Phubbing nedir ve ilişkilerimizi nasıl etkiler?

Son 10 yılın ortasında akıllı telefonların patlaması yaşandığından, bu cihazların hayatımızdaki varlığı sadece katlanarak arttı.

Bir cep telefonu kullanıcısı olan gezegenimizin sakinlerinin oranı% 51'dir., yani, en az 3.790 milyon insan. Bu kullanıcıların yüzdesi akıllı telefon İspanya'da yetişkin nüfusunun% 80'ine kadar yükselir. Telefonun sosyal kullanımıyla ilgili olarak, Facebook, WhatsApp Twitter veya Instagram gibi% 42 erişim ağı, diğerleriyle etkileşimde bulunmak için düzenli aralıklarla. Bu veriler ışığında (Fernández, 2016), birbirleriyle ilişki kurmanın sürekli bir değişim süreci içinde olduğunu varsayabiliriz..

“Sürekli bip sesi, zil sesi, titreşim ve ıslık sesi ile telefonlar istediklerini elde edene kadar iyi davranmayacak kadar tuhaf bir çocuk gibidir. Telefonlarımızın arzusu sürekli gözetilmek. "(Roberts ve David (2016)

Phubbing nedir ve neden normalleşiyor??

Yıllar önce var olmayan bir sosyal fenomeni açıklama gereği nedeniyle, Avustralya Macquaire sözlüğü, 2012 boyunca, nüfusu tanımak için adanmış bir kampanya başlattı. phubbing (Pathak, 2013). Kelimelerin kombinasyonu telefon (telefon) ve snubbing (küçümseme), bu terim bir sosyal toplantıda gerçeği ifade eder, Cep telefonuna dikkat ederken o kişiyle yüz yüze konuşmak yerine, görmezden gelin..

Herhangi bir sosyal etkileşime kesinlikle zarar veren bu davranış yaygınlaşıyor. Varoth Chotpitayasunondh ve Karen Douglas (2016), son zamanlarda bu davranışın psikolojik nedenlerini ve sonuçlarını araştırdılar. Bu yazarlar sezgisel olarak tahmin edilebileceği gibi keşfetti, Birlikte olduğumuz kişiyi kasten görmezden gelmemize neden olan sebeplerden biri de cep telefonuna bağımlılıktır..

Akıllı telefonlara Phubbing ve bağımlılık

Cep telefonu bağımlılığını öngören faktörler ve bu nedenle phubbing, internet bağımlılığı ve aşırı kullanımı, kumar bağımlılığı gibi diğer kimyasal olmayan bağımlılıklar ile yakından ilgilidir..

İnternet ve akıllı telefon bağımlılığının bir tahmincisi olarak, Kent Üniversitesi'ndeki bu araştırmacılar, etkili bir faktörün kullanıcının kendi kontrolü olduğunu buldular.. Daha düşük bir öz-kontrol, İnternet bağımlılığı olasılığı, akıllı telefon ve bu nedenle phubbing olasılığı daha yüksek. Tespit edilen son önemli faktör, sosyal çevrede gerçekleşen olaylardan, olaylardan ve konuşmalardan uzak durma korkusu ve endişesiydi ve cep telefonunun sorunlu bir şekilde kullanılmasına neden oldu..

Yazarların iddialarına göre fubbing davranışı, sosyal psikolojide “karşılıklılık” olarak kavramlaştırdığı için normal ve kabul edilebilir hale geliyor. Cep telefonunu izlerken başkalarının arka arkaya görmezden gelinmesi, başkalarının kasten veya olmayan diğerlerinin bu sosyal eylemi gerçekleştirmesine neden olur.

Yine de kimsenin göz ardı edilmesi hoş değil, bildiriler genellikle farklı sosyal etkileşimler boyunca değiş tokuş edilir, bazı durumlarda "cahil" olmak, diğerlerinde ise ihmal edilmek. Sosyal öğrenme, yeni davranışların kazanılmasında temel olduğu için, araştırmacılara göre bu değişim, bu tür bir davranış biçiminin kabul edilebilir ve hatta normal olduğu konusunda yanlış fikir birliğine varmamızı sağlamıştır. Yazarlar bu bulguyu daha çok görmezden gelenlerin ve daha çok görmezden gelinenlerin bu davranışları sosyal olarak kabul gören bir şey olarak gördüklerini doğruladılar..

Fubbing yakın ilişkilerimizi nasıl etkiler??

Masadaki bir cep telefonunun sadece (gözle görülür) varlığı, iki kişi arasındaki yakınlık, güven ve konuşma kalitesini algılayabilir, bu etki duygusal olarak ilgili meseleleri tartışırken daha belirgindir (Przybylski ve Weinstein, 2013)..

Teknolojilerin ilişkilere etkisi üzerine bir araştırmada katılımcıların yaklaşık% 70'i (McDaniel ve Coyne, 2016), bilgisayarlar veya akıllı telefonlar bir arada bulunmalarına müdahale ediyor. Teknolojilerin parazitlenme sıklığı arttıkça, refahları üzerindeki etkisi de artar (ilişkide daha az memnuniyet, genel olarak yaşamla ve daha depresif belirtiler).

Bu nedenle, bu fubbing davranışı, arkadaşlar, meslektaşlar veya sınıf arkadaşları vb. Arasındaki sporadik karşılaşmalara indirgenmez. ancak en yakın ilişkilerimizin yapısını doğrudan etkileyebilir ve yaşam kalitemizi etkileyebilir..

Çift ilişkilerinde phubbing

Baylor Üniversitesi'nden James Roberts ve Meredith David (2016), iş ortağı phubbing veya p-phubbing, başka bir deyişle, konuşma sırasında cep telefonuna bakarken, duygusal ortağın varlığında kesintiler. Yukarıda belirtildiği gibi, bu akıllı telefonların yaygın varlığı nedeniyle, evlilik veya herhangi bir çift gibi çok fazla zaman paylaşan kişilerde sık sık kesintilerin yaşanması muhtemeldir..

İnsanoğlunun bağlanma ihtiyaçları nedeniyle, bu yazarlar, kaliteli bir ilişkinin gerçekleşmesi için çiftin sadece varlığının yeterli olmadığını, ancak karşılıklı olması gereken bazı duygusal değişimlerin verilmesi gerektiğini öne sürüyorlar. Akıllı telefonların kullanımı ve varlığı ilerledikçe bu borsalar tükenebilir. Bu nedenle, P-phubbing'in neden olduğu kesintiler nedeniyle, bağlama ve dikkat etme ihtiyacı karşılanamayabilir aynı teknolojilerin müdahalesi olmadan olduğu gibi.

Phubbing tarafından ağırlaştırılmış çatışmalar

James Roberts ve Meredith David (2016) tarafından yapılan araştırmanın sonuçlarına göre, tahmin edildiği gibi, Phubbing sıklığı arttıkça, cep telefonu kullanımıyla ilgili ihtilafların sayısı da artar..

Finiş ve cihaza ilişkin çatışmalar, ilişkilerin kalitesinin iyi bir göstergesiydi, yani, çok sayıda çatışma olduğunda ve fıkıhlama yapılan çiftlerde, ilişkinin kalitesi önemli ölçüde azaldı. Ayrıca, ilişkinin kalitesi, yaşam kalitesini etkileyen bir faktör olduğundan, cep telefonunu kullanarak yüz yüze ilişkilerimizi kesmenin uzun vadeli refahımızı olumsuz yönde etkileyebileceği söylenebilir. Yaşam kalitesindeki bu düşüş, dolaylı olarak, fındığın, depresif semptomların progresif bir şekilde ortaya çıkması için olumlu bir bağlam oluşturmasına neden olabilir..

Cep telefonu yüzünden ilişkilerini daha sık kesintiye uğratan çiftlerde dikkat etmek önemlidir., Çatışma sayısı, üyelerden birinin güvensiz bağlanma stiline sahip olduğu kişilerde daha da arttı., güvenli bağlantı stiline kıyasla. Güvensiz bağlanma stiline sahip, soğuk algınlığı ilişkileriyle ilgili ve eşlerini daha fazla kontrol etme arzusu olan insanlar, bu nedenle eşleri tarafından kışkırtılan boynuzdan daha fazla etkilenir..

sonuçlar

Şu anda, evliliklerle ilgili boşanma yüzdesinin% 50 (diğer çiftlerin ayrılığı göz önünde bulundurulmadan) olduğuna dikkat çekerek, bu tür çalışmaların sağladığı ampirik kanıtların, eylemler.

Bu farkındalık, verimli bir ilişki yaşamak için kendimizi yeni teknolojilerin getirdiği faydalardan izole etmemiz gerektiği, ancak bunları doğru şekilde kullanmamız gerektiği anlamına gelmez. Bir kişinin eşi üzerinde aşırı kontrol uygulayarak ve örneğin arkadaşlarla ya da arkadaşlarla toplantılara katılmasını önleme gibi bir cep telefonu (etkisiz bir şey) bizi sevdiklerimizle birlikte anlardan mahrum bırakabilir. "Güçlü" ön lobumuzdan faydalanarak, ilişkilerimizin dizginlerini almalı ve yaşamlarımızı mümkün olan en iyi yaşam kalitesine doğru yönlendirebiliriz. Gerçekten önemli olan şeyden koparsak çevrimiçi bir dünyada yaşamanın çok az kullanımı.

Bibliyografik referanslar:

• Chotpitayasunondh, V., & Douglas, K.M. (2016). Nasıl "phubbing" norm haline gelir: Akıllı telefon aracılığıyla snubbing işleminin sonuçları ve sonuçları İnsan Davranışında Bilgisayarlar, 63, 9-18.

• Fernández, S. (2016). İspanya, akıllı telefon bölgesi. [çevrimiçi] Xatakamovil.com.

• McDaniel, B.T., & Coyne, S.M. (2016). "Tekno": Teknolojinin, kadınların kişisel ve ilişkisel refahı için ilişkilerdeki ilişkilere ve ilişkilere. Popüler Medya Kültürü Psikolojisi, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). McCann Melbourne Sözlüğü yazdırmak için satmak için kelime yaptı. [online] Adage.com.

• Przybylski, A. K. ve Weinstein, N. (2013). Şimdi benimle bağlantı kurabilir misin? Mobil iletişim teknolojisinin varlığının yüz yüze görüşme kalitesini nasıl etkilediği. Sosyal ve Kişisel İlişkiler Dergisi, 30 (3), 237-246.

• Roberts, J.A., ve David, M. E. (2016). Hayatım, cep telefonumdan büyük bir dikkat dağıtıcı oldu: Romantik ortaklar arasında partnerin phubbing ve ilişki memnuniyeti. İnsan Davranışında Bilgisayarlar, 54, 134-141.