Saat korkusu (kronometrofobi) nedenleri, belirtileri ve tedavisi

İnsanlar her şeye karşı korku geliştirebilir ve bazen bu korkular irrasyonel ve ısrarcı olurlar.. Geçmişin travmatik bir tecrübesinin sonucu olarak ortaya çıkan, genellikle fobi olarak bilinen bir bozukluktur..

Fobiler birçok türdedir. Bazılarımız "Varolan en saf 15 fobiler" makalemizde açıkladığımız gibi çok garip. Ve bazı fobik bozuklukların, korkulan uyarıcının zararsızlığından dolayı birçok insanı özleyebileceğidir. Açık bir örnek, kronometrofobi veya saat korkusu..

Elbette pek çok okuyucu kendilerine şöyle soruyor: “Bu aparat bu kadar faydalı ve tehlikeli olmama korkusu olabilir mi?” Bu makalede bu soruyu cevaplayacağız ve bu hastalığın nedenlerini, semptomlarını ve tedavisini inceleyeceğiz..

Kronometrofobi Nedir?

Makalenin başında söylediğimiz gibi, birçok fobiler vardır. "Fobilerin türleri: korku bozukluklarını araştırmak" başlıklı makalemizden kontrol edebilirsiniz..

Bu irrasyonel korkular sosyal fobiler, agorafobi veya spesifik veya basit fobiler olarak sınıflandırılabilir. Sonuncusu öncekilerden ayırt edilir, çünkü fobik uyaran bir nesne, bir aktivite, bir durum veya bir hayvandır. Palyaço fobisi (coulrophobia), köpekler (sinofobi) ve, saatlerin fobisi (kronometrofobi) bu fobilere aittir..

Fobiler anksiyete bozuklukları grubuna dahil edilmiştir, bu yüzden aşırı korkuya ek olarak anksiyete bu bozukluğun karakteristik belirtilerinden biridir. Kronometrofobiden muzdarip insanlar, saatlerin veya hayal güçlerinin varlığında, aşırı korku, endişe, kafa karışıklığı, korkulan uyaranlardan kaçınma ihtiyacı ve rahatsızlığa neden olan diğer birçok semptomdan kaçınıyorlar..

Bu fobinin zamanın geçişi veya kronofobi korkusu ile ilişkisi

Saatler bize zamanı söyleyen ve içinde bulunduğumuz geçici anı bilmemize izin veren nesnelerdir. Mevcut insanın yaşamı için, bu cihazlar çok faydalıdır.

Ancak bazı insanlar bu fobileri farklı nedenlerle geliştiriyor. Bazı durumlarda, bu fobi kronofobi veya zaman içindeki korku ile ilişkilidir.. Bu bozukluk karmaşıktır ve uzmanlara göre, hapishanede yaşayan yaşlılar ve bireyler daha sık deneyimlerler. Hapsedilme durumunda, bu rahatsızlığa "hapishanelerin nevrozu" denir..

• Bu patolojiye dalmak istiyorsanız şu makalemizi okuyabilirsiniz: "Chronophobia (zamanın geçişi korkusu): nedenler, belirtiler ve tedavi"

Saat fobisinin sebepleri

Ancak izle fobisi sadece kronofobinin bir sonucu olarak ortaya çıkmaz. En sık görülen neden, genellikle çocukluk döneminde, travmatik bir deneyimin sonucudur.. Kronometrofobi, klasik şartlanma ile geliştirilmiştir, çünkü başlangıçta korkunun refleks yanıtına neden olan bir uyarıcı ve başlangıçta buna neden olmayan bir diğerinin birleşmesiyle oluşur. Bu son uyarıcıya nötr uyarıcı denir. Bu uyaranları bir araya getirdikten ve travmatik yaşantının meyvesini aldıktan sonra, nötr uyaran korkudan bir tepki ortaya çıkarabilir.

Ivan Pavlov bu olguyu başlangıçta araştırdı; Bununla birlikte, insanlarda fobi geliştiren ilk araştırmacı, bugün etik dışı kabul edilen bir dizi çalışma yürütmüş olan Amerikalı bir psikolog olan John B. Watson'dı..

• Bu konuyu derinleştirmek için "Klasik şartlandırma ve en önemli deneyleri" makalemizi okuyabilirsiniz.

semptomlar

Şimdi, bu fobinin aynı zamanda, saatlerin mevcudiyetinde onlardan kaçınma eğiliminde olan süjenin davranışını da etkiliyor. Fiziksel belirtiler olarak bilinen diğer karakteristik belirtiler şunlardır:

• Hızlandırılmış kalp atışı.
• Kalp atış hızında artış.
• Nefes darlığı ve hiperventilasyon hissi.
• Hipersuduración.
• Ağız kuruluğu.
• Bağırsak rahatsızlığı
• baş ağrısı.
• Kaslarda gerginlik.

tedavi

Anksiyete bozuklukları psikoloji kliniklerinde konsültasyon için çok sık görülen nedenlerdir. Bunlar arasında büyük rahatsızlığa neden olan fobiler vardır. Hastalar sık ​​sık çektikleri problemin farkındadırlar, ama korku ilkel beyinde meydana gelen bir duygudur, neokortekte (rasyonel beyin) değil, fobiler genellikle mantıksal argümanlara cevap vermez. Bir fobiyi tedavi etmenin en iyi yolu, bilişsel davranışçı terapi (CBT) olarak bilinen terapötik modele ait olan maruz kalma terapisidir..

CBT, birçok sonuç vermiş ve örneğin bu patolojinin semptomlarını kontrol etmesine yardımcı olan gevşeme teknikleri gibi fobilerin tedavisi için diğer faydalı teknikleri içeren bir psikoterapi şeklidir..

En çok kullanılan tekniklerden biri, önceki iki tekniği içeren ve hastayı kademeli olarak fobik uyarana maruz bırakmaktan oluşan sistematik duyarsızlaştırmadır.. Bu, örneğin, hastanın ilk olarak saatlerin, daha sonra tedavinin son aşamalarında, korkulan uyarıcı ile doğrudan temas edebilecekleri göründüğü fotoğraflara maruz kalması anlamına gelir..

Günümüzde diğer terapi türleri başarıyla kullanılmaktadır. Farkındalık veya kabul ve bağlılık terapisine dayanan bilişsel terapi bazı örneklerdir. Ek olarak, "Akıllı telefonunuzdaki fobileri ve korkuları tedavi etmek için 8 uygulama" makalemizde açıkladığımız gibi, yeni teknolojiler de fobik bozuklukların tedavisine hizmet ediyor.