Vücut Dismorfik Bozukluğu nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Vücut Dismorfik Bozukluğu, önceden bilinen dismorfofobia, kendi beden imajı için aşırı endişe ile ilgili bir bozukluktur.

Bu rahatsızlıktan muzdarip insanlar, yaşamlarında yıkıcı etkilere neden olan ve vücutlarına aşırı bakmaları gibi iyi olmaları için olumsuz olan alışkanlıklar geliştirmelerine yol açan kendi bedenleri hakkında büyük endişe ve irrasyonel algı hissederler. . Bu alışkanlıkların, bu insanların günden güne nasıl yaşadıkları ve öz saygılarını azaltmaları üzerinde önemli bir etkisi vardır..

Vücut Dismorfik Bozukluğu (TCD) olan bir kişi nasıl hissediyor?

Kendimizdeki imaj, refah seviyemizde daha önemli bir rol oynayan faktörlerden biridir. Her ne kadar somut bir şey olmasa da, Benlik saygımızla bağlantılı olan bu imaj, sadece kendimizi daha iyi veya daha kötü hissetmemize neden olamaz, Aynı zamanda davranış tarzımızı da etkiliyor. Benlik saygımız çok düşükse, hijyenimizi ihmal etme ihtimalimiz artar, yabancılarla sosyal etkileşim durumlarından kaçınır ve depresif belirtiler gösteririz..

Bununla birlikte, bu düşük özgüven, kusurlar veya kusurlar olarak algılanan gerçek veya hayali fiziksel ayrıntılarda aşırı endişe şeklinde ifade edilirse, Vücut Dismorfik Bozukluğu olarak bilinen şey ortaya çıkabilir..

Vücut Dismorfik Bozukluğu Nedir??

BDD'li insanlar Fiziksel görünümlerinden dolayı sürekli acı çekerler. ve her ne kadar herkesin büyük ölçüde projekte ettiği görüntüye ve başkalarının onlar hakkında ne düşüneceğine önem vermesine rağmen, patolojik uç noktalara bakışları için saplantı ve endişeleri vardır. Vücudumuzun belirli fiziksel kusurlarını nasıl giderebileceğimizi sürekli olarak kendimize sormamızı ve aynı zamanda, bu "balast" olmadan hayatımızın nasıl olacağını hayal etmemizi sağlayan bir saplantı..

Fiziksel görünüm endişesi, içinde yaşadığımız görüntünün kültürü göz önüne alındığında normal hale geldi. Ancak bu endişe hayatımızın bir parçası haline geldiğinde ve kendi kendine yıkıcı davranışa yol açtığında, ele alınması gereken ciddi bir sorundan bahsediyoruz..

Özetle, Vücut Dismorfik Bozukluğu olan bireyler genellikle şu şekilde düşünür, hisseder veya davranır:

• Beden imajı hakkında olumsuz algıya sahipler
• Utanç, suçluluk veya yalnızlık duyguları
• Genellikle kendilerini izole eder ve kaygı veya rahatsızlığa neden olabilecek durumlardan kaçınırlar
• Depresyon veya anksiyete
• Genellikle uyuşturucu veya başka uyuşturucular kullanırlar.
• kendine zarar
• İntihar düşünceleri

Genellikle Vücut Dismorfik Bozukluğu olan kişilerin yardım aramazlar, çünkü insanların kendilerini nasıl yargılayacakları veya çok nafile olduklarını düşünecekleri konusunda çok endişeliler. bu nedenle, Bu bireylerin çoğu, uzun süredir bu patolojiyi deneyimleyene kadar tedavi görmüyor.

Michael Jackson, en ünlü Vücut Dismorfik Bozukluğu vakası

TDC, Obsesif-Kompulsif Bozukluklar kapsamındadır ve bu nedenle,, bu tip hastalar endişeli semptomlar ve kompulsif rutinler geliştirir. Fakat elbette, bu bozukluğun özelliği, kişinin kendi beden imgesinin aşırı sabitlenmesidir, bu da aynanın karşısında kötü görünmelerine ve vücutları hakkında sevmediklerini büyütmelerine neden olur..

Hepimiz ünlü vakasını biliyoruz Michael Jackson, dünya çapında bilinen sanatçı Pop Kralı, otuz yıldan fazla bir süredir müzik dünyasının zirvesindeydi. Hiç kimse bir şarkıcı ve dansçı olarak yeteneğini ve müziğe olan katkısını tartışamaz, ancak medyaya ve onun zor çocukluğuna sürekli maruz kalması özel hayatına işaret ediyordu. "MJ", birkaç cerrahi müdahaleden sonra vücudunu değiştiriyordu ve aklının içinde olanlar hakkında birçok spekülasyon, söylenti ve bilgi olmasına rağmen, vücudunda hiç rahat olmadığı açıkça görülüyor..

Vücut Dismorfik Bozukluğu Belirtileri

Birçoğu, yaşamları boyunca bu kadar çok acı çeken birisinin ilham kaynağı olan birinin nasıl olduğunu ve olacağını merak ediyor. Açıkçası, birkaç kişi küçükten şöhrete maruz kalacak ve medyada Michael Jackson gibi görünmeye devam edecek. Fakat herkesin Vücut Dismorfik Bozukluğu'nu kendi tarzında yaşadığı gerçeğine rağmen, Bu bozukluğu karakterize eden bir dizi işaret var..

Bir insanın vücudu hakkındaki gözlemler o kadar sık ​​görülür ki, bu insanlar fiziksel görünüşleri hakkında olumsuz düşünerek günde birkaç saat harcayabilirler. Ek olarak, genellikle vücutlarında sürekli kaygıya neden olan belirli bir alana odaklanırlar..

Bu insanlar genellikle:

• Yüz özellikleri takıntılı: burun, gözler, saç, çene, cilt, dudaklar, kulaklar ...
• Vücudun belirli bölgelerine, örneğin göğüslere veya genital bölgelere dikkat ederek
• Bazı bedensel özellikler hakkında olumsuz bir algıya sahip olun ve orantısız olduğunu düşünün.
• Bazı bedensel özellikler hakkında bir algıya sahip olmak ve asimetrik olduğunu düşünmek
• Çok zayıf veya obez görünmek
• Beslenme problemleri var
• Takıntı endişesinden kaçınmak için zorlayıcı davranışlarda bulunun: herkese açıkken makyaj yapın, saçınızı sürekli taratın, vücudunuzu kaplayan kıyafetler giyin, ameliyathaneden sürekli olarak geçin veya kilo vermek veya kilo almak için ilaç alın, vb.

Vücut Dismorfik Bozukluğuna Ne Sebep Olur?

Bu hastalığa neyin sebep olduğunu tam olarak belirlemek zordur. Her şeye rağmen, ben Araştırmalar, farklı nedenlerin olduğu sonucuna varmıştır. bu, bireyin bu rahatsızlıktan muzdarip olmasına neden olur.

İmgenin kültürü

Açıktır imgenin kültürü ve medyanın etkisi, bizi nesnelerden ziyade nesnelere dönüştüren, kendi bedenimizi nasıl algıladığımız üzerinde belirleyici bir etkiye sahiptir, sürekli olarak kusursuz bir bedene sahip olmadığımızı söylediğimiz mesajını gönderen dergi ve reklamlarla çevreleniriz. Bu olumsuz etkile başa çıkmanın en iyi yolu, erken yaşlardan itibaren eğitimdir, böylece yaşamdaki diğer şeylere değer veririz..

zorbalık

BDD'den muzdarip olan kişiler, bireyin fiziksel görünümleri hakkında daha hassas olduklarında, ergenlik döneminde (ayrıca daha genç veya daha ileri yaşlarda da) taciz edilmelerinin bir sonucu olarak kendi imajlarına ilişkin olumsuz bir algı geliştirmiş olabilirler. Ayrıca, okul arkadaşlarıyla alay etmek bu tür bir rahatsızlığa neden olabilir.

Düşük özgüven

Düşük özgüven, TDC'nin bir sonucu olabilir, aynı zamanda bir bireyin olduğundan daha kötü görünmesine neden olabilecek bir sebep olabilir. Örneğin, çok fazla kilonuz olduğunu düşünün.

Yalnız kalmaktan korkma

Arkadaş veya eşe sahip olmama korkusu, bir bireyin BDD'ye acı çekmesine neden olacak düşünce kalıpları geliştirmesine neden olabilir. Örneğin, bir kişi görünüşü sayesinde daha fazla arkadaşı olabileceğini ve daha popüler olabileceğini düşünüyorsa, TDC'nin acı çekmesine yol açabilecek ilave baskı.

mükemmeliyetçilik

Mükemmeliyetçiler kendileri için çok zorlar ve çok talep ediyorlar. Mükemmelliğe olan takıntınız, TDC'ye maruz kalmanızı önleyen fiziksel görünümünüze odaklanabilir..

Mükemmeliyetçilik hakkında daha fazla bilgi edinmek için şu makaleyi okuyabilirsiniz: "Mükemmeliyetçi kişilik: mükemmeliyetçiliğin dezavantajları"

Vücut Dismorfik Bozukluğunun Tedavisi

Bir kişi bu rahatsızlıktan muzdarip olduğunda, Yapmanız gereken ilk şey, onu kabul edip yardım istemek.. Kişinin akrabalarıyla konuşması veya yakın hissetmemesi için arkadaşları ile yakın olması gerekir. Bir sonraki adım profesyonel yardım aramaktır. Tabii ki ilk temasta bulunduğum kişi genel pratisyen.

Aile hekimi ilk tanı koyabilir, ancak konuyla ilgilenen bir psikoloğa başvurmak gerekir, çünkü bireyi yeniden davranışa sokmak, böylece olumlu davranış kalıpları ve gerçekçi düşünce kalıpları elde etmek gerekir..

bilişsel davranışçı terapi (CBT) Tüm tedaviler herkes için işe yaramasa da, genellikle bu tür bozukluklarda mükemmel bir tedavidir. Bilişsel davranışçı terapistin amacı hastanın düşünceleri, duyguları ve davranışları arasındaki bağlantıyı tanımlamaktır, böylece hasta bu hastalığın üstesinden gelmek için pratik beceriler kazanabilir. Terapi grup veya bireysel olabilir..

BDB tedavisinde, bilişsel davranışçı terapi normalde bireyin kendi bedenine ve fiziksel görünümüne karşı tutumuna odaklanacaktır. Olumsuz davranışlarda bulunma ihtiyacını azaltmak ve hastanın kendi beden imajı hakkında daha az endişeli hissetmesine yardımcı olmak. Farklı bilişsel davranışsal teknikler sıklıkla kullanılır: maruz kalma teknikleri, sosyal beceriler ve bilişsel yeniden yapılandırma.

Bilişsel davranışçı terapiyi derinleştirmek için sizi şu makalemizi okumaya davet ediyoruz: "Davranışsal Bilişsel Terapi: nedir ve ne prensiplerine dayanıyor?"