7 duygusal bağlılık türü (ve psikolojik etkiler)

Sevgi, arkadaşlık, aşk ... başka bir kişiyle duygusal bir bağ sergileme gerçeği ile bağlantılı, kendimizle ilgili ve birleşik hissettiğimiz kavramlardır..

Hakkında büyük öneme sahip bir tür duygusal ilişki Bizim için ve ebeveynlerimizle, akrabalarımızla veya bakıcılarla çocukluğumuzdan beri ortaya çıkan (daha sonra bu sadece kendileriyle değil diğer insanlarla ilişkilerimizi de işaretleyecektir).

Ancak, sürdürdüğümüz ilişki türünü (öngörülebilirlik, güvenlik, sevginin fiziksel ifadesi ...) veya mizaç gibi faktörlerin ne anlama geldiğine dair deneyimlerimize ve algılarımıza bağlı olarak, hepsinin başkalarıyla ilişki kurma veya bağlantı kurma yöntemleri aynı değildir. Bu yüzden gerçekte çeşitli ataşman tipleri hakkında konuşabiliriz. Bu yazıda hangisinin olduğunu göreceğiz..

• İlgili makale: "8 duygu türü (sınıflandırma ve açıklama)"

Ek nedir?

Türüne ek olarak anlaşılır iki birey arasında ortaya çıkan duygusal ve duyuşsal bağ ve bu, genellikle genel olarak fiziksel yakınlık ile yakın veya diğer ile temas halinde kalma isteğini meydana getirir. Bu kavram yakın ilişkilerde ve yaşam boyunca mevcut olduğunu hissetme yeteneğinde temeldir..

Evcil hayvanlar ve hatta cansız nesneler dahil her türlü insan ve varlık için bağ hissetmek mümkündür. Çok fazla sayıda hayvandaki bağlanma tezahürlerini gözlemleyebilmek, özellikle insani bir şey değildir..

Bu fenomen çok sayıda araştırmacı tarafından çalışılmıştır. Bunlar arasında bağlanma teorisinin yaratıcısı John Bowlby'nin figürü yer almaktadır.. Bu yazar, bebeklerin anne figürlerine olan bağını analiz ederek, bakıcıların kendilerini çocuklar için kendilerini güvenlik, refah ve şefkat ileten öğelere nasıl dönüştürdüğünü araştırdı..

Teorisi, bağlanma amacını, bebeğin bu unsurları araştırması, evrimsel kökeni oluşturan ve çocuğumuzun korunmasına ve hayatta kalmasına olanak tanıyan genlerimizde (bilinçli bir şey değil) işaretlenmiş olan bir ilişki olarak gördü..

Bağlanma çalışmasındaki bir diğer harika figür Mary Ainsworth, Bu aslında çocukluk çağında farklı bağlanma türleri arasında bir sınıflandırma oluşturulmasına yol açan çeşitli deneyleri araştırdı ve gerçekleştirdi..

Bunun için o garip durumun iyi bilinen bir deney yaptı, hangi Anne figürünün varlığında ve yokluğunda çocukların davranışları analiz edilir. yalnız bırakmayı içeren bir dizi durumda, bir yabancı ve mevcudiyetine göre davranışın analiz edildiği ve mevcut durumdayken annede güvenlik arayışı içinde analiz edilen çeşitli kombinasyonlar varlığında.

• Belki ilgileniyorsunuz: "8 aile tipi (ve özellikleri)"

Çocuklukta muhteşem bağlanma türleri

Ainsworth gibi deneylerde bebeklerin davranışlarını gözlemlemekten çıkarılan çocukluk çağında dört ana bağlanma türü gözlenmiştir. Bu tür bağlanma türleri çoğunlukla tek bir güvenli bağlanma türüne (bu, çoğunluk bağlanma türü olan) ve üç güvenli olmayan bağlanma biçimine ayrılır.

1. Güvenli ek

Çocukluk çağında en yaygın bağlanma türü olarak ortaya çıkarılan güvenli bağlanma, ilgili figürün varlığının çevrenin nispeten sakin bir şekilde keşfedilmesine izin verdiği bir bağ türünün varlığına işaret eder., rahatsızlık veya korku zamanlarında geri dönmek için güvenli bir mekanizma veya temel olarak kullanmak. Bu arama gerekli bir şekilde aktif hale gelecektir.

Bağlanma rakamının yokluğu veya ayrılması, faaliyetini azaltan ve endişelerini dile getiren rahatsızlık ve ıstırap yaratır ve geri dönüşü daima veya hemen hemen her zaman iyi karşılanır. Bu arayış, ek rakamının gerektiğinde kendi ihtiyaçlarına cevap vereceği bilgisinden elde edilmiştir..

2. Kararsız eki

Güvensiz bağlanma tiplerine girecek öncekinden farklı bir bağlanma türü kararsız veya dirençli olanıdır. Bu bağlanma türü, bağlanma figürünün varlıklarına gerçekten cevap verip vermeyeceğine dair şüphelerin varlığından başlayarak varlıklarına güvenebildiğinden emin değil..

Bu tutarsız temas nedeniyle olabilir Çocuğun ihtiyaçlarının bazen doğru bir şekilde halledildiği ve diğerlerinde ise bakılmadığı veya iyi anlaşılmadığı, küçük olan ne bekleyeceğini bilmeyen.

Bu tür bağlanma olan çocuklar genellikle kısmen güvensizlik nedeniyle anneye ya da bağlanma figürüne yakın dururlar ve yürüyüşleri aşırı acı çeker. Buna rağmen, bunun geri dönüşü hızlı ve mutlu bir yaklaşım değil, yaklaşma ve temas kurma eğilimi göstermelerine rağmen, terkedilme sayılmadan önce kesin bir reddedilme ve kınama anlamına gelir..

3. Kaçınma eki

Bu tür bir bağlantıda, ayrıca güvensiz, konunun nasıl olduğunu gözlemleyebiliriz ek olarak güvenlik ve koruma aramama eğilimindedir. Gittiklerinde genellikle büyük acılar ya da korku göstermezler ve geri dönüşleri özellikle kutlanmaz, onunla belirli bir ilgisizlik ya da temastan kaçınma düzeyi vardır.

Bunun nedeni, bağlanma figürünün, özellikle şefkat ve korunma açısından çocuğun ihtiyaçlarına karşı yavaş veya çok hassas olmadığı düşünülebilir. Desteklenmemiş hissedebilirler veya ihtiyaçlarının reddedildiğini hissedebilirler; bu durum terk edilme hissine bağlı rahatsızlıklara karşı korunmanın bir yolu olarak kaçınmalara yol açabilir..

4. Düzensiz eki

Yukarıdakilerden herhangi birinden daha az yaygın olmayan bir bağlantı tipi, düzensiz bağlantı, önceki iki güvenli olmayan bağlantı tipinin bir karışımına karşılık gelir. Genellikle bağlantı rakamlarının hem olumlu hem de olumsuz olduğu ortamlarda görülür, hem memnuniyet hem de hasar kaynağı. Kötü muamele ve aile içi şiddet durumlarında daha yaygın.

Gösterilen davranışlar tutarsız: bir yandan bağlanma figürünün yokluğu rahatsız edicidir, ancak buna bağlı olarak rahatlayabilir. Aynı şekilde onun dönüşü korku ya da neşeyle ancak yakınlık aranmadan alınabilir. Aktif bir temastan kaçınmayı arayabilirler veya duruma bağlı olarak garip veya değişen kalıplar ortaya çıkarabilirler .

Yetişkinlikte ek stilleri

Yukarıdaki bağlanma türleri esas olarak erken çocukluk döneminde ortaya çıkanlara odaklanmaktadır., anne ile etkileşim halinde. Ancak bu bağlanma türleri aynı kalmaz, fakat çocuk büyüdükçe ve yetişkinleştikçe bağlanma türü her zamankinden daha az normal olan bir düşünce tarzı ve kişilerarası ilişki tarzı yaratır.

Bu anlamda, yetişkinlerde kişisel ilişkilerinde sahip oldukları duygu tiplerini tanımladıkları Hazan ve Shaver tarafından yapılan araştırmaya göre yetişkinlerde en fazla üç ana bağlanma türü bulabiliriz..

1. Yetişkin güvenli eki

Nüfusun yaklaşık yarısı, genellikle hiçbirinin olmadığı, bu tür bir bağa sahip. çevrenin terk edilmesi veya aşırı bağlılık konusunda sık sık endişe.

Diğerleri ile olan etkileşimde, akranlarıyla ve diğer ataşman figürleriyle eşit etkileşime sahip olabilmek için rahatlık, huzur ve güven hakimdir. Sevgiyi hak ettiği düşünülmekte ve sıcaklık ve kararlılığa eğilim gösterilmektedir. Benlik saygısı iyidir, bağımsızlığı vardır ve olumlu ilişkiler ararlar..

2. Yetişkin kaçınma eki

Kaçınma bağlılığı olan bir kişi, başkalarına güvenirken güçlük çekmeye ve yakın ilişkilerde rahatsız hissetmeye yetişen bir yetişkin olarak görülür. Temaslar genellikle daha yüzeyseldir ve başkalarına derin yönlerini ifade ederken rahatsızlık ve zorluklar olabilir.. Daha az sosyal olma eğilimindedirler, bu, ilişkilerin tadını çıkaramayacakları anlamına gelmese de. Kendileri baskıcı, zor ve soğuk görünebilirler.

3. Yetişkin belirsiz eki

Kararsız bağlanma, yetişkinlikte, birinin hak ettiğinden daha az değerli olduğunu düşünebileceği bir ilişki yolu olarak gösterilmektedir. Kendi kimliği ve kendini kavramı zarar görebilir, istemek / istememek ya da sevilmemek / sevilmemek konusunda güvensizlik vardır.. Samimi ve derin bir ilişki arzulanır, ancak bu da kesin bir suskunluk ve korku yaratabilir. Bu ilişkinin bağımlılık veya bağımlılık durumları ve ayrıca terk edilme korkusu yaratması nadir değildir..

Bibliyografik referanslar:

• Bowlby, J. (1977). Sevgi bağlarının oluşturulması ve kırılması. İngiliz Psikiyatri Dergisi, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J. (1998). Eklenti ve kayıp 1: Eklenti. Barselona: Paidós.
• Shaffer, D. (2000). Gelişimin psikolojisi. Çocukluk ve ergenlik Editoryal Thomson: Madrid.
• Sanz, L.J. (2012). Evrimsel psikoloji ve eğitim. CEDE Hazırlama Kılavuzları PIR, 10. CEDE: Madrid.