Depresyonun 5 evresi ve erken uyarı işaretleri

Her yıl çok sayıda insana büyük depresyon tanısı konmaktadır. Ürettiği yüksek rahatsızlıktan dolayı konunun normal işleyişini engelleyen ve hatta geçersiz kılan, hatta en yaygın zihinsel bozukluklardan biri olan ve hem psikoloji alanında hem de toplumda bilinen bir hastalıktır..

Bu sorun farklı şekillerde ve farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkar, ancak genel olarak farklı evrelere sahip bir süreci gözlemlemek mümkündür. Bu yüzden bu yazıda depresyonun evreleri hakkında konuşacağız.

• İlgili makale: "Major depresyon: belirtileri, nedenleri ve tedavisi"

Majör depresyon

Major depresyon ana duygudurum bozukluklarından biridir ve en sık karşılaşılan iki zihinsel rahatsızlıktan biridir, ilk sırada anksiyete bozuklukları ile birlikte sıralanır..

Bu sorundan muzdarip Çok çeşitli semptomlar yaşamak demektir. en azından üzgün ve depresif bir ruh hali ve / veya anhedonia veya önceden zevkli aktivitelerden önce haz yokluğunun ortaya çıkması gerekenler arasında. Diğer tipik semptomlar uyku veya beslenme problemlerinin yanı sıra izolasyon arayışıdır.

Depresyonda olan insanlar, kendilerini çaresiz ve umutsuz hissederek hayata karşı pasif bir tutum benimseme eğilimindedirler. Motivasyonlarını ve hareket etme arzusunu kaybediyorlar ve zamanla daha önce zevkli olan aktivitelerden kaçınıyorlar, çünkü zaten mantıklı olduklarını düşünüyorlar..

Ayrıca, oluşur Konsantrasyon, dikkat ve hafıza kapasitesinde bir bozulma. Bazı durumlarda saldırganlık ve dürtüsellik de ortaya çıkar, çocukluk depresyonu vakalarında üzüntü sık sık sinirlenebilir bir durumdur..

Depresif bozukluğu olan denekler, gerçekliği çarpıtılmış bir şekilde algılamasını sağlayan bir dizi bilişsel önyargı sergilerler; bu da kendilerine, geleceklerine ve şemaları şeklinde düzenlenmiş dünyaya yönelik olumsuz otomatik düşünceleri sürdürmelerini sağlar. işlevsel olmayan düşünme. Ayrıca hataları dahili, istikrarlı ve küresel faktörlere bağlamaya meyillidirler. çarpık depresif düşünceyi kolaylaştırır.

Nedenleri

Bu bozukluğu çok fazla kökeni var, biyolojik faktörlerden (endojen depresyonda olduğu gibi) veya dış faktörlerden kaynaklanıyor olabilir..

En genel olanı, her durumda, görünümünü tetikleyen bir olay veya durumun olmasıdır. çaresizlik ve umutsuzluk hissi. Travmatik bir olay, küçük stresli olayların birikmesi veya yetersiz donatı varlığı olabilir..

Depresif bozukluğun evreleri veya evreleri

Her ne kadar depresyon farklı tür kurslara sahip olabilse de ve spesifik semptomatoloji kişiden kişiye değişebilse de, kimin yaşadığı kabul edilir. tamamen gelişene kadar bir dizi aşamadan geçiyor. Bunlar:

1. Tetikleme olayı

Her ne kadar genetik kalıtım ya da depresif bir bozukluğu tetiklerken önemli olan hasara karşı duyarlılık gibi kırılganlık faktörleri olsa da, genellikle ilkini tetikleyecek olan olumsuz bir olayın deneyimlerinden kaynaklanmaktadır. sorunlar.

Tetikleyici olay, onların konuya doğmalarına neden olur kırılganlık ve üzüntü duyguları, ve eğer olumsuz durum zamanla devam ederse çaresizlik ve umutsuzluk bile.

Eğer bu duyumlar özne olmadan ya da üstesinden gelebilecek inanç olmadan sürdürülürse, bir depresyon ortaya çıkabilir..

2. Bilişsel çarpıtmaların aktivasyonu

Tetikleyici olay, kişinin bir dizi bilişsel şemaları, yani dünyayla ve kendileriyle ilgili fikirlerinin ve inançlarının birbiriyle ilişkili olduğu şeklini harekete geçirmesine neden olur..

Bu da, neyin değişmekte olduğunu yorumlamaya, dünyayı düşmanca ve kendisini çaresiz, beceriksiz ve çaresiz bir şey olarak gören bilişsel çarpıtmalara neden olur. Bu depresyonun evresidir. yaşamın kendisinin dayandığı inançların çoğunu değiştirmeye başlarlar.

3. Semptomların ortaya çıkması

Bilginin çarpıtılmış işleminden, kişi tipik semptomatolojiyi göstermeye başlar, düşük düzeyde olumlu etki ve yüksek olumsuz etki ile bazıları üzücü bir ruh hali ve zevk, zihinsel ve fiziksel yavaşlık ve izolasyon arayışı hissetme kapasitesinin azalması.

4. Hayati inhibisyon

Depresif rahatsızlıkların tipik olarak ilgisizliği, anhedonia ve abulia (sırasıyla enerji ve motivasyon eksikliği, zevk ve istek ya da hareket etme istekliliği) ortaya çıkması Beğendiğiniz etkinliklerden uzaklaşmayı bitirin, hobiler ve diğer tutkular, kendilerini aktif olarak izole etmek ve / veya üretkenliklerini, etkinliklerini ve taahhütlerini azaltmak gibi.

5. Depresyonun bakım problemlerinin ortaya çıkışı

Depresif bir kişinin semptomları genellikle zamanla yeni olayların ortaya çıkmasına veya akılda belirtileri kötüleştirebilir veya devam ettirebilir.

Örneğin, ilk başta depresyondaki kişi yakın çevresinin sempati- sini uyandırma eğiliminde olsa da, zamanla etkilenenlerin durumu ve bazen de yalnızlık istekleri, bireyin çevresinden ayrılmasını sağlayarak, isteksizliğe neden olur. Bu, mevcut sorunu ve kırılganlık, çaresizlik ve umutsuzluk duygusunu vurgulayan destek eksikliği algısını tetikler.

Ve sonra? Muhtemel tedaviler

Bu evreler ya da depresyonun evreleri, genellikle hemen hemen tüm durumlarda sıklıkla görülür. Daha sonra, birey psikolojik ve / veya farmakolojik tedaviye başvurma senin problemini tedavi etmek için.

Tedaviye verilen cevaba dayanarak, semptomların kısmi veya tam iyileşme aşamasına girmek ve hatta tamamen iyileşmeye ulaşmak mümkün olacaktır..

Bununla birlikte, bazen bazı depresif dönemlerin zaman içinde kısmi ya da toplam remisyonlu mevsimlerle meydana geldiği tekrarlayan seyrin depresyonlarını bulduğumuzu aklımızda tutmalıyız. Bu durumlarda Önceki aşamalara ek olarak, nüks hakkında da konuşabiliriz., Ayrıca dikkat edilmesi gerekenler.

• İlgili makale: "Davranışsal Bilişsel Terapi: Bu nedir ve hangi prensiplere dayanmaktadır?"

Bibliyografik referanslar:

• Amerikan Psikiyatri Birliği. (2013). Ruhsal bozuklukların tanısal ve istatistiksel el kitabı. Beşinci baskı. DSM-V. Masson, Barselona.

• Belloch, A.; Sandín ve Ramos (2008). Psikopatoloji El Kitabı. Madrid. McGraw-Hill (cilt 1 ve 2). Gözden geçirilmiş baskı.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J.; de los Rio, P.; Sol, S.; Román, P.; Hernangómez, L.; Navas, E; Hırsız, A ve Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinik Psikoloji CEDE Hazırlama El Kitabı PIR, 02. CEDE. Madrid.