7 anksiyete türü (nedenleri ve belirtileri)

Hepimiz zaman zaman endişe duyduk. Bu normal bir duygudur. Muayeneden hemen önce, bir iş sorunu nedeniyle veya önemli bir karar vermeniz gerektiğinden, belirtilerini görmüş olabilirsiniz..

Bu, endişe stres ve belirsizlik durumlarıyla karşı karşıya olan insanların normal bir reaksiyonu olması nedeniyle olur. Sorun, birkaç endişeli semptomun, acı çeken bireyin yaşamında acı çekmesine veya bir dereceye kadar işlevsel bozulmaya neden olması durumunda ortaya çıkar, çünkü yaşamının farklı alanlarındaki işleyişini etkiler. Örneğin: sosyal ve aile ilişkileri, iş, okul. Ardından anksiyete bozukluğu teşhis edilir.

Anksiyete bozuklukları: Çok yaygın bir patoloji

anksiyete bozukluğu En sık rastlanan patolojilerden biridir. Şimdi, doğru tedavi ile, acı çeken insanlar semptomlarını yönetmeyi ve yaşam kalitelerini iyileştirmeyi öğrenebilirler..

Farklı anksiyete bozuklukları arasında belirgin farklılıklar olduğu için, bugünün makalesinde farklı anksiyete türlerini açıklıyoruz:

1. Yaygın anksiyete bozukluğu

Birçok kişi, özellikle stresli olabilecek durumlarla başa çıkmak zorunda kaldıklarında zaman zaman endişe duyar veya endişe duyarlar: kamuya açık konuşmak, çok fazla şey ifade eden bir futbol oyunu oynamak veya bir iş görüşmesine gitmek. Bu tür bir endişe, daha üretken olmanıza ve işin daha verimli yapılmasına yardımcı olarak sizi uyarabilir.

Acı çeken insanlar Yaygın anksiyete bozukluğu (ADD), ancak, yalnızca potansiyel olarak stresli durumlarda değil, endişe duyuyorlar ve çoğu zaman endişe ediyorlar. Bu kaygılar yoğun, irrasyonel, ısrarcı (en az 6 ay boyunca en az yarım gün) ve günlük hayatınızdaki (iş, okul, arkadaşlar ve aile gibi aktiviteler) normal işleyişinize müdahale edebileceğiniz, kontrolü zor.

Semptomatoloji hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. makalede bu patolojinin nedenleri ve tedavisi: "Yaygın Anksiyete Bozukluğu: belirtileri, nedenleri ve tedavisi"

2. Panik bozukluğu

 panik bozukluğu Çok zayıflatıcı bir endişe bozukluğudur ve ADD'den farklıdır. Yaygın anksiyete bozukluğu sürekli kaygı olarak bilinmekle birlikte, daha dayanıklı ve panik bozukluktur. anksiyete hali olarak bilinir, çünkü semptomatolojisi akuttur.. 

Panik bozukluğu olan kişiler, hem psikolojik hem de fiziksel sorunlara yol açabilecek ölüm hissi veya havadan kaçma ihtimalini yaşarlar. Aslında, duyu o kadar yoğun olabilir ki hastaneye yatışı gerektirir.

Özet olarak, panik atak aşağıdakilerle karakterize edilir:

• Tekrarlayan ve beklenmedik panik atakların varlığı
• En azından bir aylığına başka birinin olacağı panik atak geçirdikten sonra endişelen.
• Panik atağın etkileri veya sonuçları hakkında endişe (panik atağın tanı konmamış bir tıbbi sorunun belirtisi olduğunu düşünmek gibi). Örneğin, bazı insanlar bu endişeler nedeniyle tıbbi testleri tekrarlamış ve testlerin olumsuz sonuçlarına rağmen hala rahatsızlık korkusu yaşamışlardır. .
• Panik ataklarla ilgili davranışlarda önemli değişiklikler (kalp atış hızını arttırdığından fiziksel egzersiz gibi aktivitelerden kaçınma gibi).

Panik atak 10 dakikada zirveye ulaşıyor ve genellikle yarım saat kadar sürebilir, kişinin yorgun veya yorgun hissetmesini sağlar ... Günde birkaç kez veya sadece birkaç yılda bir olabilirler .

Panik atak hakkında daha fazla bilgiyi makalemizde bulabilirsiniz: "Panik atakları: nedenleri, belirtileri ve tedavisi"

3. Obsesif-Kompulsif Bozukluk

Endişeli düşünceler bazen olumlu olan davranışımızı etkileyebilir. Örneğin, fırını açık bırakmış olabileceğinizi düşünmeniz, kontrol etmenize neden olabilir. ancak, Bu tür düşünceler tekrarlanıyorsa, bireyin sağlıksız davranışlarda bulunmasına yol açabilir..

Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) çünkü acı çeken bireyin müdahaleci düşünceleri, fikirleri veya imgeleri vardır. Bunlar kaygıya (saplantılara) neden olur ve kişinin rahatsızlığı azaltmak için belirli ritüelleri veya eylemleri (zorunlu) gerçekleştirmesine neden olur..

Takıntılı düşüncelerin bazı örnekleri şunlardır: kirlenme korkusu ya da şüphe duyma korkusu (örneğin, evin kapısını kapatmış mıyım?), Diğerleri arasında. Zorunluluklar, örneğin,: ellerinizi yıkayın, kapının kapalı olduğunu tekrar tekrar kontrol edin, sayın, tekrar tekrar işleri düzenleyin, vb..

"Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB): Makalemiz nedir? Bu nedir ve nasıl ortaya çıkar?" Bu psikopatolojinin daha derine gidebilirsiniz.

4. Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

Bu durum kişi büyük psikolojik strese neden olan travmatik bir durum yaşadığında meydana gelir, ne devre dışı bırakılabilir? Kişi travmaya neden olan olayı tekrar yaşadığında, aşağıdaki belirtilerle karşılaşabilir: kabuslar, öfke duyguları, sinirlilik veya duygusal yorgunluk, diğerlerinden ayrılma, vb..

Bireyin hissettiği büyük endişe nedeniyle. kendisine travmaya neden olan olayı hatırlatan durumlardan veya faaliyetlerden kaçınmaya çalışabilir. Örneğin travmatik olaylar olabilir. ciddi bir trafik kazası, cinsel taciz, savaş sırasında işkence ...

Metnimizdeki büyük duygusal şoktan sonra ortaya çıkabilecek anksiyete bozukluğu hakkında daha fazla bilgi edinin: "Travma Sonrası Stres Bozukluğu veya TSSB"

5. Sosyal fobi

sosyal fobi Sosyal etkileşim durumlarına yönelik irrasyonel bir korku ile karakterizedir. Örneğin, bu tür anksiyete bozukluğu çeken bireyler kamuoyunda konuşmak zorunda kaldıklarında aciz bir endişe duyuyorlar, çünkü yargılanmaktan, eleştirilmekten, aşağılanmaktan ve başkalarının önünde başkalarının önünde güleceklerini düşünmekten korkuyorlar. Sosyal fobi ciddi bir hastalıktır ve bazı kişiler telefonda konuşarak veya başkalarının önünde yiyerek bile acı çekebilirler.

Bu insanlar tetikleyici durumlar karşısında kendilerini çok kötü hissetmemeleri gerektiğini bilmelerine rağmen, korkularını ve kaygılarını kontrol edemezler, bu yüzden genellikle bu tür durumlardan kaçınırlar. Sosyal fobinin utangaçlıkla karıştırılması yaygındır, ancak utangaç insanların tümü sosyal fobiden muzdarip değildir. 'De yayınlanan bir çalışmaya göre Dergi Pediatri 2011'de utangaçlığı olan kişilerin yalnızca yüzde 12'si sosyal fobi kriterlerini karşıladı..

Bu çalışma hakkında ve bu bağlantıdaki sosyal fobi hakkında daha fazla şey açıklıyoruz..

6. Agorafobi

agorafobi genellikle büyük sokaklar veya parklar gibi açık alanlarda olma irrasyonel korkusuyla ilişkilidir. aslında, agorafobik, korunmasız ve savunmasız hissettiği durumlar tarafından üretilen güçlü bir acıyı hissediyor kaygı karşısında, kontrolünüz dışındaki krizler. Bu nedenle korku, bu alanlar tarafından kendiliğinden değil, kendinizi çaresiz hissettiğiniz o yere maruz kalmanın sonucu olarak ortaya çıkar. Bu, en ağır vakalarda, hastanın bir kaçınma biçimi olarak evine kapatılabileceği anlamına gelir..

Agorafobi hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, buraya tıklayın.

7. Spesifik fobi

bir özel fobi ile karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur Bir durumdan, bir nesneden, bir yerden veya bir böceşten, uyarıcıya dair güçlü bir irrasyonel korku. Fobik bozukluğu olan kişi kaygıya neden olan uyaranlardan kaçınmak için mümkün olan her şeyi yapar ve bu kaçınma davranışı günlük yaşamınızın normal işleyişine müdahale edebilir.

Belirli fobiler çoktur, bazıları çok gariptir. Bazı fobiler bilinir, bazıları ise coulrophobia ya da palyaço korkusu, filofobi ya da aşık olma korkusu gibi, yabancı düşmanlığı ya da araba kullanma korkusu gibi değil..

DSM IV el kitabı, belirli fobilerin beş alt tipi arasında ayrım yapar. Bu makalede onları bilin: "Fobilerin türleri: korku bozukluklarını araştırmak"