Ocak eğimine karşı koymak için 6 psikolojik numara

Noel, aile birleşmeleri ve güçlendirilmiş duygusal bağların zamanı olabilir, ancak birçok insan için de önemli bir ekonomik drenaj olduğu da doğru..

Yemekler ve tüketime bağlı çok sayıda bağlılık, o günlerde havai fişek harcamalarına neden oluyor ve banka hesabı sallanarak Ocak ayı gelmek.

Ocak yamaçlarını desteklemek

Noel aşırılıklarına alıştıktan sonra Ocak ayı ile daha iyi başa çıkmanın belirli psikolojik anahtarları var. Bu en iyilerden bir seçim.

1. TV'den uzak durun

En çekici ve en dikkat çekici reklam eserleri, hala televizyonda. Bunlar nispeten uzun duyurulardır, görmek istediğimiz içeriğe erişmek için "hızlı" olamazlar ve bunlar bize görünüşte ve kulağa.

Bu yüzden Ocak ayında Bu reklamların dikkatini çekmemesi ve internete ya da kağıt üzerindeki okumalara gitmemesi tercih edilir., Evden ayrılmadan eğlence arıyorsanız.

2. Maliyet tavanını yazın

Disiplin Ocak ayı maliyeti boyunca çok önemlidir ve bu nedenle bu ay için harcama tavanı ayarlamak iyi bir şeydir..

Bu ölçümü daha eksiksiz hale getirmek için. Ayrıca bu harcama sınırını ikiye de dönüştürebilirsiniz., her iki haftada bir veya dört haftada bir yapın. Zaman içinde bu hedefler ne kadar yakın olursa, uygulamaları o kadar etkili olacaktır..

3. Alışveriş yaparken kendi talimatlarını yerine getir

Satın almak için dışarı çıktığınızda, dışarı çıkmadan önce ne almak istediğinizi yazın (ya da bir çevrimiçi mağazaya göz atın). Bu şekilde, dürtü alımları yapma eğilimine girmeniz sizin için daha zor olacaktır..

4. Açlıkla alışverişe çıkmayın

Her ne kadar garip gözükse de, alışkanlık hissi çekerken alışverişe çıktığımızda ortaya çıkan meraklı bir psikolojik etki tanımlanmıştır: daha fazlasını satın alırız. Ve değil, sadece daha fazla yiyecek almıyoruz; her şeyden daha fazlasını alırız. Bu yazı hakkında bu bulgu hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz..

Bu nedenle, mağazalara gitmeden önce tam bir mideniz olduğundan emin olun. Bu şekilde, rasyonel bölümünüz daha büyük manevra kabiliyetine sahip olacak ve arzulara hükmetmeyecektir.

5. Fiyatları rasyonel bir şekilde analiz edin

Beklenmedik bir şey almaya her gittiğinizde veya aynı ürünün iki markası arasında tereddüt ediyorsanız, makul bir sebepten dolayı en pahalı ürünü almak isteyip istemediğinizi veya bir pazarlama stratejisinden etkilenip etkilenmediğinizi düşünmek için en az 20 saniye harcayın. bu daha önce sahip olmadığın bir ihtiyaç yaratıyor.

Örneğin, iyi bir ilk adım daha pahalı olan bir ürünün güvenilmez paketleri veya sürümleri ancak ücretsiz olan ekstra bir miktar var. Bu ekstra miktara sahip olmak gerçekten faydalı olacak mı? Gerçekten böyle bir ürün arıyorsanız, ödediğiniz tüm özelliklerden performans elde edersiniz?

6. Çocuğunuz varsa, örnek davranın

Ocak ayındaki yokuşa direniş aynı zamanda iç ekonomiyi de yönetiyor. Oğullarınız veya kızlarınız sizi her zaman ya da daha fazla harcama yaptığınızı görürlerse, dış koşullardan bağımsız olarak tasarruflarını her zamanki gibi harcayabileceklerini öğreneceklerdir..

Buna psikolog Albert Bandura tarafından geliştirilen bir kavram olan öğrenme denir. Bu durumda, bilinçli öğrenme gençlerin anlamına gelir kıtlık dönemlerini yönetmenin gerekli olmadığı hissine sahipler, ve daha fazla verilen veya talep edilen parayı harcamaya devam edecek.

Bu nedenle en gençlerin Ocak yamacı olan bu küçük ekonomik krizin yönetimine katılmaları ve bu tarihlerde daha az harcamayı öğrenmeleri iyi bir fikirdir..