EMDR tedavisi (göz hareketleri) uygulamaları ve etkinliği

Son yıllarda, EMDR tedavisinin kullanımı travma sonrası stres ve özellikle kaygı ile ilgili diğer bozukluklarda popüler hale gelmiştir. Temel olarak rahatsız edici bir olay hatırlanırken, terapistin parmaklarını takip etmek için gözleri hareket ettirmekten ibarettir; Yazara göre Francine Shapiro, bu duygusal işlemeyi destekliyor.

Bu makalede, etki mekanizmalarını tartışacağız., göz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden işleme tedavisinin ana uygulamaları ve etkinliği. Özellikle birçok anksiyete bozukluğunun semptomlarını tedavi etmek için tercih edilen klasik tedavi olan in vivo olarak uzun süre maruz kalmayı karşılaştırmak için duraklayacağız.

• İlgili makale: "Psikolojik tedavi türleri"

EMDR tedavisi nedir?

Göz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden işleme tedavisi İngilizce'deki kısaltmasıyla daha iyi bilinir, "EMDR" ("Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme"). ancak, İspanyolca konuşan bazı yazarlar bu müdahaleyi "DRMO terapi" olarak adlandırıyor., kısaltmayı İspanyolca'ya uyarlamak.

Göreceli olarak yeni ortaya çıkan psikolojik bir tedavidir. 1980'lerde Francine Shapiro tarafından, bazı göz hareketlerinin, travmatik hatıralar gibi olumsuz düşüncelerin neden olduğu duygusal yoğunluğu azaltmak için faydalı olduğu hipotezi etrafında geliştirilmiştir..

EMDR kullanırken psikoterapistlerin izlemesi gereken prosedür parmakları müşterinin yüzünün önünde hareket ettirmekten ibarettir, sırayla klinisyenin parmaklarına bakışları her zaman odaklamak için gözleri hareket ettirmek zorunda. Bu arada, bu, uğraştığınız kişiyi işleme için belirli zihinsel içeriklere odaklanacaktır..

EMDR programı sekiz aşamada yapılandırılmıştır. Her biri farklı bir zamansal an üzerine odaklanır: şimdi, geçmiş veya gelecek. Seanslar maksimum 1 saat buçuk sürüyor ve olumsuz düşüncelerin uyarılmasıyla başlıyor, ancak aşamalı olarak bunlar başkaları tarafından daha hoş bir duygusal tonla değiştiriliyor..

• Belki ilginizi çeker: "Stres çeşitleri ve tetikleyicileri"

Bu müdahalenin uygulamaları

EMDR tedavisi özellikle travma sonrası stres bozukluğu vakalarında uygulanır., birinin hayatını veya başkalarının hayatını tehlikeye atan travmatik deneyimlerin bir sonucu olarak ortaya çıkar. En alakalı risk faktörlerinden bazıları tecavüzler ve diğer fiziksel istismarlar, savaş, trafik kazaları veya silahla yapılan tehditlerdir..

Bununla birlikte, bu müdahale programı ayrıca, özel fobiler ve panik ataklar gibi diğer anksiyete bozukluğu olan kişilerde, farklı türde bağımlılıklarla ve yeme bozuklukları olan kişilerde de kullanılmıştır..

Bazı meta-analizler, travma sonrası stres bozukluğunda olduğu gibi, maruz kalma terapisine benzer amaçlar için EMDR kullanımını desteklemektedir. ancak, Bu yöntemin özelliği, mekanizmalarının açıklığı ve belirli metodolojik problemler Bu konuda araştırmaların yapılması birçok uzmanı sorgulatıyor.

Etki mekanizması nedir?

Shapiro ve takipçilerine göre, EMDR tedavisi etkili çünkü ritmik göz hareketleri olumsuz duygusal yük ile anılar daha az rahatsız edici hale getirmek Her iki faktör aynı anda çalıştığında. Bu nedenle, alışılmadık bir psikolojik terapidir, çünkü konuşmaya dayanmıyor..

Diğer yazarlar EMDR'yi hayal gücündeki bir çeşit maruziyet terapisinden başka bir şey olarak görmemektedir. Bu tür müdahalenin etkililiği canlı maruz kalmadan biraz daha düşüktür, ancak müşteriler için daha tolere edilebilirler ve canlı maruz kalmanın uygun olmadığı sorunlara uygulanabilirler (örneğin, gitme fobisi) uçak).

Genel olarak, EMDR'nin etki mekanizması ne olursa olsun etkili bir tedavi gibi göründüğünü söyleyebiliriz. Şu anda çok açık olmayan şey mümkün olup olmadığı Uyaranlara uzun süre maruz kalmaya dayanarak diğer prosedürlerden ayırt etmek anksiyete veya başka bir rahatsızlık veren.

Bilateral stimülasyon seyri: Travmanın nöroproseslenmesi (Mensalus Enstitüsü)

Bu tür tekniklerin girilmesi ve derinleştirilmesiyle ilgileniyorsanız, Barcelona Mensalus Institute size psikoterapötik uygulamada Bilateral Stimülasyonu uygulayabilmeniz için sizi eğitme fırsatı sunar..

Bu metodoloji, sağ hemisfer ve sol hemisfer bilgisinin farklı şekilde işlediği fikrine dayanmaktadır. Birincisi daha duygusal, ikincisi daha rasyonel. Travmatik bir deneyim yaşadıktan sonra, iki yarım küreden biri boğulmuş olabilir. Bu teknik sayesinde, iki yarım kürenin birbirine bağlanması ve sonuç olarak daha büyük bir refah elde etmek için gerginlik ve kaygı azalması mümkündür.

Bilateral stimülasyon, travma sonrası stres bozukluğunun, fobilerin, düelloların, obsesif bozuklukların ve diğer anksiyete bozukluklarının üstesinden gelmede çok etkili olabilir.

Kurs, 16 Şubat ve 17 Şubat Cumartesi günü, iki oturumda verilmektedir ve özellikle psikologlara yöneliktir. Seanslar, aktif hayal gücü, görselleştirme, vücuttaki duygu ile bağlantı veya dokunma kullanımı gibi ilginç konular üzerinde çalışacaktır..

Daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Mensalus Enstitüsü iletişim bilgilerini bu linkten bulabilirsiniz..

Bibliyografik referanslar:

• Schnyder, Ulrich; Cloitre, Marylène (2015-02-14). Travmaya Bağlı Psikolojik Bozukluklarda Kanıta Dayalı Tedaviler: Klinisyenler İçin Pratik Bir Kılavuz. kemer ayağı.

• Shapiro, F (1989). "Göz hareketi duyarsızlaştırma prosedürünün travmatik anıların tedavisinde etkinliği" Travmatik Stres Dergisi. 2 (2): 199-223.