Kalabalık veya enoklofobi semptomları, nedenleri ve tedavisi korkusu

Genel popülasyonda en sık görülen psikolojik bozukluklardan biri fobik bozukluklardır. Birçok fobiler birbirine benzer ve onları farklılaştıran fobik çökeltici uyarandır. Enoklofobi durumunda, kaygının tetiklenmesi çok sayıda insanın toplanabileceği yerlerdir. Bu durumlarla karşılaştığında, kalabalıktan korkan insanlar, çok yoğun, mantıksız bir korku ve yüksek düzeyde bir rahatsızlık ve endişe ile karşı karşıya kalır ve bu da onları bu durumlara götüren durumlardan kaçınmasına neden olur. Bu nedenle, bu bozukluğu olan insanlar, gösteriler, konserler veya büyük alışveriş merkezleri gibi yoğun yerlerden kaçınmaya çalışacaktır..

Bununla birlikte, fobiler çok yaygın bir hastalıktır ve bunlara karşı oluşturulan tedavi planı tekrar tekrar etkinliğini göstermiştir. Enoklofobinin daha fazla yönünü öğrenmek için, bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde kalabalık veya enoklofobi korkusu: belirtiler, nedenler ve tedavi.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Fare veya musophobia korkusu: belirtileri, nedenleri ve tedavisi

1. Fobiler nelerdir?
2. Enoklofobi nedir?
3. Enoklofobi, sosyal fobi ve agorafobi arasındaki karşılaştırma
4. Enoklofobi veya kalabalık korkusu belirtileri
5. Öklofobinin nedenleri veya kalabalık korkusu
6. Enoklofobi veya kalabalık korkusu tedavisi

Fobiler nelerdir?

Fobiler veya fobik bozukluklar iki karakteristik özellik tarafından yönlendirilir:

1. Korku veya kaygı Kişinin güvende olduğu, çok özel durumlarda (belirli nesnelerin, faaliyetlerin, durumların, vb. mevcudiyetinde) deneyimlidirler. Ancak, bir sürekli korku bu şartları tekrar yerine getirebilmek.
2. Kişi, büyük bir sistematik ve bilinçli çaba gösterir. koşulları önlemek anksiyete nedenleri ile ilişkili olan.

Enoklofobi nedir?

Enlofobi, kalabalığın korkusudur. Kalabalıktan korkma sözde basit veya belirli fobilerin bir parçasıdır. Bu hastalığın temel özelliği bir Birçok insanın olduğu alanlarda akılcı ve inatçı korku var ve önünde, kişi bu boşluklardan kaçınmaya çalışır. Bu durumlarda, kişi, bu öğenin getirebileceği tehlikeye oranla korkunun irrasyonalitesinin farkında olarak, çok yüksek kaygı düzeylerine tepki gösterebilir ve belirli bir semptomatolojiyi yeniden üretebilir. Kendimizi birçok basit veya özel fobiyle karşı karşıya bulabiliriz, ancak hepsi aynı yapı ve kökene sahiptir. Burada en yaygın 15 fobiyle ilgili ilginç bilgileri görebilirsiniz..

Enoklofobi, sosyal fobi ve agorafobi arasındaki karşılaştırma

Enoklofobi ya da kalabalıklardan korkma söz konusu olduğunda, ayırt etmek için doğru tanı koymak için bazı tanımları netleştirmek gerekir. Aşağıda enoklofobi, sosyal fobi ve agorafobi arasındaki farkları görüyoruz.

Sosyal fobi ve enoklofobi arasındaki fark

Sözde sosyal fobiyi, kalabalık korkusuyla karıştırmamalıyız. İlk olarak, sosyal fobinin kendisi bir psikopatolojik anksiyete bozukluğudur, buna karşı, çokluğun korkusu, sözde belirli fobilerin bir parçasıdır. İki fobiyi ayırt eden ana bileşen sosyal fobide kişi değerlendirilmekten korkar, Aile ortamının bir parçası olmayan, etrafındaki insanlar tarafından aşağılanmış veya utanmış. Çok veya az insanın olduğu durumlarda değerlendirme korkusu olabilir. Aksine, kalabalığın fobisinde ana karakteristik, büyük aglomerasyonların kendi korkusudur, sosyal fobide endişelenecek veya endişelenecek birçok insanın olması gerekli değildir. Sosyal fobiyi tanımlayabileceğimiz bazı örnekler şöyle olabilir: konuşma veya halka açık davranma, halka açık tuvaletleri kullanma, insanların önünde yemek yeme veya yazma korkusu.

Agorafobi ve enoklofobi arasındaki fark

Ayrıca, ekoklofobi agorafobi'den ayırmak da gereklidir. Enoklofobi ile temel arasındaki fark agorafobi bu sonuncusunda mı kaçınmanın zor olduğu yerlere aynı endişe semptomlarından korkmak veya eğer endişe ve endişe saldırılarını hissederseniz yardım alırsınız. Zor bir kaçış durumunun insanların topaklandığı bir yer olabileceği konusunda hemfikirler, ancak bakış açıları farklı. Bu semptomlarla özdeşleşmiş hissediyorsanız, agorafobi testini yapabilirsiniz..

Enoklofobi veya kalabalık korkusu belirtileri

Belirli bir fobinin önünde sunulan semptomatoloji fobik uyarandan bağımsızdır, yani, klostrofobi gibi belirli bir fobisi olan bir kişi, kalabalığın korkusuyla aynı semptomatolojiye cevap verecektir. Bu nedenle, fobik uyaran basit fobinin farklı sunum şekillerinde farklı olsa da, bahsedilen uyarana verilen reaksiyon aynı veya benzer olacaktır..

DSM-V'ye göre, enoklofobi ile ilişkili semptomlar aşağıdaki gibidir:

• Bir varlığı korku veya yoğun kaygı belirli bir tetikleyici için.
• Nesne veya fobik durum neredeyse her zaman bir korku veya acil endişe reaksiyonu.
• Kişi tüm çabalarıyla araştırır önlemek veya direnmek aktif olarak nesne veya durum.
• Sunulan korku veya kaygı, tetikleyici tarafından temsil edilen gerçek tehlikeye karşı orantısız bir tepki oluşturur..
• Korku ve kaygı varlığı kalıcıdır, normalde altı veya daha fazla ay sürer..
• Kişinin hayatının diğer alanlarında sosyal, emek ve diğer bozulmaların yanı sıra, klinik olarak anlamlı bir rahatsızlık yaratır.

Basit bir fobinin varlığı göz önüne alındığında, tipoloji fobik uyarana göre belirtilmelidir: hayvan, doğal çevre, kan enjeksiyon korkusu, durumsal, ... Bu durumda, durumsal fobi insanların kalabalık alanlarına.

Büyük bir kalabalığın olduğu bir durumda, kalabalıktan korkan kişi panik atakla tepki verebilir. panik atakta ortaya çıkan semptomlar, DSM-V’ye göre, bunlar:

• Çarpıntı, kalp atışı veya kalp atış hızı ivmesi.
• terleme.
• Titreme veya sallayarak.
• Solunum zorluğu veya boğulma hissi.
• Boğulma hissi.
• Göğüste ağrı veya rahatsızlık.
• Mide bulantısı veya karın rahatsızlığı.
• Baş dönmesi, kararsızlık, baş dönmesi veya bayılma hissi.
• Titreme veya ısı hissi.
• Paresthesias: uyuşma veya karıncalanma hissi.
• Derealizasyon: gerçeksizlik hissi.
• Duyarsızlaşma: kendini ayırma hissi.
• Kontrolünü kaybetme korkusu ya da “delirmek”.
• Ölüm korkusu.

Öklofobinin nedenleri veya kalabalık korkusu

Davranışsal bakış açısıyla açıklanan belirli fobinin sebepleri, travma yaşamak, kişinin durumdan kaçınmaya çalıştığı, görünüşe göre önemsiz olduğu, çünkü düşüncesi bu öğeyi (yer, durum, nesne ...) acı çekmesine veya korkmasına neden olan yaşanmış bir deneyimle ilişkilendirmiştir..

Bilişsel yönelim, belirli bir öğeyle ilişkilendirilen bu travmatik deneyimden, kişinin bir dizi oluşturduğunu ekler. irrasyonel zihinsel içerik, Bu, fobik nesnenin etrafında dönerek onlara mantıksız anlamlara bağlanıyor..

Bununla karşı karşıya kalındığında, fobik bozukluklarla baş etmede en etkili olan tedavi, bu nedensel hipotezler üzerinde çalışan bilişsel-davranışçı terapi olmuştur..

Enoklofobi veya kalabalık korkusu tedavisi

Fobik bozukluğa bağlı nedensellik karşısında, fobik semptomların iyileştirilmesinde en etkili tedavi bilişsel-davranışçı terapidir..

Bilişsel-davranışsal oryantasyondaki ana müdahale pozlama tekniği, etkinliği içinde en çok kullanılan ve onaylanan olmak. Müdahale kişiyi, giderek artan endişe ve korku düzeyine neden olan nesneye veya fobik duruma maruz bırakabilmek amacıyla, korkulan durumun kademeli olarak maruz kalmasına yerleştirmektir. Aşamalı bir maruz kalma olarak, en azından en çok etki eden hiyerarşilerde tesis edilmelidir, böylece kişi önce daha az bir korkuya neden olan durumlara veya ilişkili nesnelere maruz kalacak ve daha çok korkulan durumlara maruz kalmayı artıracaktır. Serginin mezuniyeti çoğaltılabilir “in vivo” veya hayal gücünde. Ancak, teknik kabul edilir “in vivo” daha etkili Serginin nasıl gerçekleştirileceğini belirledikten sonra, terapistle birlikte korkunç nesne veya duruma yönelik hiyerarşilerin listesi oluşturulur. kademeli olarak, kişi, bu hiyerarşinin korkulan her uyarısına maruz kalacak, Önceki hiyerarşinin neden olduğu kaygı normalleşene kadar bir sonraki adıma geçememek.

Kullanılması şiddetle tavsiye edilir gevşeme teknikleri örneğin, Jacobson'un ilerleyici kas gevşemesi gibi her bir hiyerarşik sıçrama arasında, maruz kalan kişinin anksiyete seviyeleri önemli ölçüde artacaktır. Gevşeme normal durumunuza dönmenize yardımcı olacaktır.

Ek olarak bilişsel egzersizler, fobik uyarıcı tarafından kışkırtılan korku ile ilişkili irrasyonel düşünceleri değiştirmek için gerçekleştirilme eğilimindedir. Bunun için Bilişsel yeniden yapılandırma tekniği, otomatik ve irrasyonel düşünceleri gerçeğe daha uygun düşüncelerle dönüştürmeyi amaç edinmiştir..

Birçok durumda, ilaç reçetesi, Sunulan endişeli semptomatolojiyi azaltmak için bilişsel (mantıksız düşünceler) ve davranışsal unsurlarla (kaçınma davranışları) birlikte çalışabilme. Tedavisinde kullanılan ilaçlar, antidepresanlar ve anksiyolitikler ailesinden olabilir..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Kalabalık veya enoklofobi korkusu: belirtileri, nedenleri ve tedavisi, Klinik Psikoloji kategorimize girmenizi öneriyoruz.