Gerçeklik Terapisi (Gerçeklik Terapisi) William Glasser

Psikoterapide hümanist yönelim, Psikanaliz ve davranışçılık baskınlığı karşısında ortaya çıkan “üçüncü bir güç” olarak ortaya çıkan bu, insanların iyi, bireysel gelişime, kendi güçlü yanlarının tanınmasına, yaratıcılığa, sorumlulukların benimsenmesine ve deneyiminin benimsenmesine yönelik varlıklar olarak algılanmasını teşvik ediyor şimdiki an.

Terapiye ek olarak, Carl Rogers, Jacob Levy Moreno'nun psikodraması, Fritz Perls'in Gestalt terapisi veya Abraham Maslow'un varoluşsal psikoterapisi üzerine yoğunlaşan bu terapötik müdahaleler seti arasında William Glasser tarafından geliştirilen gerçeklik terapisi.

• İlgili makale: "Hümanist Psikoloji: tarih, teori ve temel ilkeler"

William Glasser'ın Biyografisi

Psikiyatrist William Glasser (1925-2013) Cleveland, Ohio'da doğdu. 20 yaşında Kimya Mühendisliği'nden mezun olmuş ve bir süre bu mesleğe kendini adamış olmasına rağmen, daha sonra gerçek mesleğine odaklanmayı seçti: insan yaşamı. 1949'da Klinik Psikoloji alanında yüksek lisans yaptı ve 1953 yılında Psikiyatri dalında doktora derecesi aldı..

Glasser çalışmalarını bitirdi II. Dünya Savaşı gazileriyle çalışma, Bu görev, Gazete İdaresi Hastanesinden, bu kurumun yöneticileri arasında baskın olan Freud'un fikirlerine karşı olduğu için kovuluncaya kadar devam etti..

Daha sonra kızlarla suç davranış problemleri üzerinde çalıştı; Bu sırada onu ünlü bir yazar yapabilecek fikirler geliştirmeye başladı. 1957'de California, Los Angeles'ta 1986 yılına kadar çalışacağı özel bir psikoterapi kliniği açtı. Kariyeri ilerledikçe, Glasser öğretim ve sosyal yardım odağına odaklandı..

1965 yılında geliştirdi En bilinen katkısı: Gerçeklik Terapisi (veya "Gerçeklik Terapisi"), hümanistik psikolojinin bir parçası olan ve yaşamlarının mevcut koşullarından memnun olmayan insanlar tarafından gerçekliğin kabulüne odaklanan bir müdahale. Glasser'a göre, terapötik değişimin özü karar verme kapasitesidir.

• İlgili makale: "Psikoloji Tarihi: Yazarlar ve Temel Kuramlar"

Seçim teorisi

1970'lerin sonunda, Glasser sonunda “Seçim Teorisi” olarak adlandırdığı insan davranışı teorisini geliştirdi. Çalışmaları, onunla tanışmadan sonra bakış açıları açıkça belirlenmiş olan William T. Powers'ın katkılarına dayanıyordu..

Glasser'in seçim teorisinin temel fikri İnsanların kişilerarası ilişkilerine ilişkin memnuniyetsizliğinin, başkaları üzerinde güç sahibi olmaları ve onları istediklerini yapmaya zorlamalarının biyolojik ihtiyacından kaynaklanıyor olmasıdır. Teorik katkılarının amacı, insanların birbirlerine saygı duymalarına yardımcı olmaktı..

Seçim teorisi Aklımızda "Kalite Dünyası" nın varlığını öneriyor. Bu, kişisel ilişkiler, inanç, mülkiyet vb. Kavramlarımız hakkındaki resimlerden oluşur. ideal olarak düşündüğümüz şeyi. Bu Kalite Dünyası, yaşam boyunca gerçekliğin yönlerinin içselleştirilmesinden gelişir..

Glasser, dünya algılarını sürekli ve bilinçsizce, Kalite Dünyasını oluşturan Junget arketiplerine benzer idealleştirilmiş görüntülerle karşılaştırdığımızı belirtti. Her birey, yaşam deneyimlerinin ulaşılması gereken model olarak gördükleri ile tutarlı olmasını sağlar..

Glasser'ın seçim teorisi ile tamamlandı Bu yazar tarafından açıklanan 10 aksiyom:

• 1. Sadece kendi davranışımızı kontrol edebiliriz, diğerlerinin davranışlarını kontrol edebiliriz..
• 2. Sadece başkalarına bilgi verebiliriz.
• 3. Tüm kalıcı psikolojik problemlerin ilişkisel bir niteliği vardır..
• 4. Sorunlu ilişki daima mevcut yaşamımızın bir parçasıdır..
• 5. Geçmiş, şu anki varlığımızı belirlese de, sadece şimdiki ve gelecekteki ihtiyaçlarımızı karşılayabiliriz..
• 6. İhtiyaçlarımızı karşılamak için, Kalite Dünyasının imajlarını tatmin etmeliyiz..
• 7. Yaptığımız her şey davranış..
• 8. "Toplam Davranış" oluşur Dört bileşen: oyunculuk, düşünme, duygu ve fizyoloji.
• 9. Sadece oyunculuk ve düşünme üzerinde doğrudan kontrolümüz var; bunlardaki değişim dolaylı olarak duygu ve fizyolojideki değişimi etkiler.
• 10. Toplam Davranış, tanımlanması daha kolay olan özelliklerine atıfta bulunan fiiller tarafından belirlenir..

Gerçeklik Terapisi

William Glasser'ın gerçeklik terapisi hedefliyor sorunların çözümü ile somut hedeflere ulaşmak ve doğru kararları vermek. Mevcut davranışlarını analiz ederek ve hedeflere müdahale edenleri değiştirerek müşterinin kişisel hedeflerine ulaşmasına yardımcı olmakla ilgilidir..

Bu psikoterapi şu an ve geleceğin koşullarının iyileştirilmesine odaklanmaktadır; bu, her şeyden önce ve kişinin kişisel geçmişiyle ilgilenen Gerçeklik Terapisi'nin ortaya çıktığı tarihte var olan birçok klinik müdahalenin stratejilerine karşı çıkıyor..

Glasser beş temel ihtiyacı anlattı: sevgi ve aidiyet, güç, hayatta kalma, özgürlük ve eğlence. Terapist müşteri ile işbirliği yapmalı, böylece bu ihtiyaçları karşılayabilir; Bu yazara göre, bu amaç için terapötik yardım arayanlar, kendilerini batırdıkları gerçeği reddediyorlar.

Bu nedenle, Glasser, psikolojik ve duygusal sorunları, müşterilerin davranışlarının tatmin edici olmayan sonuçlarına bağladı ve sosyal ve yasal bağlamın ya da kişinin öz gereksinimlerinin aşırı katı olabileceği gerçeğine değil. Terapötik vurgu, müşterinin kontrolünde olanın üzerine yerleştirilir..

Bu nedenle, Glasser için memnuniyetsizlik için "tedavi" sorumlulukların üstlenilmesidir, olgunluk ve farkındalık bugün var olanlardan daha büyük. Terapötik başarı, müşterinin gerçeği reddetmeyi bırakması ve yalnızca kendisi üzerinde çalışarak memnuniyet elde edeceğini anlamasıyla ilgili olacaktır..

• İlgili makale: "Psikolojik tedavi türleri"