Zihninizi sonuna kadar kullanma

İnsanlar zihinlerimizde sahip olduğumuz potansiyelin farkında değiller ve en iyi şekilde yararlanabilmemiz ve tüm olanaklarımızdan yararlanabilmemiz için her şeyi hesaba katmadan günlerin geçmesine izin veriyoruz. Zihninizin çok fazla potansiyeli var ve eğer onu nasıl geliştireceğinizi biliyorsanız, becerilerinizi geliştirebilir ve daha iyi yaşamayı öğrenebilir, istediğiniz zaman rahatlayabilir, stresli değil, daha iyi bir ruh hali yaşayabilir, sezgilerinizi geliştirebilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz..

Ama bunun için beynini uyandırmayı ve düzgün çalışmasını öğrenmelisin. ¡aklını uydurmak bitti! ancak ¿aklını sonuna kadar kullanma? ¡Beynini çalıştır! Beyniniz, yetiştirmeniz gereken bir kas gibidir ve uyku alanlarını, alışılmadığınız alanları uyandırmanın tek yolu olacaktır, çünkü bunu yaparsanız beyninize uyanacaksınız ve hayatınız çok daha ilginç hale gelecektir.. ¿Fikrinizi sonuna kadar kullanmanın bazı yollarını bilmek istiyorsunuz.?

1. Diğer elinizi kullanın
2. Zihinsel oyunlar yapın
3. Hayalleri hatırla
4. Yeni şeyler öğren
5. Rutinlerinizi değiştirin

Diğer elinizi kullanın

Hakim olmayan elinizi kullanmak, sizi yapacak basit bir iştir beynin yeni bağlantılar kuruyor ve günlük işlerin nasıl yapılacağını yeniden düşünebilir, örneğin saati genellikle yaptığınızın aksine elinize koyun, baskın olmayan elinizle kapıları açın, vb. İlk başta, karmaşık bulacaksınız, ancak daha sonra daha kolay ve daha kolay olacak.

Zihinsel oyunlar yapın

Zihinsel oyunlar size yardımcı olacaktır beynini kullan ve beyin gücünü ve hafızanızı geliştirmenize yardımcı olan sudoku, kelime aramaları veya diğer oyunları yapmak kadar kolaydır. Fakat beyninizin günde 15 veya 20 dakika yapmasının, uzun saatler boyunca yapmanın çok daha pratik olduğunu bilmelisiniz..

Hayalleri hatırla

Hayalleri hatırlamak aptalca görünse de, gerçekleştirebileceğiniz en güçlü alıştırmalardan biridir. aklını sonuna kadar kullan. Hayaller aklınızın hatırlayabileceği en soyut şeydir, bu yüzden oldukça karmaşık olacaktır, ancak her gün pratik yaparsanız imkansız değildir. Ama bunu elde etmek için, uyandığınızda ve hatırladığınız en son şeyden çıkıp, hatırlayabileceğiniz yerlere azar azar geri dönerek yapmanız gerekir. Eğer hatırlamakta zorlanıyorsanız, bunun nedeni bir iş yaptığınızdır..

Yeni şeyler öğren

Yeni şeyler öğrenmek her zaman beyninizin çalışmasını zorlaştıracak diğer beyin bölgelerinde çalışmak yeni derneklerle öğrenme.

Rutinlerinizi değiştirin

Eğer hep aynı şeyi yaparsan, beynin daha az çalışmaya alışacak görevleri gerçekleştirmek için günlük rutinlerinizin sırasını değiştirin, yeni alışkanlıklar ekleyin, farklı sitelerden geçin, vb..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Zihninizi sonuna kadar kullanma, Bilişsel Psikoloji kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..