5 adımda karanlıktan korkan bir çocuğa nasıl yardım edilir?

Karanlık korkusu kız ve erkeklerde en yaygın korkulardan biridir., Ergenliğe bile giriyorum. Her zaman olduğu gibi, korkunun kendisinin kötü bir şey olduğu söylenemez, ancak herhangi bir durumda, uyanık olmak ya da daha fazla yer aramak için bir sebep olmadığında ortaya çıkan bir kaçınma davranış şekli haline gelirse zararlı olabilir. sigortası. Bu makalede, çocuklarda karanlıktan korkan çocuklara nasıl davranacakları konusunda yardım etmeleri ve ışıksız yerlerde kalarak yaşadıkları rahatsızlıkları hafifletmek için birkaç ipucu göreceğiz..

• İlgili makale: "Çocuk psikolojisi: babalar ve anneler için pratik bir rehber"

Karanlık korkusu olan çocuklar: neden acı çekmek?

Bu meseleyle uğraşırken yapmamız gereken ilk şey, çocuk tarafında korku deneyimlerinin altında yatan mantığı anlamaktır. Karanlık korkusu edinilmiş bir şeydir, yani istemsiz öğrenme, çocukta doğuştan ortaya çıkan bir şey değildir ve daha sonra düzeltilmesi gerekir. Bu, öğrenildiği gibi, aynı zamanda da öğrenilemeyeceği anlamına gelir..

ve Işık eksikliğinin amacı ne?? Görme, dışarıdan uyarıcı alırken en çok kullandığımız duyulardan biridir ve aslında beynin görsel bilgiyi işlemek için kullandığımız kısmı çok büyüktür. Bu nedenle, görüş iptal edildiğinde, daha fazla kafa karıştırıcı ve bulabildiğimiz başkalarına veya kaynaklara bağımlı olduğumuzu hissediyoruz..

Çocuk durumunda, bu belirsizlik duygusuna çaresizlik duygusu eklemeliyiz, olası tehlikelere ve çaresizliğe maruz kalma. Neden? Çünkü küçüklerde büyülü düşünme çok daha sık görülür..

Büyülü düşünme nedir?

Gerçekliğin, cansız nesnelerle karıştırdığımız formları dönüştürme veya benimseme yeteneğine sahip varlıkları içerdiğini ve dolayısıyla fark etmeden, bazen de kaderlerimizi yönlendirmeden çevreleyen varlıkları içerdiğini düşünmeye dayalı bir düşünce biçiminde sihirli düşünme basitçe bize olanları dolaylı olarak etkilemek.

Sonuçta, dayanmaktadır meydana gelen olayların arkasına bir amaç içeren bir varlık yerleştirmek, çevremizin nasıl çalıştığını hala anlamadığımız için.

Öyleyse, korkutucu olan şey karanlığın kendisi değil, sunduğu koruma sayesinde, çocuklar yetişkinlerin korunmasından uzak ve herhangi bir "canavar" veya kötü niyetli varlığın yanlışlarının kurbanı olabilir.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Büyüsel düşünme: nedenler, işlevler ve örnekler"

Çocukları karanlık korkusuna karşı eğitin

Şimdi neden karanlıktan korkan çocukların olduğunu biraz daha iyi anladığımızda, çözüm önerme zamanı geldi. Bir gecede çok düşük bir ihtimal olsa da, bir küçük, karanlıktan çok korkmaktan, az ışıklı bir yerde kalırken herhangi bir rahatsızlık ya da belirli bir endişe düzeyini hissetmemeye gider, o seviyeyi yapabiliriz. korku çok azalır, önemli bir problem olmaması için.

1. korkularını alay etmeyin

Belki yetişkin bakış açısıyla karanlığın korkusu saçma görünebilir, ancak gördüğümüz gibi, çocuklar için anlamlı olabilir. Bu nedenle, açıkça görülse de, bu korkulara gülmemek uygun. ne de bu korkuya kapılmak için sebepler olduğunu göstermemeliyiz.

Kilit nokta, anlayışı göstermek ve evdeki küçük çocuğun, anladıklarını duydukları korkularını açıklamasını sağlamaktır. Bu kaygılara gülersek, biz sadece karanlık korkusunun yalnız olmadığını tekrar teyit edeceğiz ve bu duyguya karşı çok fazla koruması yok, ancak kendini ifade edebiliyorsa, bu çaresizlik duygusu orada olmayacak.

• İlginizi çekebilir: "Korkunun kullanımı nedir?"

2. Maruz kaldığı kurgu parçalarını düzenleyin

Açıkçası, bir çocuk genellikle karanlıkta saldıran canavarları veya katilleri gösteren kurgu parçalarına maruz kalırsa, bu fikir kafandan daha sık geçer. Küçük bir çocuğun gördüğü dizileri, videoları ve filmleri, eğer ona zarar vermeyecek korku veya yanlış anlamalarda ortaya çıkmamasına katkıda bulunursa olumludur..

3. Uymak için mitleri veya canavar korkusunu kullanmayın

Çocukların inanç sistemi, herhangi bir kişininki gibi, birbirine bağlı bir bütündür. Bu nedenle, aynı zamanda kötü çocukları götüren “hindistancevizi” veya “öcü” korkusunu beslerseniz, karanlık hakkında endişelenmek için hiçbir neden olmadığını söylemeniz mantıklı değildir.. Tutarlılığı korumak zorundasın..

4. Uyku ile uyumaya katkıda bulunmak

Uykuya dalmanın ve korku deneyimlerini önemli bir süre boyunca geçirmemenin basit gerçeği, küçüklerin karanlığa alışmalarını sağlar, çünkü çoğu zaman karanlıkta olduklarını biliyorlar ve, herhangi bir "özel savunma önlemi" kabul etmeden, hiçbir canavar onlara saldırmadı.

Bu yüzden, kullanabileceğiniz bazı püf noktaları uyumadan önceki iki ya da üç saat boyunca yoğun ekranlara veya ışık kaynaklarına bakmadıklarından, aslında uyurken uyuduklarından ve sadece egzersiz yapmadıklarından emin olmaktır. önce.

5. Evcil hayvanınız varsa, ona katılmasını isteyin

Kedi veya köpek gibi bir evcil hayvan tarafından sunulan koruma, ebeveynlerin sürekli korunması ile mutlak özerklik arasında bir ara adım olabilir. Her durumda, yatağın dibinde kalan bir yetişkine göre daha çok tercih edilir “Nöbet”, yalnızca içinde bulunduğunuz anları daha da öne çıkararak korkuyu güçlendiren bir gerçek.