Klinik psikoloji

Psikolojiye göre ruh sağlığı tanımı

Psikolojiye göre ruh sağlığı tanımı / Klinik psikoloji

Günümüzde, tıbbi araştırmalardaki gelişmeler sayesinde, sağlık kavramı yeniden tanımlanmıştır: bu sadece fiziksel bir yapı değil, aynı zamanda sosyal sağlık ve zihinsel sağlık gibi terimleri de içermektedir. Ruh sağlığı, sahip olduğumuz psikolojik iyilik halimize ve duygusal istikrarımıza atıfta bulunmaktır..

Ruhsal sağlığı tanımlamak, psikolojik bozuklukları, zihinsel hastalıkları doğru şekilde tedavi edebilmek ve genel olarak doğru bir sağlık durumunu devam ettirebilmek için çok önemlidir. Aynı sebepten ötürü, Online Psikoloji bölümünde bu makalede; ruh sağlığı ve psikolojiye göre tanımı.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Sağlıkta Önleme. Bazı kavramsal referanslar indeksi
  1. Akıl sağlığının özellikleri
  2. Ruh sağlığının psikolojiye göre tanımı
  3. Zihinsel ve duygusal sağlık: örnekler
  4. Akıl hastalığı nedir?
  5. Ruhsal ve duygusal sağlığın önemi

Akıl sağlığının özellikleri

Öncelikle, bu kavramın temel özelliklerini ve tarih boyunca nasıl geliştiğini bilmek önemlidir:

  • İtibaren klasik dönem, felsefede, beden ile maddi olmayan (ruh, zihin, öz…) arasındaki ilişkiyi kendi düşünceleri içinde farklı şekillerde ele alan çeşitli teorisyenler olmuştur..
  • Yüzyıllar sonra, Decartes zihin ve beden arasındaki dualizmi tanımladı, böylece psikolojik çalışmanın temelini oluşturdu..
  • Ancak, on dokuzuncu yüzyılın başlarına kadar Ernst Heinrich adlı önde gelen bir Alman anatomist değildi Weber, Duyularımızın dünyayı algılama şeklimizi etkilediğini ve bu algının kişiliğimizi ve duygularımızı oluşturduğunu doğruladı..
  • Sonunda, ünlü psikanalist Sigmund Freud Ruh ve bilinçaltının sahip olduğu ve fiziksel kökenli olmadığı görülen çeşitli sorunları hafifletmek ve tedavi etmek için zihinsel ve sözel bir terapi önererek psikolojinin sınırlarına oturdu..

Ruh sağlığının özellikleri, bu nedenle, doğasında bulunur. içsel, kişisel ve duygusal. Günümüzde her iki disiplin arasındaki yakın ilişki keşfedilse de, bu kavram (neredeyse) tamamen fiziksel sağlıktan bağımsız hale gelir..

Ruh sağlığının psikolojiye göre tanımı

Gördüğümüz gibi, zihinsel sağlığı tanımlayabilen birkaç bakış açısı var, ancak iki ana ve önemli ekseni kullanacağız: Amerikan Psikologlar Birliği (APA) ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO).

  • Göre APA, Akıl sağlığı, düşüncelerimizin, duygularımızın ve davranışlarımızın yaşamlarımızı etkileme şekli olarak algılanır. İyi bir akıl sağlığı bize bir kendimizin olumlu imajı ve aynı zamanda, arkadaşlarla ve diğer insanlarla tatmin edici ilişkileri teşvik etmek..
  • Öte yandan, DSÖ zihinsel sağlığı bir olarak tanımlar sosyal devlet Kişinin yaşamın önerdiği çeşitli zorluklarla yüzleşebildiği, üretken çalışan ve topluma katkı sağlayan bir birey olması.

Zihinsel ve duygusal sağlık: örnekler

Psikolojiye göre bu zihinsel sağlık tanımlarında gördüğümüz gibi, zihinsel sağlığı iyi olan kişi;

  • İstikrarlı bir yaşam sürdürebilir ve duygusal iniş ve çıkışlarınızı kontrol edin doğru şekilde
  • yardım topluluğunuz için olumlu, ya çalışmalar yoluyla, çalışarak, sevdikleriyle ilgilenerek ...
  • Şunları yapabilirsiniz bir engeli aşmak Hayatında tatmin edici bir şekilde doğru başa çıkma stratejileri geliştirmek
  • tutmak başkalarıyla sağlıklı ilişkiler ihtiyaçlarını net ve iddialı bir şekilde iletebilme

Zihin sağlığının bazen ihmal ettiğimiz çok önemli bir husus olduğunu görebiliyoruz çünkü gözlemlemek fiziksel sağlıktan daha karmaşık. Bununla birlikte, olası bir duygusal çarpışmayı uyabilecek uyarı işaretlerine dikkat etmek önemlidir, aksi takdirde zihinsel bir hastalık veya zihinsel bir hastalık geliştirebiliriz..

Akıl hastalığı nedir?

Şimdi ruh sağlığını ve psikolojiye göre tanımını bildiğimize göre kendimize bir şey sorabiliriz: ¿Akıl hastalığı nedir?

Bugün, bu terimin kullanımını sorgulayan geniş bir tartışma var, bazı uzmanlar bu sorunu nöro-farklılıklar (zihinsel yapılardaki farklılıklar) hakkında konuşmayı tercih ediyor. Olması gerektiği gibi, doğru zihinsel sağlık geliştirme yeteneğine sahip olmayan insanlar olduğuna hiç şüphe yok.

APA ve tanı kılavuzunun düzenlemelerini tekrar takip ettikten sonra (DSM-V[1]) akıl hastalığına şu şekilde atıfta bulunacağız:

"bir zihinsel bozukluk Bir ağrı ya da rahatsızlık, bir sakatlık ya da yüksek bir ölüm ya da acı çekme riski, bir sakatlık oluşması ya da özgürlüğünü kaybetme gibi görünen bir sendrom ya da davranış şekli ya da psikolojik olarak dengesizleştiricidir. Ayrıca, bu sendrom veya örüntü, özellikle (sevilen birinin ölümü gibi) kültürel olarak kabul edilebilir bir yanıttan izole edilmiş bir fenomen olamaz ”

Akıl hastalığı: örnekler

Psikoz, şizofreni, yeme bozuklukları, kaygı, depresyon ve çeşitli kişilik bozuklukları akıl hastalığı örnekleri Bu psikoloji ile ilgilenir. Bu disiplinin amacı, kısaca, konsültasyona gelenler için doğru bir zihinsel sağlık durumuna ulaşmaktır..

Ruhsal ve duygusal sağlığın önemi

Günümüzde zihinsel sağlık eksikliği, nüfusu ciddi şekilde etkileyen bir sorundur. İntihar dünya çapında şiddetli ölümlerin önde gelen nedenlerinden biri haline gelmiştir ve endişe veya depresyon gibi sorunlar var çeşitli fiziksel hastalıklar ile ilgili, özellikle kalp hastalığı.

Ruh sağlığının önemi, refahımız ve hayatta kalmamızla yakın ilişki içinde yatar. Mutlu ve istikrarlı bir yaşam sürmek yaşam beklentimizi arttırır ve yaşamın bize sunduğu zorluklarla yüzleşmemizi sağlar.

Ruh sağlığı ve psikoloji

Akıl sağlığını geliştirmek için insanları gelecekteki akıl hastalıklarını önleme becerilerini geliştirmeye davet eden tanıtım programları vardır. Bu programlar bize şunları öneriyor:

  • Olumlu tutumları teşvik etmek
  • Diğerleriyle iletişimi geliştirin
  • Egzersiz ve sağlıklı yaşamın rutinini oluşturmak
  • Gevşeme tekniklerini öğrenin

Hedeflenen diğer strateji türlerini de bulabiliriz. hastalıkları tedavi etmek yukarıda belirtilen ruh sağlığı durumunun iyileştirilmesi için farklı psikoterapötik ve psikiyatrik odaklardan.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Ruh sağlığı: Psikolojiye göre tanım, Klinik Psikoloji kategorimize girmenizi öneriyoruz.

referanslar
  1. Akıl hastalıklarının tanı ve istatistiksel el kitabı: DSM-5. Editörden panamericana medica, 2014