Çocuğunuzu duygusal zeka ile beslemek için 5 ipucu

Duygusal zekanın yaşamlarımız üzerinde belirleyici bir etkisi vardır.. EBir çocuğu duygusal zekada doğru şekilde ördüm hayatınızın birçok alanında size gelecekteki faydalar sağlayabilir: kişisel refah, akademik ortam, iş, kişilerarası ilişkiler, vb..

Duygusal zeka ve gelecekteki refah

Kişinin kendi duygularını ve başkalarının duygularını idare edebilmesi, genç yaştan itibaren öğrenilebilecek önemli bir araç olan duygusal zekanın temelidir. Entelektüel Bölüm'ün (IQ) hayattaki başarının bir göstergesi olduğu her zaman düşünülmüştü; Araştırmalar, başarılı bir yaşam için gerekli becerilerin ve yeteneklerin diğer olduğunu göstermiştir, ve yalnızca IQ, doğru kişisel gelişimi tahmin edemez.

Duygusal zeka konusunda yetenekleri yüksek olan insanlar daha mutlu, daha yaratıcı, daha iyi kararlar veriyor, kendiliğinden ve bilen Kendi duygularını daha iyi ifade ediyorlar.

ancak, Bir çocuğu duygusal zeka konusunda nasıl eğitirsiniz?? Bir çocuğu duygusal zekanın içinde eğitmek hem ebeveynlerin hem de öğretmenlerin görevi olsa da, eğer ebeveynseniz, işte çocuğunuzun kendi duygularını daha iyi bilmesine ve daha iyi düzenlemesine yardımcı olacak bazı ipuçları gelecekte kişilerarası ilişkiler.

Çocuğunuzu duygusal zeka ile beslemek için ipuçları

1. Çocuğunuzun bakış açısını tanıyın ve onunla empati kurun

Bazen bir şey yapamamanıza rağmen çocuğunuz bir gün üzülmez, onunla empati kurmak. Anlamak insanın olumsuz duyguları kabul etmesine yardımcı olur. Çocuğunuzun duygusal tepkisi duruma orantısız görünüyorsa, herkesin hayatı kendi tarzında yaşadığını anlayın ve çoğu durumda büyümeye devam etmek için acı yaşamak gerekir.

Fakat empati kurmak, hemfikir olmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak onların bakış açısını anladığınız anlamına gelir.. Birinin bakış açımızı anladığını hissetmek, kötü zaman geçirmemize yardımcı olabilir olumsuz bir tecrübeye demirlemiş kalmak yerine. Çocuklar deneyimle empati öğrenirler ve onlar için iyi bir rol model olabileceğinden, onlara empati kurmayı öğretin ve onların bakış açısını anladığınızı bilmelerini sağlayın.

İlginizi çekebilir: "Çocuğunuzun özgüvenini geliştirmek için 10 strateji"

2. İfade etmesine izin ver

Çocuğunuzun duygularını küçültmek veya reddetmek yerine kabul edin, aksi halde bazı duyguların kabul edilemez ve utanç verici olduğu mesajını verirsiniz..

Olumsuz duygularınızı onaylamamak veya onaylamamak (örneğin öfkeniz), bu duyguları hissetmekten vazgeçmenize neden olmaz ve size neden olabilir duygusal baskı.

Duyguların bastırılması onların kaybolmamasına neden olur çünkü kontrolsüz bile olsa kendilerini ifade etmeleri gerekir. Bunun yerine, ona varolan çok çeşitli duyguları gösterin ve insanlık durumunun bir parçası olduklarını kabul etmelerine yardımcı olun. Bu, diğer bireylerle uyum içinde yaşamak için bazı duyguları kontrol etmenin gerekli olduğu anlamına gelmez (kontrol etmek, duygunun anlamını bilmek demektir). Duygularını kabul edersen ona duygusal yaşamın tehlikeli olmadığını, evrensel ve yönetilebilir olduğunu öğretirsin. Bu yararlıdır çünkü kendinizi olduğu gibi kabul etmenize yardımcı olur..

3. Çocuğunuzu aktif olarak dinleyin

Aktif dinleme, bize ne söylediklerini ve ne hissettiğini anlamaya çalışan çocukları dinlemekle ilgilidir. Yani, duygusal bileşen (duygular, duygular, duygular, vb.) Rasyonel bileşenden (fikirler, inançlar, bilgi vb.) Önce halledilir..

Çocuğunuzun düşüncelerini ve duygularını itiraf ettiğinde size söylemeye çalıştığı şeye dikkat edin, ve sonra onu anladığını bilmesini sağla. Örneğin, yeni bir çocukla çok zaman geçirdiğiniz için çocuğunuzun incinebileceğinden şüpheleniyorsanız, kalbinizi açması ve size söylemesi için onu davet edin. O zaman onu kendi anladığını göstermek için kendi hayatından örnekler kullanabilirsin. Bu, hepimizin hoş duygular ve acı dolu duygular hissettiğimizi anlamanıza yardımcı olabilir..

4. Ona problemleri çözmeyi öğretin

Duygular bir anlamı olan mesajlar olduğundan, Çocuğunuza onları anlamasını öğretin, üzerlerinde hareket etmek zorunda kalmadan onları hissetmek ve tolere etmek, böylece yoğunluklarını azaltmak. Bunlar kabul edildikten sonra problem çözmeye geçebilirsiniz..

Duygular kabul edildiğinde, yoğunluk seviyeleri düşer ve zihin problemleri çözmek için daha iyi bir konumdadır. Ona sabırlı olmayı, kendi duygularını anlamayı ve düzenlemeyi öğretin. Bu şekilde, duygusal öz kontrolünüzü geliştireceksiniz.

Bu alandaki araştırmalar, empatinin size kendi duygularınızı yönetmeyi öğretmek için yeterli olmadığını, çünkü duygusal kontrol için göstermiştir. diğer duygusal zeka becerilerini geliştirmek için gereklidir. Çocuğunuza duyguları tanımlamayı, etiketlemesini, anlamasını ve düzenlemesini öğretin, çünkü yaşamınızdaki güçlenmeyi artıracak ve size gün içinde ortaya çıkabilecek sorunları çözme fırsatı verecektir..

5. Duygusal olarak zeki olmak için oynayın

Oyun boyunca çocuklar becerilerini öğrenir, ve bu bir çocuğun hayatındaki temel bir unsurdur, bunun yanında eğlenceli olmanın yanında gelişimi için de gereklidir. Oyun sadece psikomotor seviyede değil, aynı zamanda duygularını daha iyi anlamana yardımcı olabilir..

bu nedenle, Oyun, sürpriz, beklenti, belirsizlik veya neşe gibi duyguları deneyimlemeye yardımcı olmak için kullanışlıdır.; ve duygusal çatışmaları çözme yeteneğinin geliştirilmesini destekleyebilir (kişisel ve kişilerarası).

Bu videoda duygusal zekanın gelişmesine yardımcı olmak için oyunun önemine bir örnek görebilirsiniz.