Duygusal taciz 30 eşinizden uzak durmanız gerektiğini gösterir

Çoğu insan fiziksel istismarın ne olduğunu bilir, ancak duygusal istismar söz konusu olduğunda, insanlar onu aynı şekilde kataloglamama eğilimindedir..

Her ne kadar fiziksel istismar görünür izler bıraksa da, duygusal istismar onunla birlikte önemli psikolojik sonuçları doğurabilir, bu yüzden onu tanımak uygundur..

• İlginizi çekebilir: "Manipülatörlerde bu 5 özellik ortaktır"

Çiftin duygusal istismarı belirtileri

Çift ile ilişkisi Bazı durumlarda, bu fenomenin kendini göstermesi için ideal bir senaryo olabilir. Aşağıdaki satırlarda, duygusal istismara uğradığınızı gösteren 30 işaret bulabilirsiniz..

1. Sosyal ağlarınız ve cep telefonunuz üzerinde egzersiz kontrolü yapın

Duygusal taciz, sosyal ağlarınız ve cep telefonunuz üzerindeki kontrolleri içerir. hayatında her zaman ne yaptığını bil.

2. Ne harcadığınızı kontrol edin

Bu kontrol aynı zamanda harcadığınıza da uzanıyor. Mali durumunuzu kontrol altına almak, ilerlemenize izin vermemenin bir yoludur. Eşinizden bir şeyler satın almak için izin istemeniz durumunda, duygusal olarak sizi kötüye kullanıyor..

3. Ona programlarını bildir.

Programlarınızı onlara bildirmediğiniz zaman kendinizi iyi hissetmezsiniz. sinirlendiği ya da suratına fırlattığı için.

4. Size hangi giysileri giyeceğinizi ve ne giymeniz gerektiğini söyler

Duygusal istismar, istismarcının, mağdur kıyafet giymesini yasaklayan (güç kullanmak zorunda kalmadan) yasakladığı noktalara kadar gider. Ne giyeceğinizi söyler.

5. Arkadaşlarla zaman geçirmek iyi değil

Sosyal ağlarınızı ve telefonunuzun kontrolünü elinize aldığınızda, duygusal tacizcinin gerçekte istediği şey, diğer insanlarla etkileşiminizi sınırlamak ve arkadaşlarınızla zaman geçirmenizi engellemektir.

6. Hastalandığınızda kendinizi iyi hissetmezsiniz

Duygusal istismarcı olabilir suçlamadığınız durumlarda bile kendinizi suçlu hissettirir.

7. Hiçbir şeye değmezmiş gibi hissetmenizi sağlar

Sizi eleştirir ve eşiniz olmadan bir hiç olmadığınıza inanmanızı sağlar. Eşinize duygusal bağımlılık hissetmenizi sağlar.

• İlgili makale: "Duygusal bağımlılık: duygusal ortağınıza patolojik bağımlılık"

8. Bu kişiyle yakın ilişkileriniz var, çünkü sizde yoksa sinirlenmekten korkuyorsunuz??

Duygusal tacizci, ondan kaçamadığınız için sizi suçlayarak büyük bir etki yapabilir..

9. Halkın yanındayken sessiz kalıyorsun ve sinirlenme korkusuyla ilgili fikrinizi söylemekten kaçınıyorsunuz.

Kapa çeneni ve gerçekten ne düşündüğünü ifade etme Eşiniz diğer insanlarla birlikte olduğunuzda nasıl tepki verebilir?.

10. Herhangi bir zamanda sorun yaşarsanız, desteğinizi vermeyin ya da "çok fazla değil" gibi ifadelerle en aza indirmeyin.

İhtiyacınız olduğu zamanlarda sadece desteğinizi ödünç vermekle kalmaz, yardım istemeniz için kendinizi kötü hissetmenizi sağlar.

11. Başarılarınıza önem vermeyin

Bir şey aldığında, seni tebrik etmek yerine, önemli değilmiş gibi davranır..

12. Korkmuş hissetmek

Davranışların öyle, sana nasıl davranabileceğimden korkmaya başladın.

13. Kendi kişisel sorunlarınız için ve ilişkinin dışında olduğunuzda kendinizi suçlu hissettirir

Sadece ilişkinin gidişatından değil, onun dışındaki problemlerinden de seni suçluyor..

14. Boş zamanlarınızda görüşmeniz gerekir

Senin üzerindeki kontrolün boş zamanlarına bile ulaşıyor. Eşinizin onaylamadığı şeyleri yapmazsınız.

15. Her zaman eşinizle olan tartışmalara katılırsınız.

Fikrinizi söylemekten korkuyorsunuz, ama aynı zamanda, eşinizle tartıştığınızda, haklı olduğunuzu bilmenize rağmen her zaman katılıyorsunuz..

16. Eşiniz için yaptığınız işler için teşekkür etmeyin.

Yükümlülüğün eşiniz için olduğu gibi hissettiriyor. Eşiniz sizin için hiçbir şey yapmıyor.

17. Eşiniz genellikle hedeflerinize ulaşmak için sizi şantaj yapıyor

Eşiniz duygusal şantajdan yararlanır ondan kurtulmak.

• İlgili makale: "Duygusal şantaj: çiftte güçlü bir manipülasyon şekli"

18. Sürekli onay almaya ihtiyacınız var

Bir şey yaptığınızda, iyi hissetmek için çiftin onayına ihtiyacınız vardır..

19. Yaptığınız hatalardan dolayı tekrar tekrar suçlu hissetmenizi sağlar.

İnsan yanlıştır ve hatalardan ders alırız. Fakat eğer eşiniz sürekli olarak sizi geçmişin hataları için suçluyorsa, bu duygusal olarak sizi kötüye kullanır..

20. Eşiniz hakkında başkalarıyla konuşma

Eşinizin tepkisinden korkarak, ilişkinizdeki çatışmalar hakkında konuşmaktan kaçınırsınız.

21. Eşinize bazı şeyler söylemeye cesaretin yok mu

Ayrıca eşinizle bir şeyler alması konusunda açıkça konuşmasından da korkuyorsunuz..

22. kendin olmaktan korkuyorsun

Argümanları önlemek için, gerçekte nasıl olduğunuza göre farklı davranırsınız..

23. Eşiniz olmasa bile kendiniz olamazsınız.

Eşiniz orada olmasa bile bir şeyler yapmayı bırakıyorsunuz. onaylamayacağımı mı düşünüyorsun.

24. Size bir çift değil, bir çocukmuş gibi davranın

Onun sana olan muamelesi itaat üzerine kuruludur, sanki bir çift yerine bir çocuk gibisin.

25. Karşı cinsten biri size baktığında kendini kötü hissediyorsun

Karşı cinsten biri sana baktığında kendini rahat hissedersin., faiz oranı olmadan.

26. Başkalarına daha fazla değer verin

Birisi yaptığın bir şeyi yaptığında, daha çok değer veriyorlar..

27. Fikrinizi veya önemli kararlarınızı dikkate almaz

Fikrinizi ya da ikinizi de etkileyen şeyleri umursamıyorsunuz.

28. Size nasıl davrandığı için kendinizden şüphe duyun

Eşinizin size nasıl davranması gerektiğine dair yetenek ve yeteneklerinizden şüphe duyun.

29. Zorunlu olarak ele alıyor

Size hitap ederken onun tonu zorunludur, yani.

30. Tiksinti ve aşağılık görünmeni sağlar

Beden diliniz genellikle üstündür.