Böceklerden korkma (entomofobi) nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Pek çok fobi var, bazıları çok yaygın, diğerleri pek değil. En sık görülenler arasında, insektofobi olarak da adlandırılan böcek veya entomofobi korkusunu bulabiliriz..

Evinizin oturma odasına dolanan bir hamamböceği görmenizi engellerse veya seyahat etmekten kaçınırsanız, çünkü kaldığınız otelin tahtakurularla istila edildiği fikrine takıntılıysanız, bu rahatsızlığa maruz kalabilirsiniz..

Bu yazıda böceklerin patolojik korkusu hakkında konuşacağız., ve nedenlerini, semptomlarını ve sonuçlarını inceleyeceğiz..

Entomofobi nedir?

Entomofobi, böceklerin varlığında kendini gösteren ve dağda kamp yapmak, parkta yürüyüş yapmak, sahilde koşuya çıkmak ya da evi ziyaret etmek için her yerde görülebilen irrasyonel ve kalıcı bir korkudur. kırsal. Ve bu fobi, bazı durumlarda bazı böceklerin zararsızlığından dolayı saçma görünebilir. Acı çeken, büyük endişe duyan ve acı çeken ve korkulan uyarıcıyı önlemek için abartılı bir girişimde bulunan için büyük rahatsızlık yaratır..

Her böcek insana zarar vermese ve bir tehdit oluşturmasa da, bu fobiden muzdarip olanlar, bir böceğin sadece düşünüldüğünde veya gözlemlendiğinde aşırı endişe yaşarlar. Entomofobili insanlar kendilerini utandırabilir ve korkularının farkında olabilirler;.

Örümcekler, yaban arıları, kelebekler, yusufçuklar veya tırtıllar olsun, herhangi bir böcek fobiyi ortaya çıkaran uyarıcı olabilir.. Şimdi, entomofobinin en yaygın biçimleri, arı ve örümcek fobisidir..

Bu fobiler hakkında daha fazla bilgiyi makalelerimizde bulabilirsiniz:

• Arılardan korkma (apofobi): nedenleri, belirtileri ve tedavisi
• Araknofobi: örümceklerin aşırı korkusunun sebepleri ve belirtileri

Böcek korkusu nedenleri

Bir kişinin bu fobiyi nasıl geliştirdiğini anlamak için, bir fobinin genel olarak nasıl geliştiğini anlamak gerekir. Fobiler mantıksız bir korku olduğundan, gerçek bir tehlike değildir ve öğrenirsiniz.

Çoğu durumda, fobik olanlar bu patolojiyi travmatik bir deneyim sonucu geliştirmiştir. Bu, klasik şartlanma denilen ilişkisel öğrenme nedeniyle oluşur. "Klasik şartlandırma ve en önemli deneyleri" başlıklı makalemizde daha fazla bilgi edinebilirsiniz..

Ancak insanlar mutlaka kendi derilerinde fobiler yaşamak zorunda değillerdir, ancak onları koşullandırma olarak bilinen konuda gözlemleyerek öğrenebilirler. Ek olarak Bazı irrasyonel inançlar bu patolojilerin gelişimini teşvik edebilir.

Bazı uzmanlar fobilerin insan vücudunun biyolojik olarak kolayca korkmaya hazır olması nedeniyle de olabileceğini öne sürüyorlar. Bu böyle olur çünkü korku, en rasyonel olanı olan neokortekste değil beynin ilkel kısmında gelişir. Bu, fobilerin neden mantıksal argümanlara cevap vermediğini açıklar..

Bu anlaşılabilir çünkü bu tür davranışlar insan türlerinin hayatta kalmasına yardımcı olabilirdi. Ancak, bugünlerde, belirgin bir risk olmadan korku geliştirerek ciddi sorunlara neden olabilirler..

Bu fobinin belirtileri

Bir kişi bu fobiyi yaşadığında ve diğer bireyler onu bir böceğin tehlikeli olmama sebebi olarak görmesini sağlamaya çalışır., Bu mantıksal argümanlar pek yardımcı olmuyor ve semptomlar fobinin normal yaşama kabiliyetini büyük ölçüde etkiliyor.

Tüm fobiler gibi, entomofobi veya insektofobi, ciddiye alınması gereken bir durumdur, çünkü sakatlayıcı olabilir.. Semptomlar bireyi bilişsel, davranışsal ve fiziksel düzeyde etkiler. İlk belirtiler arasında korku, ıstırap, konsantrasyon eksikliği ya da yıkıcı düşünceler var. Davranışsal bir semptom olarak, fobik uyaranın kaçınma girişimi karakteristiktir. Fiziksel semptomlar olarak en yaygın olanı boğulma hissi, hiperventilasyon, baş ağrısı, bulantı veya mide ağrılarıdır..

Entomofobinin tedavisi

Fobilerin klasik tedavisi, uyaran ve tepki arasındaki ilişkiyi ortadan kaldırmayı amaçlar, böylece ikinci dalga davranış tedavisi olarak da bilinen bilişsel-davranışsal teknikler sıklıkla bir sıklıkta kullanılır.. Terapist hastanın bu teknikleri kullanarak fobiyi yenmesine yardımcı olabilir. En yaygın olanları rahatlama ve nefes alma teknikleri ve maruz kalma teknikleridir..

Ancak, bu tür tedavide en çok kullanılan teknik, hastayı yavaş yavaş fobik uyarana maruz bırakmayı içeren önceki iki yöntemi içeren sistematik duyarsızlaştırmadır. Yani, kendinizi böceklerin fotoğraflarına ve daha sonra gerçek böceklere maruz bırakarak başlayabilirsiniz. Bu yöntem, ayrıca, rahatlama ve nefes alma tekniklerinin öne çıktığı başa çıkma stratejilerinin öğrenilmesini sağlar. Birçok hasta başarılı bir sistematik duyarsızlaştırma programını başarıyla tamamladı. Bu teknik hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız şu makalemizi okuyabilirsiniz: "Sistematik duyarsızlaştırma nedir ve nasıl çalışır?".

Halen, Farkındalığa dayalı bilişsel terapi ve kabul ve taahhüt terapi gibi diğer terapötik metodolojiler de kullanılabilir..

Ek olarak, yeni teknolojilerin gelişmesiyle birlikte, bu patolojiyi tedavi etmenin yeni yolları ortaya çıkmıştır. Buna bir örnek, hastayı fobik uyaranlara maruz bırakmada çok etkili olduğu kanıtlanmış sanal gerçekliktir. Öte yandan, Bu irrasyonel korkuların üstesinden gelmek için psikoterapötik araçlar içeren akıllı telefonlar için uygulamalar ortaya çıktı.

• "Akıllı telefonunuzdaki fobileri ve korkuları tedavi etmek için 8 uygulama" makalemizde daha fazla bilgi bulabilirsiniz.