Agorafobi nedenleri korku korkusu

Agorafobi kaçmanın zor olduğu durumlardan korkma veya endişe belirtilerinin ortaya çıkması durumunda yardım almanın zor olduğu yerler.

Bu anksiyete bozukluğunun bir sonucu olarak, kişi korkulan durumlardan kaçınır, büyük bir endişe ile karşı karşıya kalır veya onlarla karşı karşıya kalındığında onlara eşlik edilmesi gerekir..

Bu yazıda analiz edeceğiz belirtileri ve bu "korku korkusu" nedenleri.

• İlgili makale: "Agorafobi: kontrolünü kaybetme korkusu"

Agorafobi nasıl tezahür eder??

Agorafobi kadınlarda daha sık görülür ve son yıllarda prevalansı artmıştır. Başlama yaşıyla ilgili olarak, genellikle ergenlikte görülür, ancak herhangi bir yaşta başlayan vakaları bulabiliriz.

Farklı derecelerde agorafobi hakkında konuşabiliriz: evden ayrılmayan insanlar var ve bu nedenle korkulan durumlardan, büyük endişe duyulan durumları destekleyen, ancak kendi başlarına yüzleri olan ve yalnızca eşlik ettikleri takdirde evden çıkanlar olan diğer kişilerden tamamen uzak durun..

En sık karşılaşılan korkunç durumlar

Her ne kadar agorafobi olan kişilerin korkuları diğerlerinden çok farklı olsa da, aşağıda bu bozukluğu olan kişilerce en sık korkulan veya kaçınılması gereken durumları tarif edeceğiz..

Korku veya kaygı sadece korkulan durumlardan değil, aynı zamanda durumlarından da kaynaklanır.. Bu korkunun kaçış imkansızlığı ile ilgisi var (ya fiziksel kısıtlamalar ya da sosyal sözleşmelerle) ve yalnız olma gerçeği.

1. Kapalı alanlar

Diğerleri arasında, bu kategori süpermarketler ve mağazalar, sinemalar ve tiyatrolar, derslikler, restoranlar, otopark, tüneller, asansörler ...

2. Açık alanlar

Stadyumlar, geniş odalar ve lobiler gibi iç mekanlar veya avlu, geniş caddeler veya kırsal yerler gibi dış mekanlar olabilir..

3. Nakliye araçları ile yolculuk

Agorafobili birçok kişi araba, otobüs, tren, tekne veya uçakla seyahat ederken anksiyete krizinden korkuyor. Çünkü bunu hayal ettiler laraçlardan kaçmak çok zor olurdu korkuları yerine getirildiyse; Mesela, karayolunun ortasında bir sıkıntı krizi yaşamak gerçek bir karışıklık olabilir..

• İlgili makale: "Amaxophobia, sürüşün irrasyonel korkusu"

4. Kalabalıklar

Partiler, toplantılar, diskolar, alışveriş merkezleri, köprüleri geçme veya kuyruğa alma, agorafobi olan kişilerin kaçınma eğiliminde olduğu durum ve yerlerden bazılarıdır. Bu gibi durumlarda kaygı büyük ölçüde başkaları tarafından yargılanma korkusu.

5. yalnız olmak

Agorafobi vakalarında, güvendiğiniz insanlara yakın olmama korkusu ya da güvenlik sağlayan bir yerde olmak, evin kendisi nasıl olabilir; Bu yüzden evden uzakta olmak oldukça yaygın bir agorafobik korku. Ancak, evde yalnız kalmak sıkça korkulan başka bir durumdur.

Belirtiler ve "yıkıcı sonuçlar"

Genel olarak, agorafobi olan veya spontan panik atak geçiren çoğu insan, yani, belirgin bir neden olmadan meydana gelmişlerdir..

Agorafobi hastaları, olası felaket sonuçlarının yanı sıra, endişe semptomlarına (panik atak) maruz kalabileceklerini düşündükleri durumlardan korkuyorlar. Ancak, kaygı sonuçlarının korkusu irrasyonel çünkü Acı krizleri tehlikeli değildir acı çekenler için.

Panik ataklarda en sık görülen endişe belirtileri şunlardır: hissi boğulma, çarpıntı, baş dönmesi, terleme, güvenli olmayan bacaklar, gerginlik, göğüste ağrı veya rahatsızlık, karın rahatsızlığı, duyarsızlaşma (kendinden ayrı hissetme) ve derealizasyon (gerçeksizlik hissi).

Arasında semptomların yıkıcı sonuçları yanlışlıkla bulduğumuz agorafoları tahmin eden: bayılma, kalp krizi geçirme, ölme, çığlık atma, kontrolünü kaybetme, çıldırma, kusma, boğulma, tuzağa düşme, çaresizlik ve güvenli bir yere ulaşamama, belirtileri yaşarsanız yardım alamama kaygı ...

• İlgili makale: "Panik atak: nedenleri, belirtileri ve tedavisi"

Agorafobi Nedenleri

Agorafobinin nedenleri hakkında konuşurken, bazı kişisel özelliklerin bu hastalığa yatkın olabileceğini veya bunun bir sonucu olabileceğini aklınızda bulundurmak önemlidir: bağımlılık, düşük atılganlık, düşük özgüven, sosyal geri çekilme, yüksek kaygı, olumsuz değerlendirme korkusu, yüksek onay arayışı, stresle başa çıkma konusunda etkisiz stratejiler, bunlarla yüzleşme yerine sorunlardan kaçınma eğilimi ...

Çocuklukta aşırı korunma veya şefkat eksikliği gibi deneyimler de söz konusu olabilir. Ayrıca, agorafobi olan birçok kişi olduklarını iddia ediyor Başlangıçta stres zamanından geçmek aynı.

Bu stres iş, boşanma, sevilen birinin ölümü, bir çift ya da aile çatışması, bir hastalık ya da ameliyat, bir hamle, doğum ya da kürtajla ilgili olabilir..

"Korku korkusu" nun kökeni

Korkunun nedenleriyle ilgili olarak, bazen ev dışında travmatik deneyimler yaşarsınız (bir kaza, hırsızlık veya bayılma gibi), başkalarının bir travma yaşadığını veya belirli bir durumda korku gösterdiğini veya kişinin tehdit edici bilgi aktardığını görürsünüz..

Ayrıca bazı semptomları yanlış ilişkilendirme endişe veya panik dış bir duruma ve böylece korkulur. Örneğin, bir endişe belirtileri bir iş anlaşmazlığından sonra yaşanabilir ve birkaç dakika sonra otobüsle seyahat ederken daha yoğun olarak meydana gelen ve yanlışlıkla otobüsle seyahat etme gerçeğine atfedilen.

Korkulan durumdan kaçınmak korkuyu korur

Bunların endişe belirtileri veya felaket sonuçlarının tahmin edilmesi, kişinin korktuğundan ve sonrasında da bunlardan kaçınmasına neden olur. kaçınma davranışları kaygı beklentilerini sürdürmektedir Tehlike beklentilerinin ne kadar gerçekçi olduğu veya doğrulanmadığı doğrulanmadığı için tehlike..

Uzun vadede, uzun vadeli korkulan durumlardan kaçınmak, depresyona, düşük özgüvene, başkalarına daha fazla bağımlılık, sosyal temasın azalmasına, işin ortaya çıkmasına ve aile sorunlarına vb. Neden olabilir..