Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD) belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Adet döngüsünün tipik hormonal değişikliklerinin kadınların ruh halini etkileme kabiliyetine sahip olduğu doğru olsa da, bu değişikliklerin çok güçlü bir şekilde meydana geldiği bir durum vardır..

Premenstrüel disforik bozukluktan bahsediyoruz, bu makale boyunca tartışacağımız; belirtileri, olası nedenleri ve tedavi kılavuzları.

• İlgili makale: "En sık görülen 16 zihinsel bozukluk"

Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD) nedir??

Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD), Ayrıca ağır premenstrüel sendrom veya ciddi premenstrüel bozukluk olarak da bilinir., sadece kadınları etkileyen ve hastanın adet döneminin başlamasından yaklaşık 7 ila 10 gün önce şiddetli depresyon semptomları, şiddetli uyarılabilirlik ve sinirlilik ve gerginlik yaşayabileceği bir durumdur..

Bu tür bir durumun, premenstrüel sendromun (PMS) çok daha yoğun belirtileri olan bir uzantısı olduğu düşünülür. Her iki kadın da bir dizi duygusal ve fiziksel semptomlar yaşamasına rağmen, premenstrüel disforik bozuklukta, kişisel, sosyal ve iş işlevine müdahale edebilecekleri noktadan çok daha yoğundur.

Bu durumun aylık ve düzenli olarak adet gören kadınların yaklaşık% 3 ila 8'i arasında olduğu tahmin edilmektedir. ancak, PMDD etrafında büyük bir tartışma ve anlaşmazlık var. Bunun nedeni, gerçekte, bundan muzdarip kadınların adet görmeden önceki bu günlerde büyütülmüş olan başka tür bir rahatsızlıktan muzdarip olduğu fikrini savunan bazı profesyonel sektörlerin olmasıdır..

PMDD'nin semptomatolojisi

Daha önce belirtildiği gibi, adet öncesi disforik bozukluk ve adet öncesi disforik sendrom, onları duygudurumla ilgili diğer değişikliklerden ayıran bir dizi semptomu paylaşır..

ancak, Premenstrüel disforik bozukluk ile premenstrüel sendrom arasındaki temel fark premenstrüel sendrom, kişinin günlük rutini için önemli bir engel oluşturmazken, PMDD semptomatolojiyi daha yoğun, belirgin ve zayıflatıcı.

Aşağıda PMDD ile ilişkili semptomların listesi. Bununla birlikte, ortak bir semptom modeli yoktur, ancak bunlar hem insidans hem de ciddiyet açısından bir kadından diğerine değişebilir.

Bu semptomatolojide fiziksel doğanın bu belirtileri veya belirtileri ile durumun psikolojik belirtileri arasında ayrım yapabiliriz..

1. Psikolojik belirtiler

Bu belirtiler arasında aşağıdakileri buluruz:.

• Üzüntü ve umutsuzluk duyguları bazen intihar düşünceleri eşliğinde.
• gerginlik.
• Anksiyete hissi.
• Anhedonia veya ilgisiz aktivite ve sosyal ilişkiler.
• Kontrol kaybının hissi.
• Ruh halindeki dalgalanmalar.
• Ağlama dönemleri.
• Panik atak.
• Kalıcı sinirlilik.
• Aşırı alım veya sağlıksız yiyecekler için ihtiyaç.
• Konsantrasyon değişikliği.
• Uyku sorunları.

2. Fiziksel belirtiler

Bunlar en yaygın fiziksel belirtilerdir.

• Göğüs hassasiyeti.
• migren.
• Karın distansiyonu ve gaz.
• Kas veya eklem ağrısı.

Nedenleri vardır?

Şu anda adet öncesi disforik bozukluğa neyin neden olduğu sorusuna tatmin edici bir cevap yoktur. Bununla birlikte, bu periyotlara özgü hormonal değişikliklerin önemli bir rol oynadığı bilinmektedir..

Bu hastalığın görünümünü kolaylaştıran bir dizi faktör vardır. Bazıları:

• PMDD'nin aile öyküsü.
• Kafein tüketimi büyük miktarlarda.
• kilolu.
• alkolizm.
• Fiziksel egzersiz eksikliği.

Ek olarak, yukarıda belirtildiği gibi, menstrüel disforik bozukluğa aşağıdaki psikolojik koşulların eşlik ettiği çok sayıda vaka vardır:

• Duygusal duygusal bozukluk.
• Majör depresyon.
• Endişeli resimler.

Nasıl teşhis?

Premenstrüel disforik bozukluğun doğrudan ve hızlı bir şekilde değerlendirilmesine izin veren fiziksel veya psikolojik olarak teşhis testleri yoktur. Başka bir psikolojik bozukluktan muzdarip olan kişinin olasılığını ortadan kaldıran başarılı bir tanı koymak için hastanın tam bir klinik öyküsünü oluşturmak gerekir. Buna psikiyatrik değerlendirme ve bunun gibi bir dizi fiziksel sınav eşlik edebilir. tam bir jinekolojik muayene.

Bu tip bir durumun teşhisinde çok faydalı bir teknik, hastanın bir takvim veya semptom günlüğü aracılığıyla bir öz değerlendirme yapmasıdır. İçinde en önemli semptomların kaydını tutabilirsiniz, ne zaman ortaya çıktıklarını ve hangi koşullar altında olduklarını belirterek.

Fikir, bozukluğun olası nedenlerini belirlemek için bu günlüğü en az iki adet dönemi boyunca tutmaktır. Hastanın özel ihtiyaçlarına daha uygun bir tedavi geliştirmek.

Aynı şekilde, bu dergi, tedavi süresince kişinin evriminin bir kaydını tutacaktır ve sonuçlarını ve başarılarını yansıttığını görebilir..

PMDD tedavisi

PMDD'nin teşhisi konulduktan sonra sağlık uzmanının başlayacağı çok muhtemeldir. semptomların yoğunluğunu azaltmak amacıyla farmakolojik bir tedavi ve böylece rahatsızlık seviyesini azaltın ve olası bir psikolojik tedaviye yol açın.

Bu farmakolojik tedavi, duygusal belirtilerin azaltılmasının yanı sıra yorgunluk ve uyku problemlerinin azaltılmasını kolaylaştıran fluoksetin veya sertralin gibi antidepresan ilaçların kullanımını; veya niyeti ile doğum kontrol haplarına başvurmak hormonal bir denge ve dolayısıyla duygusal olsun.

Ek olarak, bazı durumlarda triptofan, B6 vitamini veya magnezyum gibi besin takviyeleri de aynı semptomların tedavisinde etkili olmuştur..

Öte yandan, bazı çalışmalar, chasteberry gibi bazı doğal ilaçların kullanılmasının irritabilite, duygudurum dalgalanmaları veya meme duyarlılığı semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir..

Ancak, en doğal olan herhangi bir tedaviye başlamadan önce, tıbbi bir uzmana danışmanız gerekir hastanın spesifik semptomatolojisi için en iyi seçeneğin hangisi olduğunu değerlendiren.

Farmakolojik tedavi başlatıldıktan sonra, adet öncesi disforik bozukluğun psikolojik sorunlarına ve bunun hastanın gününe neden olduğu olası komplikasyonlara yaklaşılması için psikolojik bir tedavinin başlatılması şiddetle tavsiye edilir..

Son olarak, sağlıklı olanlar için günlük alışkanlıkların değiştirilmesi aynı zamanda kişinin sağlığı üzerinde çok sayıda faydalı etki yaratacaktır. Bu değişiklikler aşağıdaki yönergeleri içerir:

• Dengeli beslenme İçinde bütün yiyecekler, meyveler ve sebzeler ağırlıklı. Kafein, enerji ve alkollü içecekler, şekerler ve tuz tüketiminin azalmasının yanı sıra.
• Aerobik egzersiz yapmak tekrarlı.
• Uyku alışkanlıklarının değiştirilmesi.