İntihar davranışı ve önleme stratejileri ve tedavileri

İntihar eyleminin fenomeninin çok yönlülüğü, önleme stratejilerinin de birden fazla olması gerektiğini ve etkinlik sağlamak için birlikte uygulanması gerektiğini göstermektedir. İntiharın önlenmesinde tek yönlü bir çözüm yoktur ve en iyi yaklaşım multidisipliner bir yaklaşımdır ve aynı zamanda bireysel ve halk sağlığı düzeyindedir. Böyle bir insidans ile ilgili bir sorun olmak ve sırayla, çok fazla acıya neden olmakta, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde bir makaleye adamak istiyoruz. İntihar davranışı ve önlenmesi.

Bireysel düzeyde intiharı önleme yaklaşımı, ruhsal bozukluğun (depresyon, şizofreni, ilaç bağımlılığı ve stres) tanı, tedavi ve izlenmesini vurgular.

1. İntiharın önlenmesi için tavsiyeler
2.  İntihar riski değerlendirmesi
3. İntihar krizlerini önleme ve tedavi etme terapileri

İntiharın önlenmesi için tavsiyeler

Halk sağlığı yaklaşımının intiharı önleme stratejileri var:

• Akıl sağlığı kampanyaları yürütün, okullarda tarama yapın, uyuşturucu bağımlılığının erken teşhisi, depresyon ve stres.
• Özel intihar önleme programları uygulayın ve intihar davranışının damgalanmasından kaçının.
• İntihar etme araçlarına erişimi kontrol edin. Silah bulundurma kontrolünün intihar oranının yanı sıra ilaç ve böcek ilacı kullanımının kontrolünü azalttığına dair kanıtlar var. Diğer önlemler, yüksek binalardaki yüksek köprülerin ve pencerelerin çitle çevrilmesini içerebilir.
• Medyaya engellenmeye uyarlanacak bilgi desteği: Gazetecilerin intihar davranışı hakkındaki bilgilerin ele alınması konusunda eğitilmesi, çünkü medya intiharı önlemede proaktif bir rol oynayabilir..

İntihar eyleminin önlenmesi, çocukların ve gençlerin eğitimi için mümkün olan en iyi koşulların sağlanmasından, zihinsel hastalıkların etkili tedavisine ve risk faktörlerinin kontrolüne kadar uzanan bir dizi faaliyet içerir..

İntihar riski yüksek olan kişi için risk faktörleri tanımlanmış olsa da, intiharı önleyecek kesin bir önlem yoktur ve bu faktörlere sahip çok az kişi intihar edecektir..

İntiharı önlemeye yönelik çabalar, hangi risk ve koruyucu faktörlerin değiştirilebileceğini ve müdahale için hangi grup insan gruplarının en uygun olduğunu gösteren araştırmaya dayanmalıdır (Halk Sağlığı Servisi, 2001)..

İntihar teşebbüsünü önlemek için, onları engelleyen risk faktörlerini bilmek önemlidir..

Bilginin doğru bir şekilde yayılması ve sorunun toplumsal farkındalığı arttırma kampanyası önleme programlarının başarısı için temel unsurlardır, ancak intiharın önlenmesi üç türe ayrılabilir:

1. Vatandaşların stresli yaşam olaylarını daha iyi idare edebilmelerine ve verebilecekleri hasarı hafifletmelerine katkıda bulunan destek önlemleri veya psikolojik, sosyal, kurumsal destek seti olan genel önleme.

Dünya Sağlık Örgütü (2000) intiharı önlemek için bazı genel önlemler önermektedir:

• Akıl hastalığı ile başa çıkmak.
• Motorlu taşıtların gazlarını kontrol etmek.
• Evsel gazı kontrol etme.
• Ateşli silah bulundurmayı kontrol et
• Zehirli maddelerin mevcudiyetini kontrol etmek.

• Medyadaki sansasyonel bilgilerin azaltılması.

1. Zihinsel ve davranışsal bozuklukların, intihara neden olan fiziksel hastalıkların, kriz durumlarının, insanların kendilerine zarar verebilecekleri yöntemlere erişimin azaltılmasını, vb. Tedavi etmeyi amaçlayan önlemlerin getirdiği dolaylı önleme..

Yardım Merkezleri size sunabilir kim sıkıntılı ya da çaresiz olan ve intihar duyguları yaşayanlara gizli bir destek.

1. Alternatif çözümlerle intihar düşüncelerini ve düşüncelerini çözmeye yardımcı olan önlemlerin oluşturduğu doğrudan önleme. Pratik Rehber İlköğretim Sağlık profesyonellerinin intihar davranışı olan kişileri tespit etmelerine ve yönetmelerine ve bunları akıl sağlığı profesyonelleri tarafından erken değerlendirilmelerine sevk etmelerine yardımcı olabilir..

Ve Kendi Kendine Yardım Grupları, diğer insanlarla toplantıya, rahatlık getirebilecek duygu ve deneyimleri paylaşmalarını sağlar.

İntihar eyleminin önlenmesi ruh sağlığı kurumları için değil, tüm toplum, kuruluşlar, kurumlar ve bireyler için özel bir sorun değildir..

İntihar riski taşıyan kişiye erken müdahale etmek zorunludur ve tehditler ve intihar girişimleri her zaman ciddiye alınmalıdır, çünkü intihar girişiminde bulunan kişilerin neredeyse üçte biri bir yıl içinde tekrar deniyor ve% 10'a yakın tehdit eden veya intihara teşebbüs edenlerin eylemi tüketmeleri sona erer (Pérez Barrero ve Mosquera, 2002).

Tehdit ya da intihar girişiminin asla göz ardı edilmemesi gerektiğinden, kişinin intihar eylemini gerçekleştirmesini engellemek için bir dinleme ve anlama çalışması yapılan insan kaynağına sahip olmanın önleyici bir önlem olması gerekir..

Genel olarak intihar riski taşıyan bir kişi, stresli yaşam olaylarına uyum sağlamanın başka yolları olmadığı için intihar etmeyi düşünen çok mutsuz bir insandır..

İntihar davranışı olan kişinin akıl sağlığına yaklaşımı ve değerlendirilmesi zorunludur ve hemen yapılmalıdır..

 İntihar riski değerlendirmesi

İntihar davranışı olan kişinin akıl sağlığına yaklaşımı ve değerlendirilmesi gereklidir ve derhal yapılmalı.

Her kişide intihar davranışına sahip on ortak özelliği, her an doğru şeyi yapmak yararlıdır. Shneidman (2001):

• Acı psikolojik dayanılmaz, bu yüzden, bu acı için bir kaçış vanası görevi gören herhangi bir duygusal ifadeyi tercih ederek, bunu anlama ve dinleme kullanarak azaltmalısınız..
• Psikolojik ihtiyaçlardaki hayal kırıklığını göz önüne almak ve bu ihtiyaçları gerçek ve tarafsız olarak kabul etmek uygundur..
• Verilmelidir konunun durumunu belirtmesi için fırsat ve onun için intihar eyleminin çözümünün ciddi olduğunu anlayın, bu yüzden intihar dışında başka çözümler de görüp görmediğini sorabilir ve onu diğer alternatifler hakkında düşünmeye ve ona yardım edeceğinizi bildirmeye davet edebilirsiniz..
• Duygusal destek sağlamak için gereklidir.
• Uygun umutsuzluk duygularını tanır ve karamsar ifadelerle onlarla savaşmamak, çünkü bazen bu semptomlar iyi niyet ve tavsiye ile değiştirilmemiş ciddi depresyonlara cevap verir..
• Kişinin tezahür ettirebileceği belirsizlik göz önüne alındığında, bakmak gerekir daha olumlu alternatifler ve onları pekiştirmek.
• Daraltma olmalı bilinçli olarak tanınan ve sorunların çözümü için daha geniş bir olasılık vizyonuna izin veren diğer seçenekleri araştırın..
• İntihar etme niyetinin mesajları konusunda uyanık olmak gerekir, çünkü intihar davranışının başlangıcı olabilirler. Bu nedenle, bir fikrin veya intihar planının varlığını sorgulamak önemlidir..
• Bir intihar eylemi olasılığı göz önüne alındığında hızlı bir şekilde dinlenmeli ve hareket etmelidir, çünkü bu durumda birey intihar eylemini gerçekleştirme yeterliliği sınırındadır ve konunun zarar görebileceği yöntemleri kısıtlamak gerekir..
• Dikkat etmek gerekir kişilik özellikleri Kişinin, görüşme sırasındaki davranışlarında ve kritik durumlarda daha önce tepki gösterme biçimlerinde açıklanabildiğinden.

İlk psikolojik yardım, belirli bir şeyi geri yüklemek zorunda olan acil destekleyici bir müdahaledir. duygusal istikrar, ve birinci basamak doktoru, psikiyatr, psikolog, komşu, arkadaş, akraba veya çalışma ya da iş ortağı tarafından yapılabilir. Bu ilk yardım Matusevich ve Pérez Barrero, 2009) şunlardan oluşabilir:

• Eleştiri olmadan, empatik bir şekilde dinleyin (yargılama yok, sorgulama yok, tavsiye yok, fikir yok).
• Bir destek ortamı, anlayış ve koşulsuz kabul, duygularını ve intihar riski taşıyan kişiyi kabul etmek ve ilgisini göstermek için bir ortam yaratın.

• Duygu ve düşüncelerin ifade edilmesini kolaylaştırmak ve bir güven ortamı oluşturmak için açık sorular oluşturun.
• Tavsiye vermeden ortaya çıkan problemlerden önce alternatifler ve stratejiler üretin.
• Gizliliği ifade etmeyin.
• İntihar riskini değerlendirin ve gerekirse doğrudan sorun, intihar riskini göz ardı edemez veya keşfedemezsiniz.
• İntihar riski taşıyan kişiyi korumak, yönlendirici olmak, akrabaları ve sağlık yöntemlerini kullanmak için pratik ve gerekli kararları alın..

Kişi zaten bir intihar girişimi yaptıysa, ilk adım hayatınızı kurtarıyor, bu nedenle olası zararları değerlendirmek için bir doktora güvenmeniz ve gelecekteki kargaşayı önleyen zamanında tedaviyi uygulamanız gerekir. Ancak eğer konu işbirliği yapacak bir konumda ise, söz konusu davranışı açıklayan nedenlerin ne olduğunu bilmek amacıyla iletişim kolaylaştırılmalıdır (Maris, Berman ve Silverman, 2000)..

Bazı intihar girişimi belirtileri şunlar olabilir:

1. Dayanılmaz bir durumun yükünden dinlenebilmek.
2. Öfkeyi ifade et, uygunsuzluk, hayal kırıklığı.
3. İlgili bir psikiyatrik hastalık salgını.
4. Duygusal bir ilişkinin kaybına tepki.
5. Duygusal şantaj ve destek iddiası.
6. Başkalarına saldırı.
7. Fiziksel ağrıdan veya ölümcül hastalıklardan kaçının.

Bir intihar eyleminin belirtileri varlığında, bir intihar riski olup olmadığını, bunu yapmak isteyip istemediğini veya sadece bir planı olup olmadığını ve ne zaman gerçekleştireceğini düşünmesini istemek için elverişlidir. Çoğu zaman yakın bir intihar riski yoktur, ancak öyleyse polisi aramaktan çekinmeyin.

Bu durumda uygundur (Ancinas ve Ancinas ve Muñoz Prieto, 2008):

• Onu yalnız bırakma Telefon görüşmesi için uygun bir profesyonelle daha önce bağlantı yapılmış olsa bile kişiyi yalnız bırakmayın..
• Onu suçlu hissettirmeyin.
• Bunu işaret ederek duygularını reddetme. intihar düşüncelerinin ve arzularının her zaman geçici olduğu.
• Destek ve anlayışı ifade eder. Ve duyguların ifadesine izin ver.
• İntihar eylemini gerçekleştirmek için kullanılabilecek araçlara girmekten kaçının.
• Akıl sağlığı uzmanı veya sağlık merkezi tarafından görülmenize destek olun.

İntihar krizlerini önleme ve tedavi etme terapileri

İntihar eylemine yönelik tek bir terapötik yaklaşım yoktur., ancak bunun yararlı etkileri farmakolojik tedavi ve bilişsel davranışçı terapi veya ikisinin kombinasyonu.

Bilişsel-davranışçı terapi davranışları ve düşünceleri değiştirmek ve atılganlık, gevşeme, bilişsel yeniden yapılanma, problem çözme, sosyal beceri eğitimi ve beklenmedik durum yönetimi gibi teknikleri kullanarak depresyon, endişe ve sosyal beceri eksikliği.

İntihar, mağdurda ve aynı zamanda kendisine yakın olanlarda da acı çekmektedir (Jacobsson ve Renberg, 1999)..

İntihar duygusal, sosyal ve bazen ailenin ve arkadaşların ekonomik yıkımını içerir. Hem intihar girişimi hem de başarılı intihar, dahil olan herkes üzerinde duygusal sonuçlara yol açar. Kişinin ailesi, arkadaşları ve doktorları, intihardan kaçınamadığı için suçlu, utanmış ve pişmanlık duyabilir.

Bir intihar eyleminde bulunan kişinin aile üyeleri ve arkadaşları, ölen kişi hakkında geniş bir yelpazede çelişkili duygular yaşayabilir, kaybolduğunda tüm yoğun duygusal acı ve kederi hissedebilir ve ölen kişi için öfkeli sevilen birinin intiharı, bu duyguya yoğun duygular, kaybolma ve izolasyon ve boşluk hissi ile ilgili müdahaleci düşünceler gibi semptomlarla tepki olarak karmaşık bir keder yaşama eğilimindedir (Sáiz Martínez, 2005).

Sevilen birinin intiharından sonra, akrabaların ve / veya arkadaşların utanç hissine sahip olmaları sık görülür, bu da ölümün koşulları hakkında konuşmak istememeye neden olur. Ayrıca bir olabilir suçlu hissetmek. Bu özelliklerin ölümünden sonra suçluluk duygusu normaldir. Biri ne kadar kötü olduğunu farketmediği için kendini suçluyor ... ve genellikle onunla ilgilenememe duygusunun güçlü olduğu duygusu var. Ayrıca, intihar eden kişiye ve bu eylemin gerçekleştirilmesine doğrudan veya dolaylı olarak katkıda bulunabilecek olan herkese karşı öfke ve öfke hissedebilirsiniz..

Dolayısıyla bir kişi intihar sonucu kaybedildiğinde, suçluluk, kızgınlık, karışıklık, pişmanlık ve çözülmemiş sorunlardan endişe gibi çeşitli duygular ortaya çıkabilir..

Birçoğu, kendisini desteklemediklerini veya farketmedikleri için kendilerini kınıyorlarsa suçlu hissedecekler..

Aile üyesi veya arkadaş, acılarını ve duygularını ifade edebilmelidir., ıstırabı hafiflettiğinden ve devam etmesine yardımcı olduğundan.

Daha önce olduğu gibi aynı olmayacaksınız, çünkü hiçbir zaman tam olarak üstesinden gelinemeyecek şeyler var ve bununla yaşamayı öğrenmek zorundasınız..

Sevilen bir kişinin kaybının üstesinden gelmek için yas tutmalı; karmaşık bir düello haline gelmemesi için, sevilen birinin ölümünü kabul etmeyi, bu ölümün ürettiği duygu ve aşınmayı kabul etmeyi, sevilmenin yokluğuna uyum sağlamayı, onsuz yaşamayı öğrenmeyi sağlayan duygusal bir süreçten geçmek gerekir. ve ölümü yaşamın bir parçası olan başka bir şey olarak içselleştirin (Rocamora Bonilla, 2000).

Çocukların gerçeği söylemesi uygundur. Ne olduğunu bilmemek onları hiçbir işe yaramayacak ve başka bir kişiyle tanışırlarsa size olan güvenini kaybedebilir.

İstedikleri biri intihar ettiğinde Çocuklar aşağıdakileri hissedebilir: (Maris, Berman ve Silverman, 2000):

1. İntihar eden kişinin onları sevmediğini ve kendilerini terk edilmiş hissettiğini düşünebilirler..
2. Özellikle intihar ettikleri bir noktada, o kişinin ölümünü istiyorlarsa, intiharın suçlu olduğunu düşünebilirler..
3. Ölmekten korkuyor olabilirler, onlar da.
4. Üzüntü, karışıklık, yalnızlık hissedebilirler.
5. Farklı insanları gördüklerinden veya okula geri dönmekten utanıyor olabilirler, çünkü farklı hissediyorlar.
6. İntiharlara veya tüm dünyaya karşı öfke duyabilirler.
7. Olanları inkar edebilir veya hiçbir şey olmamış gibi davranabilirler..
8. Duygusal bir duyarsızlık durumuna girebilirler.

Çocukların kendilerine insanların farklı şekillerde öldüklerini açıklamaları uygundur: bazıları hastalık nedeniyle, diğerleri trafik kazası nedeniyle, bazıları ise kendilerini öldürür. Onlara intihar eylemine rağmen, babasının veya annesinin onu çok sevdiğini, ancak hastalığının böyle yapmasını engellediğini söylemelisin..

Öte yandan, tavsiye edilir bu medya (WHO, 2000) bazı gözlemlemek önleme için uygun koşullar:

1. Otantik ve güvenilir kaynaklara sahip.
2. Salgın intiharların ifadelerinden kaçının.
3. İntiharı açıklanamayan veya basit bir şey olarak rapor edin.
4. İntihar eylemini problemlerle yüzleşme yöntemi olarak tanımlayın.
5. İntihar davranışını değere sahip olarak övün.
6. Aile üyeleri üzerindeki etkisini ve acıyı açıklayın.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz İntihar davranışı ve önlenmesi: stratejiler ve tedaviler, Klinik Psikoloji kategorimize girmenizi öneriyoruz.