Yaratıcılık ile depresyon arasındaki ilişki

Birden fazla vesileyle, yaratıcılık (ve hatta dahi) ile psikopatoloji arasındaki yakın ilişkiyi duyduk. Resim, edebiyat veya şiir gibi farklı sanatların birçok büyük üssünün farklı psikiyatrik bozuklukların belirtilerini gösterdiği bilinmektedir..

Resim veya heykel gibi sanatlardan bahsederken, genellikle manik resimlerin ya da psikotik salgınların çektiği acılara atıfta bulunulur, bunun içinde gerçeklikten kopukluk söz konusudur (rüptürü, yeni bir şeyin yaratılmasını kolaylaştıran şeydir). . ancak Ayrıca depresyon yaratıcılıkla ilişkilendirilmiştir. ve harika işler için. Bu nedenle, bu yazıda, diğer patolojilerde olduğu kadar sık ​​konuşulmayan bir ilişki olan yaratıcılık ile depresyon arasındaki ilişkiden bahsedeceğiz..

• İlgili makale: "Birkaç depresyon türü var mı?"

Depresyon nedir?

Yaratıcılık ve depresyon arasındaki ilişki hakkında doğrudan konuşmaya başlamadan önce, konuştuğumuz kavramları kısaca gözden geçirmek faydalı olabilir..

Bir zihinsel bozukluğa büyük depresyon veya üzücü bir ruh hali ve / veya anhedonia varlığı ile karakterize psikopatoloji veya en az iki hafta boyunca, uyku bozuklukları (uykusuzluk ve gece uyanmaları veya hipersomniye yakalanabilme) ve iştahsızlık (genellikle bunun kaybına neden olabilir) gibi diğer semptomlarla birlikte çoğu zaman zevk veya memnuniyet hissetme zorluğu, zihinsel gerilik veya bradiksi, ajitasyon veya psikomotor gerilik, yorgunluk, değersizlik duyguları, umutsuzluk ve olası ölüm ve intihar düşünceleri (tüm bu belirtiler gerekli olmasa da).

Bir bilişsel üçlünün varlığına neden olan bilişsel önyargıların olduğu, yüksek düzeyde acı çeken bir hastalıktır; Kendiniz, olumsuz ve umutsuz dünya ve gelecek hakkında düşünceler ve içinde yüksek bir negatif etkililik ve düşük bir pozitif etkililik ve enerji vardır. Dünyayı görme yolunda ciddi etkileri vardır ve genellikle farklı yaşamsal alanlarda büyük bir sınırlama oluşturur..

Kişi genellikle depresif düşüncelerine odaklanır, hareket etme arzusunu ve motivasyonunu kaybeder, konsantre olma yeteneğini kaybeder ve izole etme eğilimindedir (başlangıçta çevre koruyucu hale gelse ve konuyla daha fazla ilgileniyor olsa da, uzun vadede genellikle durumun yorgunluğu ve ilerici bir uzaklaşma.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Yaratıcılık ve yaratıcı düşünce psikolojisi"

Ve yaratıcılık?

Yaratıcılık ile ilgili olarak, bu anlaşılmaktadır işleri yapmak için yeni yollar ve seçenekler geliştirme yeteneği, Bir amaca ulaşmak için yeni stratejiler oluşturmak. Bellek ve farklı düşünme yeteneği gibi farklı beceriler gerektirir. Özellikle, gerçeklik ile yaratılacak öğeler arasında bir bağlantı kurmak için hayal gücü gerekir. Sanatsal bir düzeyde, saf olarak kabul edilen yaratıcılık biçimlerinden biri, içgüdüsel ve öz farkındalığın yanı sıra duyguları yakalamak için büyük hassasiyet gerektirir. Ayrıca sezgi ile ilgilidir.

Sanat da sık sık acı çekmekle ilişkilendirilmiştir. Bu, konunun ne olduğunu, nasıl hissettiğini ve dünyanın nasıl hissettiğini yansıtmasını ve derinleştirmesini sağlar. Freud gibi yazarlar sanatçının yaratıcılığını çocukluk patolojileri ve travmaları ile ilişkilendirebilir, Uyuşmazlıklara ve bilinçaltında mevcut arzu ve fantezilere açılmanın bir yolu olmak.

Yaratıcılık ile depresyon arasındaki ilişki

Depresyon ve yaratıcılık arasındaki bağlantı yakın bir şey değil: eskiden beri, Aristoteles filozofların, şairlerin ve sanatçıların çoğu kez melankolik bir karaktere sahip olduğunu öne sürüyordu..

Bu fikir tarih boyunca evrimleşmekte ve ısrar etmektedir, bazı büyük düşünürlerin, filozofların, mucitlerin ve sanatçıların sahip olduğunu bulmuştur. duygudurum bozukluğu olan depresif bireylerin özellikleri (ayrıca bipolar bozukluk dahil). Dickens, Tennessee Williams veya Hemingway, diğerleri arasında bunun örnekleridir. Ve sadece sanat dünyasında değil, bilimde de (Marie Curie bunun bir örneği).

Ancak bu ilişki yalnızca varsayımlara veya somut örneklere dayanmamaktadır: Bu ilişkiyi değerlendirmek isteyen birçok bilimsel çalışma yapılmıştır. Bu makalenin ayrıldığı Taylor tarafından yapılan meta-analizde analiz edilen bu çalışmaların çok sayıdaki verileri, aslında her iki kavram arasında da bir ilişki olduğunu göstermektedir..

Bu ilişkinin iki vizyonu

Gerçek şu ki, depresyonların büyük bir bölümünde mevcut olan semptomları analiz edersek (arzu eksikliği, anhedonia, psişik ve motor yavaşlık ...), depresyon ve yaratıcılık arasındaki ilişki (belli bir zihinsel aktivasyon düzeyi ile yaratma gerçeği) Garip ve zıt görünebilir. Ama sırayla şunu da düşünmeliyiz. kişinin ne düşündüğü ve hissettiği üzerine odaklanılması anlamına gelir (Her ne kadar bu düşünceler olumsuz olsa da), bizi rahatsız eden şeyin detaylarına bakmak. Yaratıcı çalışmaların bir kurtarma anında yapılması veya bir bölümden geçtikten sonra normal çalışmaya geri dönmesi de yaygındır..

Bununla birlikte, bu ilişkinin varlığının iki okuması vardır: depresyonu olan kişinin yaratıcılığını arttırdığını görmesi ya da yaratıcı insanların depresyondan muzdarip olması olasıdır..

Gerçek şu ki, veriler seçeneklerin ilkini büyük ölçüde desteklemiyor. Büyük depresyonlu insanlar, farklı kompozisyonlarda resim gibi konularda daha büyük bir yaratıcılık gösterdiler (merakla, sanatsal yaratıcılık bu tür bozukluklarla en fazla ilişkili). Bununla birlikte, farklılıklar nispeten mütevazıydı ve birçok durumda istatistiksel olarak anlamlı kabul edilmedi..

Seçeneklerin ikincisi ile ilgili olarak; Yaratıcı insanlar daha fazla depresyona sahip olma eğilimindedir., Sonuçlar çok daha net ve belirgindir: depresyon ve yaratıcılık arasında orta ila yüksek bir ilişki olduğunu yansıtmaktadırlar (görünüşe göre ilişki bipolar bozuklukla daha büyük olsa da). Genellikle yaratıcılıkla ilişkilendirilen sanatsal duyarlılık da dahil olmak üzere daha yüksek hassasiyet seviyesine sahip insanlar depresyona eğilimlidir. Duyguları daha yoğun hissetme ve ayrıntılara daha fazla odaklanma, genel olarak olaylar ve düşüncelerden etkilenme eğilimindedirler..

Tabii ki, bu ilişki, (gelecekte gelecekte tekrar ortaya çıksalar bile) üstesinden gelinen depresif dönemlerin göründüğü majör depresif bozukluklarla ortaya çıkar. Üstesinden gelinmesi gereken depresif bir bölümün bulunmadığı distimi gibi bozukluklar, daha büyük yaratıcılıkla ilişkili değildir. Bunun olası bir nedeni, bir ruh hali bozukluğunun durumunun olmasıdır. iç gözlemi kolaylaştırır ve dünyayı nasıl hissettiğimiz ve yorumladığımız üzerinde odaklanır, diğer insanların genellikle aynı ölçüde düşünmediği bir şey. Ve bu yansımalar edebiyat, şiir ya da resim, uyanış yaratıcılık gibi farklı eser türlerinde ifade edilebilir..

Sylvia Plath etkisi

Özellikle şiir alanında, zihinsel hastalık ve yaratıcılık arasındaki bu bağlantı. Tarih boyunca farklı yazarların çalışmasında, ortalama olarak kendilerini şiirlere (ve özellikle kadınlara) adayan insanların bulunduğu tespit edilmiştir. genellikle intihar nedeniyle genç yaşta ölme eğilimindedir. Aslında, intiharların oranı% 1'den% 17'ye yükseldi. Bu, Dr. James Kauffman tarafından Sylvia Plath etkisi veya Plath etkisi olarak vaftiz edildi..

Söz konusu isim depresyondan muzdarip ünlü bir şairden geliyor (bugün bipolar bozukluğa sahip olabileceği iddia ediliyor olsa da), otuz yaşında yaşamı boyunca ve hayatındaki birkaç denemeden sonra intihar etti. eserleri sıklıkla görülebilir ölümle bağlantılı yansımalar.

Bibliyografik referanslar:

• Taylor, C.L. (2017). Yaratıcılık ve Duygudurum Bozukluğu: Sistematik Bir İnceleme ve Meta-Analiz. Psikolojik Bilime Bakış Açıları. 12 (6): 1040-1076 sayılı belge. New York
• Kaufman, J.C. (2001). Sylvia Plath Etkisi: Seçkin Yaratıcı Yazarlarda Akıl Hastalıkları. J Yaratıcı Davranış, 35: 37-50.