Zihin nasıl açılır? Yeni bakış açıları benimsemenin anahtarları

Yıllar önce, Albert Einstein: “Zihin bir paraşüt, sadece açıldığında işe yarıyor” dedi. Ve kapalı bir zihniyete sahip insanlar olarak pozitif olarak gelişip gelişemeyeceğimizi sormamız gerekiyor..

Bu makale boyunca hakkında konuşacağız zihin nasıl açılır, açık fikirliliğin önemi ve değişime açık bir tutuma sahip olmanın yararları.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Yeni bir ülkeye uyum sağlamak için 3 önemli husus"

Esnek zihniyet

Açık bir zihni sürdürme hayatının gerçeğinin, hem olumlu duygular yaşarken hem de bize sunulan birçok fırsatı algılamak ve yararlanmak için birçok yarar ve avantaj sağlayabileceği açıktır..

Açık fikirli olmak kişisel refah için temeldir ve stres yönetimi, hayati hedeflerimize ulaşmamıza ve toplumun geri kalanıyla iyi bir ilişki kurmamıza yardımcı olmamıza yardımcı olur. Ne de olsa, eski alışkanlıklarımız ve zihinsel kısayollarımızla birlikte yaşayamayacağımız yaşam değişimlerine bilişsel ve duygusal olarak adapte olma yeteneğimizdir..

Her ne kadar "zihinsel açıklık" kavramı bir kişilik özelliğine atıfta bulunsa da, değişime daha açık, esnek ve anlayışlı olmamıza yardımcı olan farklı teknik ve adımlarla eğitilebilir ve geliştirilebilir..

İşyerinde, açık fikirli olmak, yaratıcılık gerektiren veya bilim ve araştırma ile ilgili işlerde son derece yararlıdır. Öte yandan, günden güne açık fikirli olun önyargısız yaşamamıza yardımcı oluyor.

• İlgili makale: "Yaratıcılık ve yaratıcı düşünme psikolojisi"

Aklımızı açmak için 6 adım

Yukarıda bahsedildiği gibi, zihinsel açıklık bir kişilik özelliği olmasına rağmen, hem kişisel hem de sosyal olarak ve profesyonel olarak bize çeşitli faydalar sağlayabilecek, geliştirilebilecek ve geliştirilebilecektir..

Daha sonra zihinsel açıklığı geliştirmemize yardımcı olabilecek bir dizi teknik veya yöntem göreceğiz..

1. Dinleme alıştırması

Başkalarını dinlemek, bizi çevreleyen ve en önemlisi hakkında çok fazla bilgi verir., bize başka bakış açıları sunar dünyamızın belli yönleri hakkında bize başka bir bakış açısı verebilecek yaşam hakkında.

Ancak, dinleme, dinleme anlamına gelmez. Bu dinleme aktif olmalı, önyargılarımızı ortadan kaldırmalı ve diğer kişilerin görüşlerini açıklamalarını sağlamalıdır. Daima iki tarafın tarafındaki saygıdan.

• İlgili makale: "Aktif dinleme: başkalarıyla iletişim kurmanın anahtarı"

2. Kendimizi ve kendimizi sorgulamak

Bu hem bizi çevreleyen hem de kendi inançlarımızı içerir. Kendimizle ve bizi çevreleyen ile kritik bir konum elde etmek zihinsel açıklığı geliştirmek için esastır, çünkü bu, bizi çevreleyen her şeyi kör bir şekilde kabul etmek veya inanmak zorunda olduğumuz anlamına gelmez..

İnsanlar medya ya da toplum tarafından iletilenleri doğru olarak kabul etme eğilimindedir, aynı zamanda her zaman inandıklarımızı sorgulamamaktadırlar..

Ancak, açık bir zihni geliştirmek ve sürdürmek için zaman zaman kendi kararlarımızı, inançlarımızı ve geleneklerimizi ve ayrıca bize diğer medyadan gelen bilgileri yansıtıp sorgulamamız gerekir..

3. Konfor bölgesini terk edin

Alışkanlık olarak insanlar, güvende hissettiğimiz, risk altında olmayan ve içinde güvende olduğumuz yerlerde kalma eğilimindedir. öngörülemeyen en az olası durumlarda ortaya çıkar.

Bu şekilde, kişi beklenmedik durumlar veya şoklar olmadan, aynı zamanda teşvikler veya motivasyonlar olmadan ve bu güvencenin bize sağladığı şeylere bağımlı olma riskiyle rutini sürdürür..

Buna “rahatlık bölgesi” denir ve bir dereceye kadar olumlu olmasına rağmen, bunun için yetinmemeliyiz. Konfor bölgesinden çıkmanın iyi bir yolu küçük değişiklikler yapmaya başla ve ondan azar azar çıkmamıza yardım eden eylemler.

Bu küçük değişiklikler büyüklere yol açacak ve azar azar bizi çevreleyen her şey için başka bakış açıları geliştirmemize ve gerçekliğimizin vizyonunu genişletmemize yardımcı olacak yeni deneyimler yaşamaya alışacağız..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Konfor bölgenizden nasıl çıkabilirsiniz? Bunu başarmak için 7 anahtar"

4. Farklı olmaktan korkma

Bu adım önceki iki ile yakından ilgilidir. Kendin gibi düşün toplumun bize getirdiği gelenek ve davranışlar, zihinsel açıklık geliştirmemize yardımcı olmayacak.

Onlardan kurtulmak için ilk adım, diğerlerinden farklı olma korkusunu ortadan kaldırmak ve diğer insanların bizim hakkımızda ne düşündüklerinin önemini en aza indirmektir..

5. Hatalardan korkmayın

Aynı zamanda, rahatlık alanımızı terk etmeye ve aklımızı başka inançlara veya yaşam deneyimlerine açmaya karar verdiğimiz anda, hayatımızın birçok anında yanlış olabileceğimizi kabul etmeliyiz.

Ancak, bu refahımızı iyileştirme konusunda bir engel olamaz. yanlış bize hatalarımızdan ders alma fırsatı verir, ve bu dersler daha eksiksiz insanlar olarak gelişmemize ve büyümemize yardımcı olacak.

Bu nedenle, hata yapma korkusundan kurtulmak gerekir. Eğer korku bizi düşünmemizi ve hareket etmemizi şart koşarsa, açık bir zihin geliştirmek mümkün olmadığından.

6. Bizi çevreleyen şeylere kendimizi açın

Çevremizdeki dünya, insanlar, şeyler, doğa hayatımızın herhangi bir alanı için bir teşvik ve ilham kaynağı olarak hizmet etmek.

Başka insanlardan ve kültürlerden öğrenmek, bize gelecekte bize hizmet edebilecek yeni fikirler ve bakış açıları sağlayacaktır. Bunu sürekli yapmak, açık fikirli olmamıza ve hayatımızın tadını çıkarmamıza yardımcı olacaktır..

Açık fikirli olmanın faydaları

Neyi başarmak istediğimizi ve bunu başarmak için izlememiz gereken adımları veya teknikleri öğrendikten sonra, açık bir zihnin bize sağlayabileceği tüm bu avantajlardan yararlanmaya başlayabiliriz..

Zihinsel açıklığın avantajları arasında şunlar yer almaktadır:

• Hayattan sonuna kadar keyif alabilme.
• İşyerinde daha fazla verimlilik ve mükemmellik.
• Değişiklikleri kabul edebilme ve başarıyla yürütmek.
• İlişkilerimizin kalitesini arttırın.
• Yeni fırsatlara karşı dikkatli olun.
• Problemleri daha kolay çözebilme.