Neden anne göründüğü ve nasıl üstesinden gelileceği korkusu

Anne olma korkusu, birçok kadın tarafından tecrübe edilmesine rağmen farkedilmeyen psikolojik olaylardan biridir. Hafifçe alınacak bir şey değil çünkü anneliğe tekabül ediyor, kimin bebeği olacak gününü değiştiriyor ve bu nedenle bu süreç hakkında güçlü bir duygusal katılımla düşünüyor..

Bu yazıda göreceğiz neden annelik korkusu ortaya çıkabilir ve üstesinden gelmek için ne yapılabilir.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Perinatal psikoloji: Bu nedir ve hangi işlevleri yerine getiriyorsunuz?"

Annelik korkusu: olası nedenler

Anne olma korkusu, ilk kez hamile kalma olasılığına değer veren veya hamile olan kadınlarda nispeten sık görülür. İkinci durumda, hamilelik haberlerini almanın duygusal etkisi, hamile kalmayı planlıyor olsalar bile, ciddi ıstıraplara yol açabilir.. Belirsizlik ve duygulardaki belirsizlik çok karakteristiktir annelik korkusu olduğunda.

Her bir durumda, bu korkunun nedenlerinin ne olabileceğini değerlendirmek için en önemli anahtar fikirlerden bazıları:.

1. İstenilen bir hamilelik mi?

Bazı kadınlar anne olma korkusuyla karıştırıyorlar çünkü anne olmak istemiyorlar. Neredeyse tüm kültürlerde asırlarca süren machismo'nun bıraktığı izler nedeniyle, kadınların kendi gebe kalma yetenekleri konusundaki isteklerini göz ardı etme eğilimindedir., anneliğin geçmesi gereken bir yaşam aşaması olduğunu varsayarak, bu hiç böyle olmadığında.

Çocuk sahibi olmak istememek elbette tamamen meşru bir şey ve bir bebek olarak görülmeyi reddetmek için doğurabilecek toplumsal baskı. Bireysel bir problem olarak görülmemeli, toplu olarak topluluk olarak görülmeli.

2. Tıbbi komplikasyonlardan korkma

Birçok kadın doğum tehlikesi hakkında düşünmekten korkuyor. Neyse ki, çoğu gelişmiş ülkede, çok fazla güvenlik sağlayan tıbbi bakım koşullarında doğum yapmak mümkündür, ancak bu garantiye güvenemezsiniz (ya yaşadığınız yer ya da başkaları tarafından) malzeme kısıtlamaları). Öte yandan, bu tehlikenin fazla tahmin edildiği de olabilir.

Ek olarak, çoğu durumda çifte bir korku algılanmaktadır: aynı şekilde ölmek ve bebeğin ölmesi.

3. Hazırlanmama korkusu

Aynı zamanda, bir anne olma korkusu dahilinde, anneliği, aynı anda birçok beceri ve yetkinlik gerektiren bir görev olarak görmek, yenidoğanı risklere maruz bırakmadan "eğitmek" için zaman bırakmadan görmek çok yaygındır. tehlikeleri. Annenin yeni rolü tam bir dönüşüm olarak görülüyor tamamen farklı alışkanlıklar edinmeyi gerektirir, yapılması veya planlanması kolay olmayan bir şey.

4. Sorun iletme korkusu

Bir anne olmanın muhtemel imkansızlığının ötesinde, yeni bir hayat yaratmaktan korkan da var, çünkü doğmuş olandan doğmuş olması, bütün bir dizi soruyu miras alması nedeniyle mutsuz bir varlığa sahip olacağı varsayılmaktadır..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Babalık tatbikatı: Tövbe eden anneler ve babalar?"

Anne olma korkusunun üstesinden nasıl gelinir?

Görüldüğü gibi, anne olma korkusu, anne olma isteksizliğine değil, annelikle ilgili baştan çıkarıcı veya hatta bir şey olsa bile, hamilelikten büyük problemler yaratma korkusuna dayanıyor. bebek sahibi olmak istemesine rağmen. Yani, bir dualite var: Bir oğlun veya kızın olsun istiyorsun, ama bir takım engeller var. acı çeken kadına veya gelecek olan bebeğe veya her ikisine de zarar verebilir ve anne olma sürecinde neredeyse doğasında var olan.

Her durum benzersizdir ve bu korkunun yoğunluğu çok fazla değişebilir. Bu acı ile özellikle kendini kötü hisseden kadınlar için, bir akıl sağlığı profesyoneline gitmeniz tavsiye edilir, ancak geri kalanı için, aşağıda göreceğimiz çok basit ve basit ilkeleri uygulamaya çalışmak yeterli olabilir..

1. Sağlık sigortası hakkında bilgi edinin

Endişelenmeyi önleyebilecek çok basit bir ilk adımdır. Sağlık ekiplerinin annelik döneminde ortaya çıkan ihtiyaçları ve potansiyel sorunları nasıl karşılayabileceğini görmek bir rahatlamadır. Birçok durumda, Bunu yapmamayı tercih ediyorsun, böylece hamilelik hakkında düşünmene gerek yok. (endişe ürettiği için), ancak bu ilk engelden kaçınılması durumunda, korkunun iyi bir kısmı ortadan kalkar.

2. İçinde bulunduğu maddi koşullara değer verin

Anneliğin, kaynak yetersizliği nedeniyle maddi açıdan olanaksız olduğunu düşünmek için sebepler varsa, hamileliği ertelemek tavsiye edilir, ancak bunun için üçüncü görüş istemek önemlidir, çünkü annelik korkusu bizim açımızdan çok önyargılı olabilir.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Bilişsel önyargılar: ilginç bir psikolojik etki keşfetmek"

3. Anne olmayı öğrenmeye başlayın

Bir bebeğe bakmanın bir sorumluluk olduğu doğrudur, ancak yalnızca entelektüel veya fiziksel seçkinler için ayrılmış bir görev değildir: gerekli öğrenme süreci ile, bu anne veya baba rolünü iyi oynayabilirsiniz.

Geçtiğimiz aylarda katılmanın ve öğrenmenin basit gerçeği kendimizi daha hazırlıklı hissettiriyor ve bir anne olma korkusunun ortadan kalktığını hissederken, özgüvenini artırıyor.