Smith'in “Hitch” filmindeki müşterileri için baştan çıkarma becerilerini geliştirmesine nasıl yardımcı olduğunu hatırlayabilir. Ya da Lionel Logue, "Kralın konuşması" adlı filmde konuşan halk Jorge de York’a neden olan kekemeliği yenmeye geldiğinde aynı şeyi yaptı..

Halkın büyük ekran versiyonunda daha az bilinen bir şey, Dan Milman'ın otobüste yazdığı romanına dayanan “barışçıl savaşçı” olabilir. İçinde “öğretmen” Socrátes'ı öğrenen, motive edici bir Nick Nolte öğrendi. Scott Mechiowicz (Dan) tarafından "sürekli zihinsel diyaloğun askıya alınması, egonun terk edilmesi ve şu anda tam olarak yaşama deneyiminin" geliştirilmesi.

Benzer şekilde, "Ben böyle oluyorum" veya "Her zaman bu şekilde davrandım" gibi ifadelerde mükemmel şekilde örneklenen, belirli psikolojik özelliklerin kararlılığına ve kalıcılığına dayanan popüler inanç bulmak yaygındır. Sanki yorumlarımız, yargılarımız veya inançlarımız seri olarak, doğuştan gelen, “sahip olma ya da olmadığın” anlamında, gelişme ihtimaline değinmeden belirlendi. Öte yandan, birliklerimizi ve sinirsel ilişkilerimizi değiştiren her yeni öğrenme veya deneyimle gerçekleşen bir şey.. Kendi içinde, psikolojik değişimin inancı zaten onun için kapıyı açar.

Bu değişiklikleri etkili bir şekilde gerçekleştirmek için, başarılı bir şekilde gerçekleştirebilmek için bir dizi gerekli adım buluyoruz. Bunlardan ilki ve belki de en zoru, kendimizi güvenilir bir bilgi kaynağı olarak kabul ettiğimizde daha az ciddiye alınmayı öğrenmek olacaktır, çünkü kural olarak, hepimiz duygusal durumlarımızdaki kriterlerimizi etkileyen değişikliklere maruz kalırız. zaman içinde yorumlama, kendimiz ya da yeteneklerimiz hakkındaki inanç biçiminde gerçek vahşiler geliştirebilir..

Anlaşamadığımız diğer kişilerin görüş ve inançlarına sık sık karşı koyabilmek, kendimizi geliştirdiklerimizle aynı şeyi yapmanın daha zor olduğunu düşünüyoruz, "eğer düşünürsem gerçek olacak çünkü".

Kişisel gelişim için üstesinden gelmek

İlerlemek için gerekli olan bir diğer temel adım, eski ve işlevsel olmayan inançlarımızı terk etme isteği, tıpkı zar zor eğlendiği eski oyuncaklarını bırakmayı reddeden çocuk gibi olacaktır..

Ve bu, “neden” in veya yaklaşımlarımızın doğruluğunu / yanlışlığını analiz etmekle ilgili bir şey değil., Değişim hedeflerimize gelince, bazı kriterlerin bize daha pratik bir anlamda sağladığı fayda / yararsızlığa “ne için” ya da fayda / yararsızlığa dayanarak, diğerleri için analiz kriterlerimizi nasıl değiştireceğimizi.

Bu ilk değişim aşamasının üstesinden gelmek, başlangıçta sağlam bir yerde yürüdüklerini ve bataklık arazilerinde keşfedilenlerin güvensizliğini geliştirmeyi ifade eder. Bununla birlikte, arzu edilen değişiklik tarafından sağlanan yanılsama ve motivasyon, başlangıçtaki belirsizlik durumunu haklılaştırmaktan daha fazla.

UPAD Psikolojisi ve Koçluğu ile kişisel gelişim süreçleri sayesinde yeni zorluklara ulaşmak mümkündür. İnanç çalışmaları, müşterinin yüksek memnuniyet, refah ve performans seviyelerine ulaşmasını sağlayan yeni değişikliklerin garantileriyle yüzleşmek için temel olacaktır..

"Hiçbir şey güvenli olmadığında, her şey mümkün" (Margaret Drabble).