Başarılarımıza değer vermediğimiz zaman sendromu geliştirin

İmposter sendromu nedir? Terim 1978 yılında psikologlar Pauline Clance ve Suzanne Imes tarafından icat edildi..

Başlıca klinik bir hastalık olmamasına rağmen (herhangi bir tıbbi incelemede veya klinik tanıda nozolojik olarak sınıflandırılmadığından), aldatıcı sendrom, doğrudan layık olmamakla ilgili bireysel duygu ile ilişkili olan psişik ve duygusal rahatsızlık olarak tanımlanır. hastanın işgücü, akademik ve sosyal seviyelerde işgal ettiği veya (kişisel yeteneklerinin bir sonucu olarak) zevk aldığı yerin (ve / veya tanımalarının).

Imposter sendromu: henüz tanınmayan bir hastalık

Öyleyse, bu durum farklı klinik tanı kılavuzlarında sınıflandırılmamışsa, bunun hakkında konuşmak nasıl mümkün olabilir? Bunun nedeni, bu terim altında, duygusal rahatsızlığa neden olan bir dizi klinik semptomun gruplandırılmış olmasının nedeni, özellikleri nedeniyle, bilinen ve sınıflandırılmış bozukluklardan farklı, fakat hastada acı çekmesidir..

Epidemiyoloji, profesyonellerle profesyonel olmayanlar arasında belirsizdir, erkeklerle kadınlar arasında ayrım yapmaz ve yaklaşık olarak, her on kişiden yedisi yaşamlarında bir noktada acı çekti.

Bu sendrom genellikle mükemmel dereceleri olan öğrencilerde ve büyük ölçüde başarılı profesyonellerde görülür; görünümünün düşük benlik saygısı ve bireyin zayıf benlik kavramı ile yüksek bir korelasyona sahip olduğu bilinmektedir..

Patolojik bir mütevazı

Ortaya çıkması için bir diğer önemli faktör, genellikle, başarılarını kıskanan dengesiz konunun çevresini paylaşan kişilerin parçalarına yönelik aşağılayıcı veya eleştirel tutumdur..

Bu rahatsızlıktan muzdarip olan kişi, başarısı sonucunda eğlendiği her şeye asla katlanamadığını hisseder. ve yetenekler. Birey, işe yaramaz ya da beceriksiz olarak etiketlenmenin yanı sıra, yaptığı işte yeterince iyi olmadığı konusunda ısrarcı bir his taşır; Buna ek olarak, kendisini yaptığı bir sahtekâr, suçlamaları ve yaptıkları her şeyde dolandırıcılık yapmakla suçluyor..

Bu sendromda, hasta, başarısının şans ve şans meselesi olduğunu ve asla kendi zekası ve yetenekleri nedeniyle kesin olarak olduğunu varsayar..

semptomlar

En sık görülen semptomlarından bazıları şunlardır:

• Başarıların ve başarıların hak etmediğine dair sürekli inanç; Birey, bu başarıların şansa, rastgele bir şekilde veya faaliyet gösterdikleri çevrede bulunan diğer insanlara bağlı olduğunu ve kendilerine ulaşmalarına yardımcı olduklarından daha güçlü olduğunu düşündüklerini, böylece bireysel yeteneklerini azalttığını düşünüyor..
• Tekrarlayan güven eksikliği kendi yetkilerinde.
• Kalıcı korku diğer insanlar "aldattı" olabilir Birey tarafından "dolandırıcılık" keşfetmek.
• Sürekli güvensizlik ve güven eksikliği akademik, emek ve sosyal alanlarda.
• Kalıcı başarısızlık beklentileri önceki olaylarda, bireyin başarılı bir şekilde üstesinden geldiği benzer durumlardan önce kesinlikle.
• Düşük özgüven.
• Belirgin bir nedenden ötürü, semptomatik olumsuz kesilmiş resimler şu gibi görünür: kaygı, üzüntü, umutsuzluk, vb..

Üstesinden nasıl gelinir?

İlginç bir şekilde, bu yeterince hazırlıklı olmama duygusu zaman geçtikçe kaybolur ve birey gelişdiği alanda daha fazla tecrübe kazanır..

Durumu aşmak için, bireyin övgüleri veya tebrikleri reddetmemesi veya görmezden gelmemesi, onları kabul etmesi, çabalarının sonucu olması önemlidir.!

Kişinin başkalarına yardım etmesi önemlidir, bu nedenle, birlikte bir sonuç elde ederek, diğer kişinin, sendromdan muzdarip olan kişinin müdahalesiyle hedefine ulaştığını anladıklarında düşüncelerini şekillendireceklerdir., başarının şansa bağlı olduğu konusundaki yanlış fikir yavaş yavaş ortadan kalkacak.