Renk korkusu (kromofobi) nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Psikopatoloji dünyası karmaşık bir dünyadır ve insanların yaşayabileceği birçok bozukluk vardır.. Kişilik, ruh hali, kaygı bozuklukları… ikincisi psikolojik konsültasyon için en sık nedenlerden biridir..

Farklı kaygı bozuklukları arasında, büyük rahatsızlığa neden olan ve acı çeken kişinin yaşamını ciddi şekilde etkileyebilecek irrasyonel korku olan fobiler göze çarpmaktadır..

Bu yazıda meraklı fakat nadir bir fobiden bahsedeceğiz: agorafobi veya renk korkusu (kromofobi). İlerleyen satırlarda nedenlerini, semptomlarını ve tedavisini açıklıyoruz..

• İlgili makale: "Var olan en saf 15 fobi"

Kromofobi nedir?

Fobiler, kişiyi korkulu uyaranlardan kaçınma veya ondan kaçma ihtiyacını yaşamaya yönlendiren endişeli bir semptomatoloji ile karakterize irrasyonel ve inatçı korkulardır. Fobiler büyük rahatsızlığa neden olur ve bu durumdan muzdarip kişinin hayatını olumsuz yönde etkileyebilir.

Fobik bozukluklar anksiyete bozuklukları içinde yer almaktadır ve "Fobilerin türleri: korku bozukluklarını keşfetmek" adlı makalemizde açıkladığımız gibi farklı türler vardır. Bu patolojiler karmaşık fobiler ve basit fobiler olarak sınıflandırılır. Bunlardan ilki arasında sosyal fobileri ve agorafobi bulduk ve basit fobilere, fobik uyaranın bir nesne, durum veya hayvan olduğu spesifik fobiler denir..

Kromofobi veya renk korkusu, acı çeken insanın irrasyonel renk korkusu hissetmesi nedeniyle karakterize edilen özel bir fobidir.. Kişiden kişiye değişir, çünkü her bir birey, belirli bir rengin veya birkaçının varlığında büyük bir rahatsızlık hisseder, çünkü söz konusu rengin görselleştirilmesinin kendilerini yoğun bir rahatsızlık hissetmesine neden olur.

En sık görülen kromofobi türleri genellikle sarı rengin irrasyonel korkusu veya melanophobia veya siyah rengin irrasyonel korkusu olan yabancı düşmanlığıdır. Çoğu durumda, batıl fikirler bu fobinin arkasında olabilir..

nedenleri

Fobiler, özellikle başlangıçta Ivan Pavlov tarafından araştırılan ve ABD'li bir psikolog olan John Watson tarafından popüler hale getirilen klasik koşullandırma adı verilen bir tür birleştirici öğrenme yoluyla öğrenilerek geliştirilir.. Bu, travmatik bir deneyimin ardından ortaya çıkar ve kişi bu acı olayı başlangıçta nötr olan bir uyaranla ilişkilendirir, travmatik olaya sebep olan aynı cevaba neden oluyor. Yani, aşırı korku.

• Bu tür bir öğrenme hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, "Klasik şartlandırma ve en önemli deneyleri" makalemizi okuyabilirsiniz.

Renk korkusunun diğer nedenleri

Ancak fobiler farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Fobilerin gelişimi ile bağlantılı başka bir öğrenme tipi ise vekil koşullandırmadır. Yani, kişinin travmatik olayı kendi derisinde yaşamaya ihtiyacı yoktur, ancak başka bir kişide duygusal olarak acı veren bir durumun gözlenmesi bireyin bu patolojiyi geliştirmesine neden olabilir.

Fobilerdeki uzmanlar da, bu rahatsızlıkların yaygın olduğunu, çünkü insanların biyolojik olarak korku hissetmeye hazır olduklarını, çünkü yüzyıllarca insan türünün hayatta kalmasına hizmet eden son derece uyumlu bir duygusal olduğunu savunuyorlar. Bu anlamda korku, ilkel beyindeki ilkel ilişkilerden kaynaklanır ve neokorteksin bilişsel ilişkilerinden kaynaklanmaz, bu da fobinin neden acı çektiğini bilmesine rağmen hastalığın üstesinden gelmede ciddi zorluklar yaşadığını açıklar. Fobiler mantıksal argümanlara cevap vermiyor.

Fobilerin belirtileri

Fobi türleri, onu ortaya çıkaran fobik uyarana bağlı olarak değişir. Araknofobiden söz ettiğimizde, örümceklerin korku yaratan sebep olduğu gerçeğinden söz etmiyoruz. Aerofobi durumunda, rahatsızlığa neden olan bir uçakta uçma gerçeğidir. Şimdi, fobinin türünden bağımsız olarak belirtiler yaygındır.

Bu semptomlar genellikle bilişsel, davranışsal ve fiziksel olarak sınıflandırılır. Bilişsel belirtiler arasında korku, acı, konsantrasyon eksikliği veya yıkıcı düşünceler sayılabilir.. Davranışsal belirtilerle ilgili olarak, kaçınma ve kaçma davranışları sık görülür. Kaçınma, henüz mevcut olmayan uyarana maruz kalmama anlamına gelir. Kaçıştan söz ettiğimizde, uyaranın bulunduğu durumu terk etme gerçeğinden söz ediyoruz. Fiziksel semptomlar çeşitli, hiperventilasyon, hipersudasyon, baş ağrısı, bulantı, diğer semptomların yanı sıra.

Tedavi ve terapi

Fobiler sık ​​görülen bozukluklar olmasına rağmen, iyileşmedeki prognoz çok olumludur. Bu durumlarda en iyi tedavinin ne olduğunu bulmak için yapılmış birçok araştırma vardır..

Bilimsel verilere göre bilişsel davranışçı terapi en etkili gibi görünmektedir. Bu terapi şekli, bu alışkanlıkları, davranışları ve düşünceleri değiştirmeyi amaçlar. Bu bir kişinin akıl hastalığına maruz kalmasına yol açar. Bunu yapmak için farklı teknikler kullanılır ve fobilerin tedavisinde en yaygın iki tanesi gevşeme teknikleri ve maruz kalma teknikleridir..

Bununla birlikte, mükemmeliyet tekniği, hastayı korkulu uyarana kademeli bir şekilde maruz bırakmaktan önceki iki sistemi birleştiren sistematik duyarsızlaştırmadır. Hasta ayrıca korkulan uyarıcılardan kaçınmasına veya kaçınmasına yardımcı olan farklı başa çıkma stratejileri öğrenir.

Bilişsel davranışçı terapiye ek olarak, fobilerin tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmış başka tedavi türleri de vardır. En iyi bilinenler Farkındalık ve kabul ve bağlılık terapisine dayalı bilişsel terapidir.

Makalelerimizde daha fazla bilgi bulabilirsiniz:

• Farkındalığa Dayalı Bilişsel Terapi: Nedir??
• Kabul ve Taahhüt Terapisi (ACT): ilkeleri ve özellikleri

Bibliyografik referanslar:

• E. B., Foa; Blau, J. S., Prout, M., ve Latimer, P. (1977). Korku sel (patlama) için gerekli bir bileşen midir? Davranış Araştırması ve Terapisi (15).
• Nardone, Giorgio. (1997). Korku, panik, fobiler: kısa süreli terapi Barcelona: Empresa Editorial Herder S.A.