Ayna korkusu (katoptrofobi) nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Bahsettiğimiz birçok fobi türü var. Psikoloji ve Zihin, tripofobi durumunda olduğu gibi bazı çok nadir veya garip. Ve bu fobilerin ortak birçok semptomu paylaşması ve oldukça yaygın anksiyete bozuklukları olması mı.

Tüm insanlar, insan türlerinin yüzyıllar boyunca hayatta kalmasını sağlayan uyarlanabilir bir duygu olan korku hissedebilir. Şimdi, bu uyarlanabilir duygu, hiç tehlikeli olmayan bazı uyaranlardan önce büyük rahatsızlık ve hatta irrasyonel terör üreten bir durum haline gelebilir.

Aslında, bu fobilerden biri katoptrofobi veya eizopotfobidir.. Aynaya bakmak kadar her gün bir şeyin irrasyonel korkusu.

Aynaların korkusu, neyle ilgili??

Ayna veya katoptrofobi korkusu anksiyete bozuklukları grubuna ait spesifik bir fobidir., çünkü karakteristik semptomu fobisi olan kişilerin yaşadığı rahatsızlık ve büyük endişedir. Fobik bozukluklarda üç grup vardır: sosyal fobi, agorafobi veya spesifik fobiler. Bu son dava ile ilgili olarak. örümcekler (araknofobi), bir uçakta uçma (aerofobi) gibi bazı nesnelerin veya somut durumların varlığında veya bu durumda, aynaların varlığında veya onlara bakmanın gerçekliğinde ortaya çıkar.

Fobiler hastaya korkunç durumdan veya nesneden kaçınmaya çalışmasına neden olur ve örneğin, normal yaşamını değiştirebilecek bir şey olan fobik uyaranlarla karşılaşabileceği yerlere gitmez. Belki de ayna korkusu söz konusu olduğunda, bu patoloji, klostrofobi gibi diğer fobilerin aksine, hastanın taşıyamayacağı bir rahatsızlık dışında, kişinin yaşamını nadiren olumsuz etkiler. halkın işe gitmesi, böylece çalışmalarını ve sosyal yaşamını engellemesi.

Şimdi iyi, Bu insanların, korku ile yüzleşmekten kaçınmak için arkadaşlarının evlerine gitmekten kaçınmaları olabilir.. Aynaların oldukça yaygın nesneler olduğunu unutmayın ve kişinin yılanlar gibi fobik uyaranlarla nadiren temas ettiği diğer fobilerin aksine, herhangi bir zamanda rahatsızlık oluşabilir..

Bazen, katoptrofobi, bu tür fobik bozukluğu olan kişilerin aynada kendi yansımasını görmek ve figürün çıkabileceğini düşünmekten korkan spektrofobiyle karıştırılabilir; bahsedilen nesnenin.

Katoptrofobiye ne sebep olur??

Fobilerin farklı sebepleri olabilir; ancak, uzmanların çoğu irrasyonel korkuların öğrenildiği konusunda hemfikirdir. Sadece birkaç on yıl öncesine kadar, fobilerin genetik olarak kalıtsal olduğu inancıydı, ancak bu görüş, ilk olarak Ivan Pavlov adlı bir Rus fizyoloğu tarafından keşfedilen bir tür ilişkisel öğrenme olan klasik koşullandırma araştırmalarının ardından değişti..

Bu karakter köpeklerin tükürüklerini denemeye çalıştı ve bu yüzden onlara yiyecek getirdi. Köpekler, sindirim işlemini kolaylaştırmak için yediklerinde tükürürler. Pavlov ilk başta köpeklerin yiyeceğin varlığına salık verdiğini fark etti, ancak birkaç denemeden sonra araştırmacının sadece varlığının köpeklerin yiyecek bulunmadan bile tükürmelerine neden olduğunu fark etti. Bu, köpeklerin Pavlov'un varlığını yiyecekle ilişkilendirdiği ve bu nedenle bilim insanının başlangıçta tek başına yiyeceğe neden olduğu cevabını kışkırttığı anlamına geliyordu..

İnsanlarda korku öğrenmek

Pavlov'un deneyleri Psikolojide yeni bir paradigmanın başlangıcıydı: Davranışçılık. Ancak bu akım, John B. Watson Amerika Birleşik Devletleri'nde ve bunun sonucunda dünyada popülerleşene kadar popüler hale gelmedi. Watson, ufak bir çocukla deney yaptı, böylece bazı uyaranlardan korkuyordu, yani bir fobiyi kışkırttı Bu çalışmaya psikolojinin en tartışmalı olanlarından biri ve "Küçük Albert deneyi" deniyor..

Bu teoriye ek olarak, fobilerin kökeni etrafında karıştırılan başka bir hipotez, türlerimizin kaybolmasını önlemek için biyolojik olarak hazır olduğumuz için bazı uyarıcıların öğrenilmesinin daha muhtemel olmasıdır. Bu nedenle, bir şeyi öğrendiğimizde, mantık ve mantıkla ilgisi olmayan mekanizmalar üretilir ve bu yüzden korkunun irrasyonel olduğunu bilmemize rağmen bir fobiyi aşmanın zorluğunun nedeni budur..

Öte yandan, bu fobi batıl inançlarla ya da yanlış inançlarla gelişebilir, çünkü ayna kırmanın kötü şansın yedi yıl boyunca bize eşlik edeceğini varsaydığı yönündeki popüler bir inanç vardır..

Katoptrofobi belirtileri

Farklı fobilerin belirtileri, ister spesifik ister karmaşık olsun (sosyal fobi ve agorafobi), bunlar arasında yaygındır. Anksiyete, şüphesiz ki, büyük rahatsızlık ve aynalardan kaçınma girişiminin eşlik ettiği en karakteristik özelliktir. Kişi, aynaları gördüğünde veya aynalardaki imajından önce fobisini yaşayabilir..

Genel olarak, üç tip katoptrofobi semptomu vardır:

• Bilişsel belirtiler: korku deneyimi, büyük endişe veya acı. Kaçınma düşünceleri.
• Davranışsal belirtiler: sakınma veya uyaranlardan kaçınma davranışlarını gerçekleştirme.
• Fiziksel belirtiler: hızlandırılmış nabız, taşikardi, baş ağrısı, mide ağrısı vb..

Bu fobinin üstesinden nasıl gelinir?

iyi ki, fobilerin tedavisi vardır ve psikolojik tedavi bu tür rahatsızlıklar için çok iyi çalışır.. Kökeni öğrenildiğinden, Davranışsal Bilişsel Terapinin etkili olduğu gösterilmiştir ve hasta iyileşmesinde prognoz çok iyidir.

Bu terapi türünde gevşeme teknikleri veya maruz kalma teknikleri gibi bazı yöntemlerin kullanılması yaygındır. Yaygın olarak kullanılan bir maruz kalma tekniği, daha adaptif başa çıkma stratejileri öğrenirken hastayı kademeli olarak fobik uyarana maruz bırakmayı içeren sistematik duyarsızlaştırmadır. Örneğin, bazı aynaların hasta görüntülerini göstererek başlamak mümkündür ve tedavinin sonunda kendi elleriyle bir ayna alabilir ve korkusuzca bakabilir..

Bununla birlikte, bu kadar iyi sonuç veren bu terapi türü, ikinci kuşak terapilere aittir, ancak daha yeni olan üçüncü kuşak da, herhangi bir kaygı bozukluğu için etkili olmuştur. İkincisi arasında göze çarpıyor: Farkındalık ve Kabul ve Taahhüt Terapisine Dayalı Bilişsel Terapi.

Aşırı durumlarda, farmakolojik tedavi de göz önünde bulundurulması gereken terapötik bir eylemdir, ancak semptomların zaman içinde korunması için her zaman psikoterapi ile birleştirilmelidir..