Depresif bozuklukların anlaşılmasının anahtarları

Depresyonda hissetmek veya bir dizi depresif semptom ortaya koymak normaldir. insanların yaşadığı bazı olumsuz olaylardan önce. Kişinin yaşadığı şartlar tarafından motive edilen doğal bir cevaptır..

Bununla birlikte, üzüntü, cesaret kırma veya aşırı kayıtsızlık, belirgin bir neden olmadan aşırı bir süreye sahip olduğunda, “depresyon” yaşadığınızı söyleyebildiğimiz zamandır..

Bu tür zihinsel değişiklikler karmaşıktır, bu yüzden önümüzdeki birkaç satırda birkaç tane göreceğiz. Depresif Bozuklukları Anlamaya Yardımcı Olan Açıklamalar.

• İlgili makale: "Depresyon 5 aşamaları ve erken uyarı işaretleri"

Depresif bozukluklar nelerdir?

Depresyon fiziksel ve zihinsel olarak bireyi hissetme ve düşünme şeklini etkiler, aileden, işten ve arkadaşlardan uzaklaşma isteklerine neden olabilir. Ayrıca, endişe ve diğer psikolojik bozukluklara neden olabilir.

Hastaların bazı tanıklıklarında ilgi kaybının ve olağan aktivitelerin tadını çıkarmanın yetersizliğini bulmak yaygındır., az motivasyon göstermek.

Ek olarak, birçok hasta depresyona sahip olmanın, yatakta ağlayarak kalmak ve hiçbir şey istememek olduğunu düşünmektedir, bu yüzden, aslında bir depresif bozukluk tanısı alabilmelerine rağmen, bu kavram ile tanımlanmamaktadır. Bu tür psikolojik değişikliklerin özelliği olan belirtiler olmasına rağmen, bir kişiden diğerine farklılık vardır.

Psicólogos Málaga PsicoAbreu’daki Marta Garrido González’in psikolog uzmanı için depresyon irrasyonel düşüncelerin ortaya çıkardığı duygusal bir bozukluk. Bu inançlar, tutumlar ve düşünceler, yaşanılan deneyimlerden ve kişinin öğrenmesinden oluşur..

Sık sık, depresyondan muzdarip insanlar, ortam istedikleri şey değilse (yani, sevilen birinin eksikliği, bozuk bir ilişki, belirli bir işe girmemek, vb.), Depresyonun normal olduğunu düşünür ve hayat mantıklı değil.

ancak, bu, kişinin başa çıkma şekli nedeniyle olur ve mutluluklarını kendileri dışındaki faktörlere yatırdıkları için, mutluluğun başımıza ne geldiğine değil, onu nasıl aldığımıza bağlı olduğunu anlamadan.

Üzgün ​​hissetmek ve depresyona sahip olmak arasındaki farklar nelerdir??

Depresyon terimi kafa karıştırıcı çünkü Kişinin ruh halinin düşüklüğünü tanımlamak için günlük olarak kullanılır., çok olumsuz olduğunda veya kederli süreçlerde, diğer nedenlerin yanı sıra.

Bütün insanların yaşamları boyunca zor durumlardan geçtiği ve bunların üzüntüye neden olabileceği açıktır. Ancak, bu sizin depresyondan muzdarip olduğunuz anlamına gelmez.

Normal üzüntü özellikleri aşağıdaki gibidir:

• Yoğunluğu ve süresi ona neden olan uyaranla orantılıdır.
• Kişinin dikkati, alana olan gereksinim üzerine odaklanır ve bulunan tüm duyguları yerine getirir..
• Kabul ve öğrenme.

Aşağıda, depresyona benzer semptomların ortaya çıktığı, ancak gerçek bir psikiyatrik patoloji oluşturmadığı bir vaka örneği göreceğiz..

Bir çift ayrılıkta, kalan kişi neden tekrar bekar olduğunu anlayamayabilir ve o kişiyi sevdiğini ve onsuz nasıl yaşayacağını bilmediğini hissederek, birlikte yaşayacağını ve gelecekte artık yaşayamayacağını düşünür. o kişinin yanında olacak.

Psikolojik düzeyde kişi duygusal acı hisseder, geleceğe yönelik olumsuzluk hisseder, vb Kendini evine kilitlemek, ağlamak ve hatta zevk almadan birçok plan yapmak isteyebilirsin.

Bu gibi durumlarda, belirtiler depresyondakilerle aynıdır, ancak olayla orantılıdır..

Öte yandan, depresyonun özellikleri şunlardır:

• Depresif duygusal durumu tetikleyen bir olay olmayabilir..
• Orantısız yoğunluk ve süre.
• Hayatınızın tüm alanlarını etkiler.

Bir depresyon örneği aşağıdaki olabilir:

Önceki durumda; kişinin haftalarca olumsuz düşüncelerini kilitlediğini ve sakladığını, kendine güvenini kaybetmesine, başarısızlık hissine ve sürekli rahatsızlık hissetmesine neden olduğunu hayal edin.

Kişi depresyona girdiğinde üzüntü sabittir ve yararsızlık ve zevk kaybına yol açar. Depresyon, yaşamınızın tüm alanlarını olumsuz etkileyen, bilişsel-duyuşsal bir bozuklukla karakterize bir ruh hali rahatsızlığıdır. Aşırı durumlarda, hayatta hiçbir şey görmeyen insanlar var ve intiharı düşünmeye başlıyorlar.

Depresyon belirtileri

Depresyon bilişsel, fiziksel ve davranışsal düzeyde belirtilere neden olur.

Duygusal küreyi etkileyen, sürekli üzüntü, çürüme gösteren semptomlar ortaya çıkıyor, sinirlilik, duygusal sıkıntı, hayal kırıklığı, alışılmış günlük aktivitede azalma vb. PsicoAbreu ekibinin psikologları, fiziksel belirtilerin genellikle insanların psikolojik yardım aramasına neden olduğunu belirtir..

1. Motive edici ve davranışsal belirtiler

Apati, kayıtsızlık, eğlence için azaltılmış kapasite, moral bozukluğu. Yataktan kalkmak, işe ya da okula gitmek, kısacası, herhangi bir günlük iş yapmak, bu durumda olan bir kişi için karmaşıktır..

Bu hastalar genellikle kendilerini çevreden izole eder, sosyal ilişkilerin sıklığını azaltır ve problem çözmede zorluk çekiyorlar.

2. Duygusal belirtiler

En dikkat çekici duygusal semptomlar özgüven kaybı, ilgisizlik ve isteksizlik, suçluluk duygusudur, Korkunç hediyelerinin ve (teorik olarak) daha kötü geleceklerinin yol açtığı intihar düşünceleri, aşırı endişe, vb.

3. Fiziksel belirtiler

Fiziksel semptomlar depresyonlu insanlarda sık görülen bir özelliktir.. Kliniğe gelen hastaların yüzde yüzünde uyku problemi var (Uykusuzluk). Diğer belirtiler yorgunluk, iştahsızlık, aktivite azalması ve cinsel istek vb..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "İyi uyumak ve uykusuzluğun üstesinden gelmek için tavsiyeler"

Depresyon nedenleri

Depresyonun kökenini bulmak için yapılan çalışmalara rağmen, buna neden olan mekanizmalar hala bilinmemektedir. Ancak, etkileyen faktörler var. Onlar aşağıdaki.

1. Kişilik

İnsanlar depresyon geliştirmeye yatkın düşük özgüvenli, mükemmeliyetçiler ve talepkar olan, daha güvensiz bireyler olma eğilimindedir....

2. Çevresel faktör

Kişi ekonomik bir problemle ya da aile, iş vb. İle karşılaştığında.

3. Biyolojik faktör

İşte çerçeveli nörotransmiterlerde beyin değişiklikleri veya değişiklikler (beynin nöronlarında doğru olmayan iletişim).

Depresif bozukluk türleri

depresyon Dereceye, yoğunluğa ve süreye bağlı olarak farklı alt tiplere ayrılabilir. Depresif dönemler şiddeti, yani kişinin yaşamı üzerindeki etkisine göre farklılık gösterir..

1. Majör Depresyon

Bu alt tipte depresif belirtiler çok yoğun ve haftalar veya aylar sürebilen bölümlerde ortaya çıkıyor. Depresif dönem, yaşamın tüm alanlarını etkileyen sürekli bir dönemde semptomların ortaya çıkmasıyla tanımlanır..

2. Distimi veya Distimik Bozukluk

Kişi, iki veya daha fazla yıl süren uzun süreli depresif rahatsızlıklardan muzdariptir, ancak kişiyi normal hayatını geliştirmesini engelliyorlar.

En sık görülen semptomlar genelleştirilmiş zevk kaybı, karamsarlık, umutsuzluk, düşük özgüven, huzursuzluk, sosyal izolasyon, konsantrasyon ve hafıza sorunlarıdır ... En sık görülen depresif bozukluklardan biridir..

3. Psikotik depresyon

Depresyon ne zaman ortaya çıkar bir tür psikoz eşlik eder, gerçeklik, sanrılar veya halüsinasyonlarla uyumsuzluk gibi.

4. Mevsimsel afektif bozukluk

Depresyon kış aylarında, güneş ışığının saatlerinin azaldığı ve mevsimsel değişiklikler gösterdiği zaman ortaya çıkar..

5. Doğum sonrası depresyon

Bir kadın şiddetli depresyon dönemi geçirdiğinde ortaya çıkar. doğumdan sonraki ilk ay içinde.

6. Bipolar Bozukluklar

Bu yaşadığı bir hastalıktır mani ve depresyon atakları olan insanlar.

Hastanın havasında iniş ve çıkışlar var. Mania aşamasındayken, genellikle görkemli veya yüksek özgüven duygularını, uyku ihtiyacının azaldığını, hayatınızın farklı alanlarında (aşk, iş, sosyal), yüksek potansiyel riskli faaliyetlerde ve ... depresif evrede belirtileri ters.

Psikolojik tedavi

Psikoloji psikologları ekibi psikologlar Malaga PsicoAbreu depresif bozuklukların psikolojik tedavisinde uzmanlaşmıştır.

Psikolojik tedavi depresyonun nedenini bulmayı amaçlamaktadır ve hastaya, depresif semptomatolojiyi koruyan düşünce, duygusal ve davranışsal faktörlerin modifikasyonu için araçlar sağlamak. Merkez uzmanları tarafından yürütülen tedavinin amacı, kişinin yaşamı için anlamını kurtarması ve bu rahatsızlık biçiminin sonsuza dek ortadan kaybolmasıdır..