Sosyal psikoloji

Sosyal psikolojide esneklik

Sosyal psikolojide esneklik / Sosyal psikoloji

Tarih boyunca edindiğimiz bilgiler bizi insanın genel olarak zararın üstesinden gelmesi gereken yeteneklerin farkında ve bu nedenle bunun geliştirdiği yetenekleri biliyor..

Bu potansiyelin ifadesi bize hem fiziksel hem de maddi, kültürel, entelektüel ve teknolojik olarak yarattı, bu her kültürde birbirini takip eden kümelenme tarafından veriliyor, böylece ilgi alanımız ve çalışmamızın ne olacağını geliştiriyoruz: RESILIENCE.

Aşağıdaki PsikolojiOnline makalesinde, hakkında konuşmak için özel prizmamızı kullanacağız. Sosyal psikolojide esneklik.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Sosyal psikoloji ve sosyoloji Endeksi arasındaki fark
  1. tanıtım
  2. Arkaplan ve tanımı
  3. Esnekliğin teşviki
  4. Esnekliğin gelişimi
  5. Gelişme koşulları
  6. Fiziksel istismar ve esneklik faktörleri
  7. Esneklik stratejileri
  8. Çocuklarda esneklik müdahalesi
  9. sonuçlar

tanıtım

Bu çalışmada bazı öncüllere, toplumda esnekliğin tanıtımı, tanımlanması, bunun yanı sıra istismara duyarlı insanlarda bunun gelişimi, gelişim koşulları ve bize yol göstermemize yardımcı olan faktörler verilmiştir. Esneklik, onu korumak için de önemli olmakla birlikte, bunun için de esnekliği geliştirme ve sürdürme stratejileri konusuna dokunulacak ve son çocuklarda esnekliğin müdahale edilmesi ve gelişimi.

Esnekliğin yalnızca sorunları çözmemize yardımcı olmadığından değil, daha iyi yaşamanın daha geniş bir anlamı olduğu bilinmelidir. farklı bir yaşam perspektifiyle.

Bu çalışma boyunca, Katrina Kasırgası ve Rita gibi zor durumlara ve insanların kendilerini rahatsız edici olaylardan koruduğunu hissettiren bir bariyerin üstesinden gelmeye, yüzleşmeye ya da yaratmaya karşı dayanıklılık örnekleri gösterilecektir..

Bu çalışmanın amacı, tepkime için en fazla ilgi çeken yönlerden bazılarını sunmaktır. zor durumların üstesinden gelmek. Esneklik fenomenini anlamak için, bu temayla ilk bölüme başlayacağımız net ve tanımlanmış bir konsepte sahip olmak gerekir..

Arkaplan ve tanımı

Esneklik konusunu ele almadan önce, bunun bir arkaplanını bilmek zorundayız, örneğin, İncil'de İş, tüm maddi varlıklarının kaybının üstesinden gelir, örneğin, genç Anne Frank, gelişmeye devam eder. Nazi savaşı sırasında bir genç olarak onu öldürene kadar (Ángeles ve Morales 1995).

Geçen yüzyılın ortalarında, insan bilimleri atıfta bulunmak için terimi kullanmaya başladı İnsanların olumsuz durumların üstesinden gelmelerini ve bunlardan faydalanmalarını sağlayan kurallar (Sánchez, 2003).

Rutter’in 1990’da elde ettiği bulgular beynin gelişimi ve işleyişi a, esneklik fenomeninin biyolojik temellerinden ve ayrıca psikofizyolojik gelişim süreçlerine katkısından, esnekliğin kazanılmış veya kazanılmış bir şey olmadığı, ancak birinin geliştirebileceği davranışlara yol açtığı anlaşılmalıdır. ve öğren.

Kavram olarak esneklik, fizikten gelen bir terimdir ve bir malzemenin yüksek basınçlara maruz kaldıktan sonra şeklini geri kazanma yeteneğini ifade eder (López, 1996). Bu nedenle sosyal bilimlerde, bir kişinin kendi yerinde başka bir kişinin geliştiremediği baskı ve zorluklardan uzak durmayı başardığında esnek olduğunu tespit edebiliriz..

Sosyal bilimlerde esneklik kavramına giriş, çocukların öğrenme ve gelişiminin bize sağladıkları gibi en yaygın sorunlarla yüzleşmemiz için yeni yollar açtı..

Esneklik teriminin çeşitli tanımları vardır, bunlar her yazara ve teorik yaklaşımına bağlıdır, esneklik, kişinin sıkıntı karşısında etkin bir operasyonu sürdürmesi veya başka koşullarda geri kazanması için küresel bir kapasite olacaktır (Aracena, Castillo ve Román)..

Öte yandan, esneklik tarif eder sosyal gelişim görevlerinde iyi bir adaptasyon konunun çevresi ile etkileşimi sonucu bir kişinin. Dominguez, (2005) için esneklik, olumsuz durumlara ve hatta stres gibi önemli kaynaklara iyi uyum sağlama sürecidir. .

Demek oluyor zor deneyimlerden çıkma. Esnekliğin benimsenen veya kabul edilmeyen bir şey olmadığını göz önünde bulundurmalıyız, aksine her birey kendi ihtiyaçlarına göre geliştirir. Direnç kavramı veya iyileşme fakültesi, tahribata karşı iki etkene dayanıklılık anlamına gelir; yani bir kişinin deforme baskılar karşısında hayatını ve bütünlüğünü koruma yeteneği, diğeri ise buna rağmen olumlu yaşam davranışları oluşturma yeteneğidir. zor koşullar (González, 2005).

Esnekliğin teşviki

Esneklik, tarihte yeni bir şey olarak tanımlanabilir: Sosyal bilimlerde esneklik kavramına giriş, çocukların öğrenme ve gelişiminin bize sağladıkları gibi en yaygın sorunlarla yüzleşmemiz için yeni yollar açtı..

Esnekliğe yatırım yapın orta vadede suçluluk, fuhuş, şiddet, uyuşturucu bağımlılığı gibi bazı olumsuz etkilerin azaltılmasıyla daha ucuz olacak ve elbette ki bu daha da kolaylaşacaktır (ancak Angeles, R. ve Morales, J. 1995). Birey olarak her biri için sosyal adalet ve insani gelişme, genellikle insanların ne olduklarının ve değerlerinin ne kadar güvenliğini yitirmelerine neden olan daha genelleştirilmiş biri değil.

Esneklik bize söyler, araştırmamızı kişisel kaynaklara odaklama gereği ve bireylere, ailelerine ve topluma sunulan çevresel kaynaklar. Ve doğrudan faydalanıcıya yapılan bir müdahaleden, tüm değişim süreci boyunca aileyi ve toplumu içeren bir müdahaleye kadar değişmektedir. Esnekliğin farklı boyutlarını ele alan eğitim etkinlikleri dahil edilmiştir. (González, 2005).

Eylemlerin desteklenmesi için tanıtılmalıdır esnekliğin sosyal katılımı, Günümüzde aktif olarak yer almak ve desteğiyle bir yaşam projesi oluşturmak için canlılık, kapasite ve enerjiden yararlanmak için, göz önünde bulundurmamız gerekir. dayanıklılığı teşvik eden eylemler ve özellikler ve bu sorunun sadece sağlık çalışanları için değil, çocuklar ve ergenler ile doğrudan temas halinde olan tüm insanlar için bir öncelik olması gerektiği.

Bu savunma mekanizması Kolb (1973), bastırılmış (bilinçsiz) verilerin bilinçlendiği derin bir muhalefet ürettiğinden bahseder. Direniş yoluyla, birey, bilinçli bir şekilde karşı karşıya kaldıklarında acı çekecek ve acı verici anıları ve içgörülerden kaçınmaya çalışır.

Direnç ayrıca psikanalitik tedavi, psikiyatrist, hastayı, baskılanan malzemenin serbest ilişki yoluyla algılanmasını sağlamaya teşvik ettiğinde.

Freud, baskı kavramını serbest dernekte zorluklar ve engellerle karşılaşarak yapılandırdı: direniş adını verdiği hastanın bloğu, utancı, sessizliği ve kederi. Bu, bastırılmış malzemenin doğası hakkında bir ipucu verir.

Esnekliğin gelişimi

Esneklik, insanların sahip olduğu veya sahip olmadığı bir özellik değildir.. Herhangi birinin öğrenebileceği ve geliştirebileceği davranışları, düşünceleri ve eylemleri içerir.. Farklı insanların potansiyel stres nedenleriyle yüzleşme biçimlerine yeni bir bakış: kötü koşullar ve aile istismarı, hapishane kamplarında hapis, dul veya boşanmadan kaynaklanan krizler, büyük kayıplar ekonomik veya başka türlü. (García, Rodríguez ve Zamora).

Bu felaketlerin yarattığı fiziksel ya da ruhsal patolojinin nedenlerini sormak yerine, yeni bakış açısı bu azınlığın hangi koşullara sahip olduğunu sormayı; neden ve hangi şekilde sözde kötülüklerden kaçmayı başarır? “risk grupları”.

Bu gerçeği sıkıntı yaralı bireylerde geri dönülmez bir şekilde ortaya çıkmıyor, Bunların uyumluluğunun, örneğin ekonomik kaynaklar, diyet, ebeveynlerin eğitim düzeyi, maternal stimülasyon veya eğlenceli materyalin mevcudiyeti gibi şartlandırma faktörlerine bağlı olmadığı, ancak esas olarak, ilişkilerini düzenleyen mekanizmalar ve dinamizm (Rutter 1985).

bireyler “esnek” sahip oldukları için öne çıkıyorlar farklı alanlarda yüksek rekabet düzeyi, entelektüel, duygusal olsun, iyi dövüş stilleri, Öz-yönetilen başarıya motivasyon, yüksek özgüven, umut duyguları, özerklik ve bağımsızlık, diğerleri arasında. Ve bu etkilenen alan beslenme gibi yaşam için çok temel olsa bile olmuştur. Esneklik fenomenini açıklığa kavuşturmak için, bilim adamları, esnek konuların geliştiği çevrenin özelliklerini vurgulamışlardır: travmatik bir olay meydana geldiğinde genç olmuşlardır; Yetkili ebeveynler tarafından yönlendirilen, sosyal destek ağlarına entegre olan ve onlara sıcak ilişkiler veren ailelerden gelmişlerdir..

İle ilgili olarak psikolojik işleyiş dirençli insanları stresten koruyan, şunu belirteceğiz:

  1. Yüksek IQ ve daha iyi problem çözme becerileri.
  2. en iyi başa çıkma stilleri.
  3. Empati, bilgi ve doğru yönetimi kişilerarası ilişkiler.
  4. Mizah anlayışı pozitif.

Bireyi geliştiren nedir esnek olma yeteneği Düzgün ve faydalı bir kimliğe sahip, kararları nasıl vereceğini bilen, hedefler belirleyen ve her ülkenin ailesini, dostlarını ve devlet kurumlarını içeren sosyal alanları içeren sosyal açıdan yetkin kişilerin oluşumu (Ramírez, 1995).

Koruyucu mekanizmalar arasında mükemmellik, kendisini motive eden ve hepsinden öte, sevgisini ve koşulsuz kabulünü gösteren, bireyin kendine güvenini teyit eden önemli bir adulo ilişkisidir (Sánchez, 2003)..

Gelişme koşulları

Birçok çalışma esneklikte birincil bir faktör olduğunu göstermektedir ailenin içinde ve dışında bakım ve destek sunan ilişkiler. Destek ve güven yaratan, modelleme sağlayan ve cesaretlendirici ve yeniden doğrulama sağlayan ilişkiler aynı zamanda bir kişide esnekliği teyit etmeye katkıda bulunur (Domínguez, 2005).

Esneklik fenomenini açıklığa kavuşturmak için, bilim adamları, esnek konuların geliştiği çevrenin özelliklerini vurgulamışlardır: travmatik bir olay meydana geldiğinde genç olmuşlardır; Yetkili ebeveynler tarafından yönlendirilen, sosyal destek ağlarına entegre olan ve onlara sıcak ilişkiler veren ailelerden geliyorlar (Kotliarenco ve Pardo) .

Gençlerimizin yaşadığı gerçeği gözlemlemeyi bırakırsak, şimdi belirli koşulların gelişimlerini nasıl olumsuz etkilediğini görebiliriz: zorluklarla yüzleşecek sosyal destek ağlarının eksikliği, istihdama erken giriş, marjinal veya sözleşmeden kaynaklanan güvencesiz işlerin olmaması, sağlık ve çalışma haklarının korunması, uzun süredir işsizlik, başarısızlık ve okulu bırakma, uyuşturucu ve alkol bağımlılığı, vb. Bütün bunlar düşük özgüvene, gelecekteki bir projenin bulunmamasına ve şimdiki zamanın anlaşılmasındaki zorluğa dönüşür (López, 1996)..

Fonagy ve ark., Esnek insanların kendi çocukluk Aşağıdaki özellikler:

  1. En yüksek sosyoekonomik seviye.
  2. Organik eksikliğin olmaması.
  3. mizaç kolay.

Acil sosyal çevrenin özellikleri olarak aşağıdakileri belirtirler:

  1. Olarak algılanan ebeveynler yetkili.
  2. en iyi gayri destek ağı (arkadaşlar, aile, eşler).

Varlığı sevgi ilişkileri Seslerin dediği gibi esnekliği ortak örneklerle güçlendirmek hayatidir. “gerçekler ve kelimeler değil”.Kendini önemli ve sevilmiş hissetmek için katılım fırsatları önemlidir..

Esneklik, bir ürünün bir ürünü olarak öğrenilebilecek bir özelliktir. Bir bireyin kişisel ve çevresel bileşeni arasındaki pozitif etkileşim(Sánchez, 2003) Hayatın ilk yıllarında kurulan duygusal bağ, bir kuruluşta yetenekli ve güvenli bir bireyin gelişimi için hayati öneme sahiptir..

Fiziksel istismar ve esneklik faktörleri

Kullanılan suiistimal tanımı, bireye zarar verme potansiyeli olan davranışları ifade eder (Aracena, Castillo ve Román)

Çocuklara kötü muamele terimi geniş Her yaştaki çocuklarda fiziksel, duygusal veya zihinsel zararlara neden olan çeşitli eylemler. Bununla birlikte, uygulanan istismarın türü çocuğun yaşına göre değişmektedir..
Belki de en yaygın suiistimal türü, yani yiyecek, giysi, barınma, tıbbi bakım veya ebeveynlerin veya velilerin eğitimindeki eksikliklerden kaynaklanan fiziksel veya duygusal zarardır. Çocuklar arasında yaygın bir terk edilme biçimi yetersiz beslenme ve hatta bazen ölüme yol açan yetersiz beslenmedir..

Olaylar travmatik ya da olumsuz psikolojik ya da fiziksel (zayıf beslenme, sürekli yüksek düzeyde stres ve şiddet) kortizol seviyelerini yükseltmek ve bu da bağışıklık sisteminin ve beynin metabolizmasını etkiler.

Tarif edilen bilgilerin özel bir önemi vardır. Özel bakım alan çocuklarda olmaz , Yaşamın ilk yılında şefkatli ve zenginleştirici olanların, bu bakıma sahip olmayan çocuklarda farklı reaksiyonlar üreten strese cevap verme olasılıkları daha düşüktür, bu nedenle çocuk erken yaşta terk edilmiş veya ihmal edilmişse, beyin fonksiyonları sorunları öğrenme ve çözme becerisi olarak ağır hasar görmüştür. .

İçinde yaşadığımız çevrenin neden olduğu hasara karşı destek alabildiğimiz ve daha az hassastır olduğumuz esnekliğin gelişimi ile ilgili bazı faktörler var. Bu faktörlerin birleşimi başarılı olmamızı sağlar (Domínguez, 2005).

Kapasitemiz olmalı gerçekleştireceğimiz gerçekçi planlar yapmak, Kendinizi olumlu bir vizyona sahip, güçlü ve yeteneklerimize, problem çözme becerilerimize ve iletişimimize, güçlü hisler ve dürtülerle başa çıkma becerimize güvenin. Genelde yoksunluk birikimi ile ilişkilendirdiğimiz durumlarda, alternatif umutla alternatifleri ilişkilendirmeliyiz (González, 2005)..

Esneklik stratejileri

İnsanlar aynı yaşam olaylarına aynı şekilde tepki göstermezler travmatik ve stresli. Bir kişi için işe yarayan esnekliğin geliştirilmesine yönelik bir yaklaşım, başka biri için işe yaramayabilir. İnsanlar çeşitli stratejiler kullanırlar. Bazı varyasyonlar kültürel farklılıkları yansıtabilir. Bir insanın kültürü, duygularını ifade etme ve sıkıntıyla çalışma şeklini etkileyebilir..

Örneğin Katrina Kasırgası ve Rita'nın etkisi o kadar büyüktü ki, etkisini farklı kültürlerden insanlarda hissettiriyordu. Dirençle ilgili güzel haberler, farklı kültürlerde anlamlı olan farklı yaklaşımlarla inşa edilebileceğidir..

Bağlantı yap. Aile ve arkadaşlar ile iyi ilişkiler yakın ve diğer ilgili insanlar. Bazı insanlar, zarar görmüş olsalar bile, başkalarının kendilerini iyi hissetmelerini sağlamaya yardımcı olurlar..

Krizleri aşılmaz sorunlar olarak görmekten kaçının. Her bireyin yorum yapma şeklini değiştirebilir “kasırga”. Mevcut krizin ötesine ve gelecekteki koşulların nasıl daha iyi olabileceğine bakmaya çalışın. Hedeflere doğru ilerlemek, stratejilerin başarılı olma ve topluluğa entegre olan esnek bir birey olma yeteneğini geliştirmesini sağlar.

Kendi gücünü tanı ve zor durumlarla başa çıkmak için kaynaklar özgüven geliştirmeye yardımcı olabilir. İhtiyaçlarına ve duygularına dikkat edin. Esnekliği güçlendirmenin diğer yolları yardımcı olabilir, kilit nokta, esnekliği inşa etmek için kişisel bir stratejinin parçası olarak işe yarayabilecek yolları belirlemektir (Domínguez, 2005)..

Bireyde esneklik alanında çalışmak, vurgulama anlamında bir paradigma değişimi anlamına gelir. doğuştan gelen güç ve şeyleri olumlu olarak görmek ve toplam risk olarak değil, çevrelerini iyileştirmek için sağlıklarına zarar vermemek için şeyler yaratılmıştır..

Uygun bir yaşamın ilk yıllarında stimülasyon aile desteği ve entegrasyonu bir kişinin kendine güven geliştirmesini sağladığından gelecek için büyük fayda sağlayacaktır ve gelecekte bu projelere ve onlardan elde edilen başarı veya başarısızlığa yansıyacaktır (Sánchez, 2003)..

Çocuklarda esneklik müdahalesi

Esneklik, saldırılara, risk korkusuna karşı koymaktan daha fazladır, her bir olumsuz durumu, bir bireyin tüm potansiyelini test eden bir meydan okuma olarak ele almaktadır..

Esnekliği destekleyen üç sütun vardır:

  1. Oynama yeteneği. O kadar sert şeyler yapmayın ki korku sizi çıkış yeri bulmanızı önler. Ve bu durumda mizah duygusu, şeylere uzun bir bakış açısıyla bakmak, çatışmalardan uzaklaşmanıza izin verir. Yaratıcılık, kişisel çıkarların çoğalması, hayal gücü oyunları, bu alarm nedenlerini haklı yerlerine aktarır, depresyonda kalmayacak şekilde canlandırır..
  2. Durumlarla bir umut duygusuyla yüzleşme yeteneği. Ve bunun için, en azından bir rehber ve cesaret verici olarak hizmet eden, sevgiyi, hayranlığı yatıracak birisinin olması esastır. Esneklik gruplarının ortak dilinde bilinen şey budur. “ bağımlı olmak Aramalar da önemlidir “destek ağları” veya kuşatma, kişinin kendini kötü havalarda hissetmesini zenginleştiren ve engelleyen bağlantılar. Dostlar, öğretmen, mahalle topluluğu, esneklik grupları kalıcı destek ve cesaretlendirme görevi görür.
  3. Araç desteği. Kişinin kendisi için yaptığı bir mesaj olarak özetlenebilir.. “ Bunun benim başıma geleceğini biliyorum”, Kötü bir trance önce söylenir. Bu: “ Kendimi seviyorum, bana güveniyorum, kendimi hayatta sürdürebiliyorum”.

Esnek davranışların biyolojik dayanıklılığını keşfetme girişimleri sadece teorik kapsamlarıyla ilgilenmezler. Ayrıca pratik sonuçları ile de ilgileniyorlar. Elbette, çocuk gelişimi yapılandırmasına katılan unsurların, koşulların ve ilişkilerin belirlenmesi müdahale için yeni alanlar açar.

Sunulan kanıtlar göstermiştir bu konuda oldukça iyimser bir bakış açısı, Olumsuz bir unsurun kendi başına bir birey için kaçınılmaz bir bozulma veya zarar kaynağı olmadığını ve genel olarak, olumsuzluğun dikkatli ve sıcak ilişkiler kurarak hafifletilemeyeceğini fark ederek ebeveynler veya bakıcılar ve özne arasında. Böyle bir eylem tarzının sunduğu beklentiler sadece daha yüksek değil, aynı zamanda daha geniş kapsamlı.

Açık gözükebilir, ancak beslenme yetersizliği koşulları veya olumsuz aile ortamları, çocuğun zihinsel yetenekleri, olumsuzluğun zararlı etkilerinden kaçmadığından, okul öğretilerini tam olarak öğrenmesini zorlaştırır. Bu anlamda, bir çocuğun eğitim başarısı olanaklarının, tüm potansiyelleri sağlamsa ve ek engellerin üstesinden gelmek zorunda kalmadan okul görevini yerine getirebiliyorsa, katlanarak genişletildiğinden şüphe edilemez. (Kotliarenco, And Pardo)..

Günümüzde birincil olarak bilmek gereklidir çocukları dahili olarak güçlendirmek için ihtiyaçe, küreselleşme kadar zor bir dünyaya direnebilmeleri, onları bilgilendirmeleri, kendilerini tanımak için acele etmeleri durumunda, büyümenin her aşamasını desteklemesi için eğitmeleri (Ramírez, 1995).

Bağlanma beşikten mezara gider, ancak ilk üç yıl kişiliği ve dayanıklılık açısından en çok yapılanmayı biçimlendirir. Ancak daha sonra esnek olan bağlantı ilişkileri de var. Araştırmalar zeka arttıkça, esneklik kapasitesinin arttığını gösteriyor, ancak esnek davranışların tüm insanlarda geliştirilebileceğine bahse giriyoruz (Sánchez, 2003).

sonuçlar

Açıktır Esneklik tüm bireylerde aynı şekilde gelişmez ve her birinin sorunlarını aşmak için becerilerini geliştirmek ve elde etmek için farklı yeteneklere sahip olduğu Kolb'den (1973), ki bunların her birinin kapasitelerini oluşturduğunu ve bunları nasıl geliştireceklerini seçtiğini.

Direniş sessizlik, inkar, kaçınma ve hatta utanç verici durumlarda ve yoğun duygusal tepkilerde kendini gösterebilir. Direniş bir savunma mekanizması görevi görüyor Birey onun içinde algıladığı duygu ve dürtüleri algıladığında ortaya çıkan acılara karşı.

Aynı zamanda biraz daha fazla olabileceğimiz bazı yolları açıkladı. “dayanıklı” Olumsuz durumlar ve bir transa nasıl çıkılacağı karşısında, ve böylece tüm bireylerin engelleri aşmanın ve bir zorluktan ziyade yaşamlarında büyüme olarak kabul etmede aynı yeteneğe sahip olmadıklarını göstermektedir..

Esneklik, karakteristik bir özelliktir. Olumlu bir etkileşimin ürünü olarak görünebilir Bireyin kişisel ve çevresel bileşeni arasında değil, aynı zamanda çatışma durumlarına cevap vermenin bir yolu olarak.

İnsanlara verilen hediyeler harika ve bu nedenle başarı garantisi, ancak her şey kişisel, sosyal niteliklere ve testlerin değer kazandığı stile bağlıdır .

Bununla birlikte, hem olumlu hem de olumsuz olarak sağlanan çok çeşitli bilgiler, kişinin yaşamının zor sınavlarına girmeden önce kendini algıladığı şekilde daha net görmesini sağlayabilir..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Sosyal psikolojide esneklik, Sosyal Psikoloji kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..