İntihar davranışının koruyucu faktörleri

İntihar tüm toplumlarda giderek yaygınlaşan bir sorundur, bu intihar ailesinde ve tüm ortamında ciddi işlev bozuklukları içerir, sevilen birisini kaybetmek, özellikle beklenmedik bir şekilde gerçekleşmişse, kolayca sindirilemez ve intiharla. Bu nedenle, bu PsikolojiOnline makalesinde, size bir dizi göstermeye devam ediyoruz İntihar davranışının koruyucu faktörleri.

Koruyucu faktörler

1. kendi sosyal beceriler Bu, okuldaki kendi ergenlik gruplarına ve olumlu form topluluğuna entegre olmasına izin verir.
2. Eğitilmesi gereken özgüvene sahip olmak, başarılarını vurgulamak, başarısızlıklardan olumlu deneyimler çekmek, onları küçük düşürmek veya güvensizlik duyguları yaratmak.
3. İçin yeteneklere sahip yüz durumları olasılıklarına göre, onların, muhtemelen başarısız olacağı çevresel olaylara ve muhtemel başarısızlıklara teslim olmalarını önleyecek, muzaffer oldukları şirketlere hitap edecek enerjileri saklı tutabilecek.
4. Şilili şair Pablo Neruda'nın dediği gibi, kendi 'des-tino'ları üzerinde kendi kendini kontrol edebilme yeteneğine sahip olmak: Dedi ki:.
5. Sahip olun ve geliştirin iyi adaptasyon, sorumluluk, sebat, sebat, makul akıl kalitesi ve faaliyet seviyeleri.
6. Durum gerektirdiğinde sebat etmeyi ve gerektiğinde istifa etmeyi öğrenin.
7. var iyi özgüven, öz imaj ve yeterlilik.
8. Zeka ve problem çözme becerilerini geliştirmek.
9. Zor zamanlarda yardım aramayı bilmek, anne, baba, büyükanne ve büyükbaba, diğer akrabalar, iyi bir arkadaş, öğretmenler, doktor, rahip veya papaz yaklaşırken.
10. İlgili kararlardan önce nasıl tavsiye alınacağını ve verilecek en uygun kişiyi nasıl seçeceğinizi bilin.
11. Başarıyla başarılı bir gelişme geçirmiş olanlar olmak üzere başkalarının deneyimlerine ve çözümlerine karşı duyarlı olun..
12. olmak yeni kanıt ve bilgiye açık onları repertuarınıza dahil etmek.
13. Sosyal olarak bütünleşin ve ait olma kriterlerine sahip olun.
14. Çalışma veya iş arkadaşları, arkadaşlar, öğretmenler ve diğer önemli rakamlarla kişilerarası iyi ilişkiler sürdürmek.
15. var aile desteği ve sevildiğinizi, kabul edildiğinizi ve desteklendiğinizi hissedin.
16. Bir otantik elde etmek kültürel kimlik.
17. İçin kendi becerileri Düzgün ve sağlıklı bir şekilde serbest zaman kullanın.
18. Bağımlılık yapan maddeler kullanmaktan kaçının (kahve, alkol, uyuşturucu, tütün, uyuşturucu vb.)
19. Uzun süreli sonuçlar için kalıcı sonuç veren ertelemeden anında ertelemeyi öğrenin.
20. Çeşitli geliştirmek dünya dışı çıkarlar Bu, eğer varsa evdeki zorlukları dengelemesini sağlar..
21. İntihar fikirleri veya diğerleri de dahil olmak üzere, acı veren, nahoş ve çok sinir bozucu düşünceler için güvenilir olanlara nasıl ifade edileceğini bilin..

sonuçlar

Bu faktörler eklenmeli zihinsel sağlık sağlayan kaynakları kullanma becerisi, danışmanlık, psikoloji veya psikiyatri konsültasyonları, kriz müdahale birimleri, acil sağlık hizmetleri, aile hekimleri, intiharı önleyen gönüllü kurumlar vb. Ergenler, toplumdaki mevcut ruh sağlığı kaynaklarının kullanımı, ne zaman kullanılacağı, hangi faydaların elde edilebileceği, hangi hizmetlerin veya terapötik olanakların sunulabileceği ve bu nedenle bunların kullanımının lehine kullanılması konusunda eğitilmelidir. rasyonel.

Bu açıdan, ergenlerin zihinsel hastalığa karşı hoşgörü ve zihinsel hastalığın diğer bulaşıcı olmayan kronik koşullara benzer bir bozukluk türü olarak kabul edilmesi, damgalanma ve reddetme tutumlarından kaçınılması konusunda eğitilmesi için sistematik bir çaba sarf edilmelidir. onlardan muzdarip olanlara yönelik, gelecekteki onların acı çekmesi durumunda onları kabul etme ve özel bir tedavi almak için yardım arama şansını artıracak, eğer bir akıl hastalığından muzdarip olduğu kanıtlanmış bir intihar riski faktörü ise, intihar etme şansını azaltacak ve tedavi edilmezse, daha da kötüsü.

Katkıda bulunabilir zihinsel hastalara karşı aşağılayıcı tutumları değiştirir 'anormal', 'moron', 'çılgın' gibi nitelikleri kullanmaktan kaçınmak ve duygusal ıstırabın yorumunu 'bir korkaklık', 'bir yetersizlik', 'bir blandenguería' ve diğer nitelikleri olarak kabul etmek için değiştirmek; destek arama olanaklarını engellemek acı çekenler arasında.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz İntihar davranışının koruyucu faktörleri, Klinik Psikoloji kategorimize girmenizi öneriyoruz.