Duygularınızı iyileştirmek istemediğinizde direniş

Bazen bir problemin üstesinden gelme direncinin farkında değiliz. Hepimizin refahımızı aradığı ve mutlu olmak istediğimiz söylenir.. Bunu elde etmek için elimizden gelen her şeyi yaptığımız söylenir. Eğer bir problem yaşarsanız ve size sorarlarsa, kesinlikle ondan kurtulmak için her şeyi yapacağınızı söyleyeceksiniz..

Ancak, psikanaliz ve psikoloji bunun doğru olmadığını keşfetti. Tedaviler sırasında kontrol ediyorlar: hastalar iyileşmeye direniyor.

"Ve kör adamın ve onun davranışlarının körlüğü bile baktığı güneşin gücünü kanıtlamalıdır"

-Nietzsche-

Psikanalitik bir süreç veya psikolojik terapi çerçevesinde, direnç farklı şekillerde ifade edilir. Seanslara gidilecek zaman yoktur, sürece olan ilgi kaybedilir, terapist veya psikanalist aşırı eleştirilir ...

İlerlemeyi durduran veya engelleyen her şey tedaviye direnç oluşturur Neden acı çeken ve kendini tedavi etme şansı olan biri bu olasılığı sabote ediyor??

Direnç

aslında, Direniş, bilinçli değişim arzusu ile bu amacı engelleyen bilinçdışı kuvvetler arasında bir mücadele olduğunu ortaya koyuyor.. Bu bilinçsiz kuvvetlerde aynı zamanda acı çekmenin köküdür..

Bu noktada paradoksal bir gerçeklik ortaya çıkıyor: şifa insanlar için büyük bir sorun olabilir. Bu yüzden, hemen hemen hepimiz, bizi gerçekten büyük acılardan çeken süreçleri sürdürmeye direniyoruz..

Tedavi birçok nedenden dolayı sorunludur, ancak sadece üç nedeni vurgulayalım:

• Acıyla yüzleşememek korkusu var.
• Büyük bir acıyı iyileştirirken, ayrıca bazı avantajlar kayboldu.
• Bir suçluluk o kadar büyük ve o kadar irrasyonel getiriyor ki, iyileştirme bir seçenek değil.

Daha fazla acı çekme korkusu

Size problemlerinizi ve çatışmalarınızı sorarlarsa, Elbette, rahatsızlık vermenize neden olacak küresel durumların bir listesini yapabilirdiniz.: Eşinizle veya işinizle rahat değilsiniz, iyi bir aile ilişkiniz yok, başkalarının görüşleri için korku duyuyorsunuz..

Bu tür bir durumun biraz daha derine girerek, bunun farkındayız. Onlar gerçekten sadece "buzdağının görünen kısmı" dır. diğer daha karmaşık gerçeklerin.

Örneğin, Bu tam olarak eşinizle rahat olmadığınız anlamına gelmiyor, ama belki de korkunç bir terketme korkunuz var. ve bu sizi kontrol eden bir kişi yapar ve sorunlara neden olur. İşinizden memnun değilsiniz ama patronunuzdan korkuyorsunuz ve hakkınız olanı talep etmeniz imkansız..

Farkında olmasak da, hepimiz biliyoruz ki, asıl sorunumuzun arkasında gizli içerikler var. Genel olarak bilinçli olarak kabul etmeyeceğimiz korku, hata veya arzulardır..

Bu bize, eğer tedavi edilirse direnmemize neden olur. Acı veren veya endişe verici gerçeklerle yüzleşmek istemiyoruz, çünkü onlara hitap edemeyeceğimizi düşünüyoruz..

Acı çeken mahkumlar olduğumuzda Bazen mahkum olana kadar bizi hareketsiz kılan görünmez bir zincir tarafından mahsur hissediyoruz: acı Bu ortak gerçeklikle nasıl baş edilir veya nasıl yüzleşilir? Daha fazla oku "

İkincil faydalar

Bununla birlikte gelen tüm komplikasyonlara rağmen, ıstırabın da faydaları var. Aslında, sorunlarımızın günlük senaryosunu tekrarlamak, onları analiz etmek ve çözmek için büyük bir çaba harcamaktan daha kolaydır. Bu yüzden acı çekmek, enerjiden tasarruf etmemizi sağlar..

Acılarımızdan da, yaşamın önünde belirli bir konum inşa ediyoruz., bu bizim sorunlarımızı haklı çıkarıyor. Örneğin, "Daha iyi bir iş bulamıyorum çünkü ekonomi krizde ve sahip olduğum işleri halletmek zorundayım".

Bununla birlikte, sorumluluk artık bize ait değildir ve bu nedenle, biz şartların kurbanıyız. Hatta “fakir adam” veya “fakir kadın” olarak adlandırılmayı bile başardık ve rahatlamış hissetmeye başladık..

Sonunda, ve sana garip gelse bile, sorunlarımıza yapışıp kalıyoruz ve hatta onlar için takdir hissetmek. Aslında, bir problemi çözerken bazı keder belirtileri vardır..

Suçluluk ve ceza

Her ne kadar bilinçli olarak asla itiraf etmiyorlarsa da, Bazı insanlar yaşadıkları ıstırabı hak ettikleri konusunda ikna olmuşlar. Bu şekilde acı çekmeyi teklif etmiyorlar, ancak bunu yapma şansına sahip olsalar bile, bu ıstırabın azami miktarından kaçıyorlar.

Terapi yok, psikolog yok, psikanalist yok. Hiçbir değişim formülü onlar için işe yaramaz. İşe yarayan tek şey kendi ıstırabı..

aslında bilinçsizce cezalandırılmaları gerektiğini düşünen insanlarla ilgilidir. Neden? Çocukluk çağı cinsel çatışması, ebeveynleri veya imkansız bir talebi veya bunun gibi durumları aşılayan anneleri çoğu zaman.

Gerçek şu ki İhtiyaç duydukları yardımı almalarını önleyen fikir ve tutumları benimserler.. Böylece, temelde ve geçerli sebepler olmadan, kendilerini değerli hissettikleri cezayı yerine getirebilirler..

Hepimizin duygularını iyileştirmemizi önleyen bir dizi direnişi vardır.. Bunlar psikolojik veya psikanalitik konsültasyonda daha belirgindir, ancak günlük yaşamımızda da mevcutturlar..

Bu dirençlerin üstesinden gelmek zorlu bir iştir, ama aynı zamanda bizim büyük acılar için sonun başlangıcını temsil eder..

Yararsız ıstıraplara hayır deyin Hepimiz düşme hakkına sahibiz, ancak ayağa kalkmak zorunlu mu? Bazen bize eşlik eden işe yaramaz acıları bırakmalıyız ... Daha fazla bilgi edinin "