Sevdiği birinin ölümüne bağlı depresyon, belirtileri ve tedavisi

Depresyon ruh sağlığı alanındaki en karmaşık kavramlardan biridir. Sadece çok çeşitli formlarda ve semptomlarda görünmekle kalmaz, aynı zamanda, neredeyse tüm zihinsel bozukluklarda olduğu gibi, onu tetikleyen tek bir neden yoktur..

Bununla birlikte, depresif belirtilerin başlangıcını destekleyebilecek tüm olası deneyimler arasında sevilen birinin ölümünün en sık görülenlerden biri olduğu bilinmektedir. Göreceli bir sıklıktır, çünkü bu tür bir kayıp nedeniyle kederle karşı karşıya kalan çoğu kişi depresyona neden olmaz; ancak, bazı durumlarda psikolojik yardım gerekli.

Bu yazıda ne olduğunu göreceğiz Sevilen birinin ölümü için depresyon hakkında temel bilgiler, ve zihinsel sağlık profesyonellerinin tedavisine dayanarak en iyi şekilde bununla baş etmek için neler yapılabilir?.

• İlgili makale: "Düello: Sevilen birinin kaybına uğramış"

Sevilen birinin ölümü için depresyon nedir?

Temel bilgilerle başlayalım: Bu farklı bir tür depresyon mu? Bazı depresyon türleri olduğu fikrinin kendisinin biraz tartışmalı olduğunu unutmayın. Uygulamada, bu sınıflandırmalar çalıştıkları vakaların her birini daha iyi tanımlamak için kullanılır, ancak bu, bazı ortak özelliklerin ötesinde birbirleriyle çok az alakası olduğu farklı zihinsel bozuklukların olduğu anlamına gelmez..

Bu durumda, sevilen birinin ölümüne bağlı depresyon zihinsel bir bozukluk olarak kendimizin bir varlığı olarak kabul edilemez, bunun yerine nasıl ortaya çıktığını açıklayan ana tetikleyicilerden birinin ne olduğunun bir spesifikasyonu olduğu düşünülemez..

Yani, düelloda depresyon genel olarak farklı depresyon yaşam biçimleri olduğu kadar farklı şekillerde de deneyimlenebilir. Buna rağmen, sıklıkla yerine getirilen birkaç genel yön vardır. Bakalım ne onlar?.

• İlginizi çekebilir: "Depresyon türleri: belirtileri ve özellikleri"

semptomlar

Depresyon hakkındaki en büyük efsanelerden biri, esas olarak çok fazla psikolojik acıya neden olacak kadar üzüntü, Hayata önemli derecede zarar verecek ya da intihar fikirlerinin ortaya çıkmasını bile teşvik edecek kadar..

Depresyonu olan kişilerin bu şekilde hissettiği durumlar olmasına rağmen, onu tamamen farklı bir şekilde deneyimleyen ve tam olarak üzgün hissetmeyen birçok insan var. Depresyonun en karakteristik özelliği, çok sevilen bir aile üyesinin ya da arkadaşının ölümü nedeniyle ya da başka nedenlerle, neşe, heyecan ve hatta bazı durumlarda zevk hissetmeme ve inisiyatif ve motivasyon eksikliği en temel aktiviteleri yapmak.

Zevk ya da anhedonia hissini hissedememek otomatik olarak ortaya çıkar ve yaşamı ya da varoluşu kendisi hakkında düşünme tarzımızla hiçbir ilgisi yoktur: toplumun ve dünyayı hissetmek için aşırı derecede sinik ya da eleştirel olmak gerekmez, doğası irrasyonel olduğundan, akıl ve dil sınırlarının ötesinde.

Apati veya inisiyatif eksikliği de benzer şekilde ortaya çıkar. Görünmüyor çünkü entelektüel olarak bir şey tarafından motive edilmemiz için nedenler bulamıyoruz, ancak herhangi bir sonuca varmak zorunda kalmadan ihtiyaç duymadan kendisini bir semptom olarak ifade ediyor..

• Belki ilginizi çeker: "Anhedonia: haz hissedememe"

tedavi

Depresyonun sevilen birinin ölümü ile tedavisi her zaman zihinsel sağlık uzmanları tarafından gerçekleştirilmeli, bu da kişisel olarak tanı koymak zorundadır. Bir arkadaş veya akrabanın ölümünden sonra kendimizi çok kötü hissetmemiz, depresyona sahip olduğumuzu kabul edebileceğimiz anlamına gelmez; Davamızı alan uzmanların bize söylediklerini beklemeliyiz. Bununla birlikte, bazı durumlarda psikoterapinin farmakolojik tedaviyle birleştirilmesinin önerileceğini bilmek, bazılarında ise.

Uyuşturucular semptomları hafifletir, ancak birkaç çekim rahatsızlığı ortadan kaldırmaz. Psikolojik terapi, o kişinin ölümünü kabul etmemize ve onu tekrar görebileceğimiz veya onunla etkileşime girebileceğimiz bir dünyaya tekrar entegre olmak istememize yardımcı olandır. böylece, Terapinin temel amacı kabullenmedir.

Bu nasıl alınır? Yalnız yapabileceğimiz bir savaş değil ve sadece terapiste bağlı olan bir şey değil. Psikoterapiyi yürüten uzman tarafından yönlendirilmeli ve birlikte çalışmalısınız. Örneğin, bu görevlerin bir kısmının bilişsel yeniden yapılanma ile ilgisi var: Gerçekliğe uyum sağlamayan ve bize zarar vermeyenleri atmak, bize zarar vermek, diğerleriyle değiştirmek için en derin inançlarımızın gözden geçirilmesi..

Esas olarak, tüm faaliyetlerden uzak, pasifliğe ve yaşam tarzına düşmemize izin vermemeyi hedefleyen diğer görevler de belirtilecektir.. Davranışsal aktivasyonun işe yaradığı şey budur, depresyon tedavisinde yaygın olarak kullanılan.

Öte yandan, ailenin ve hastanın yakın çevresinin rolü de temeldir. Sevilen bir kişinin ölümü için yas, çok daha katlanılabilir bir şeydir, kişisel ve samimi bir bağın olduğu diğer insanların desteğinde sayılır..

Bibliyografik referanslar:

• Gómez Sancho, M. (2004). Sevilen birinin kaybı. Düello ve yas. Madrid: Aran basımları
• McCullough, J.P. Jr (2003). Kronik Depresyon Tedavisi: Psikoterapinin Bilişsel Davranış Analiz Sistemi (CBASP). New York: Guilford Press.