Seni görmezden gelen arkadaşların önünde 5 adımda ne yapmalı

Dostluk, çoğu zaman, farklı sınırlara sahiptir. Bazı arkadaşlar kendilerini iyi hissetmek için hemen hemen her gün birbirlerini görmeye ihtiyaç duyarlar ve diğerleri kendilerini yılda bir kez görerek gidebilirler..

Tam da bu sebepten dolayı, bazen belirsizlik durumları ortaya çıkar veya hafif bir çatışmaya neden olur ve bunu çözmek için konuşmayı reddetmeye çevirir. Bir arkadaş diğerini görmezden geldiğinde olan budur, veya ikisi de birbirini görmezden geldiğinde. Bu tür deneyimler karşısında, ne yapılacağını ve durumu nasıl yönlendireceğinizi bilmek, hatta yönlendirmeye yönelik çabalara yatırım yapmanın uygun olup olmadığını bilmek zordur..

• İlgili makale: "6 adımda duyguları ifade etme ve birisiyle bağlantı kurma"

Bir arkadaşım beni görmezden geldiğinde ne yapmalı?

İletişim dışı durumlar ortaya çıktığında bu tip kollarımız çapraz kalmamalıyız; Ne kadar uzun zaman geçerse, sorun o kadar kötüleşebilir ve bizim dışımızdaki faktörlerle çözülebileceği doğru olsa da, kaderi kışkırtmamak daha iyidir..

Öyleyse, bu ipuçlarını takip edin ve konuyu netleştirme ve uzlaşma ortaya çıkma şansını en üst düzeye çıkarmak için onları davanıza uyarlayın.

1. Durumu nesnel olarak analiz eder

Her şeyden önce, düşünmeyi bırak Gerçekten endişelenmek için nedenlerin varsa. Bazen yalnızlık veya reddedilme korkusu yanılsamaları, "tehlike" nin yanlış durumlarını ve izolasyonu görmemize neden olabilir. Örneğin, haftada veya günde birkaç dakika içinde o kişiyle ne sıklıkta etkileşim kurduğunuzu ve aylar öncesinden normal olandan çok daha düşük olup olmadığını tahmin etmeye çalışın..

2. Muhtemel sebeplerle ilgileniniz

Bir arkadaşımız bizi görmezden geldiğinde ortaya çıkan belirsizlik ve rahatsızlık bizi yeterince kötü hissettirebilir. Bir yandan, şüphe var İki kişi arasındaki iletişimsel akıştaki bu ani duruş, olan bir şeyi borçluysa (örneğin, diğeri bir şeyden rahatsız olmuş hissetti) ya da olmasını engelleyen bir şey (örneğin, derslerin tamamlanması, üniversite paylaşılan tek alan olarak). Tabii ki yukarıdakilerin bir kombinasyonu ile de olabilir..

Dolayısıyla, bu sorunu çözmek için ilk şey, başlangıçta çok az bilgiye sahip olsak bile, onu tetikleyen olası nedenleri araştırmaktır. Bunun için küçük bir başlangıç ​​araştırması yapmalıyız, bu olanlarla ilgili şüphelerimizi reddetmek veya onaylamak ve sonra diğer kişiye doğrudan kendisine ne olacağı hakkında uygun bir zaman ve yer seçerek sormak zorunda kalacağız. ve bu açık ve özel konuşmayı sağlar.

3. Ne olduğunu analiz edin

Bu aşamada, durum hakkında bilinenleri düşünmeli ve bu konuda herhangi bir sorumluluğumuz olup olmadığını görmeliyiz. Anlaşmayı kesmek için sebepler veren bir şey mi yaptık? Diğer kişi yaptığımız kötü bir şey için üzülüyor mu? Unutma, bunun bizim tarafımızdaki kötü eylemden kaynaklanması durumunda, Bu geri çekilmeler, yaptığımız işlerin etkilerini yansıtmamıza yardımcı olan bir şeydir., diğer insanlar üzerindeki etkileri.

Ancak suçluluk duymadan uyanık olmalısınız. Sonunda, her zaman başkalarının yaptığımız bir şey hakkında kötü hissetmemesi bizim sorumluluğumuzdur..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Günden güne mantıklı düşünmek: 8 tavsiye"

4. Arkadaşlığın mantıklı olup olmadığına karar verin

Bir arkadaş bizimle konuşmayı bıraktığında, bu bize bu bağlantıdan ne bekledikleri ve neden bizimle ilgili olduğu hakkında bilgi verir. Dolayısıyla, konuşmayı bırakmak veya konuşmamak için gerçekten bir nedeniniz varsa, bu arkadaşlığı kaybetme riskini göz önünde bulundurarak, bakış açısıyla görmeyi bırakmalısınız..

Bunun çok aşırı bir önlem olduğunu ve bunun için geçerli bir neden olmadığını düşünüyorsanız, tamamen meşrudur. Bu kişi için endişelenmeye devam etmenin uygun olup olmadığını tekrar düşünmek bunun için oldukça az varmışsınız gibi görünüyor.

Sizi, suçlu hissetmenizi ve geri dönüp bir bağımlılık bağı yaratmanızı sağlayan bir strateji olduğu sonucuna varmanız durumunda, bir üzüntü ve yas aşamasından geçmek zorunda kalabilirsiniz, ancak mutlaka üstesinden geleceğin hesaplar.

5. Konuşmayı kes

Şimdiye kadar rolünüz bilgi toplayan bir kişiyse, şimdi oluşturma zamanı, önerme zamanı. Arkadaşın veya arkadaşınla kal ve kendilerini ifade etmelerine izin ver. O zaman kendini ifade et. Bir çözümü müzakere etmek önemlidir, böylece her ikiniz de bu dostane ilişkide kendinizi rahat hissedersiniz.

Diğer kişi bunu yapmak istemiyorsa, ne kadar şeyleri düzeltmek için ısrar etmeye devam etmek istediğinizi düşünün ve bu bir kez yapıldığında, konuşmayı denemeyi bırakacağınızı ve kabul edeceğinizi, diğer kişilere bildirin. dostluk kesinlikle sona erdi. Her ne kadar zor olsa da, bir bağ kesildiği zaman, takıntılı bir şekilde düşünmemek için kesildiğinde net olmak gerekir, bu da bizi sadece hayal kırıklığına uğratan umutlar uyandırır..