Chronophobia (zamanın geçişi korkusu) nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Hepimiz, yıllar içinde, yaşlandık. Zaman geçtikçe, bu durumu değiştirmek için hiçbir şey yapamayacağımızı kabul ediyoruz. Bununla birlikte, bazı insanlar gerontofobi veya gerasfofobi olarak bilinen irrasyonel yaşlanma korkusunu yaşarlar, çünkü fiziksel değişiklikler ve yaşlı vatandaşlara ulaşan bir insanın sonuçları karşısında büyük endişe yaşarlar..

Bununla birlikte, diğer bireyler zamanla büyük bir korku yaşar, bu da büyük rahatsızlığa neden olur. Bu fobiye kronofobi denir ve bu makalede özelliklerini, nedenlerini, semptomlarını ve tedavisini bileceğiz..

• Zamanla ilgili ünlü alıntıların derlenmesi

Kronofobi nedir

Kronofobi belirli bir fobidir ve bu nedenle bir endişe bozukluğudur. Bu rahatsızlıkla ilişkili olumsuz semptomları azaltmak için fobik stimülasyondan kaçınma eğiliminde olan, acı çeken kişi için büyük rahatsızlık ve endişe yaratan mantıksız bir korku..

Uzmanlara göre, yaşlılar ve hapishanede yaşayan insanlar bunu daha sık yaşıyor. İkinci durumda, “cezaevlerinin nevrozu” olarak adlandırılmıştır..

Yaşlılara gelince, yaşamlarının sonuna yaklaşırlar ve zamanla tükendiğini hissedebilecekleri ve güçlü korku, kaygı ve ıstırap yaşadıklarını hissedebilecekleri zaman içinde yüksek düzeyde kaygı yaşayabilirler..

Kronofobi, acı çeken insanların yaşamında önemli ve ciddi bir değişikliğe neden olabilir, çünkü fobik uyaranla, yani korktukları elementle sürekli temas halindedirler. Kimse zamanı durduramaz, bu yüzden bu fobi her zaman ve her yerde gelişebilir. Endişeli tepkiler ortaya çıktığında, kişinin korkulan durumdan kaçınması zordur.

Bu fobinin sebepleri

Bu fobinin nedenleri açık değildir, çünkü elicita'nın uçma korkusu, palyaço korkusu veya örümcek korkusu gibi diğer belirli fobilere göre daha karmaşık ve soyut olduğu fobik uyarıcıdır..

Spesifik fobilerin büyük çoğunluğuna çocuklukta travmatik bir deneyim sebep olmaktadır.. Bu, klasik şartlanma denilen birleşik öğrenme yoluyla gerçekleşir, çünkü korkunun refleks tepkisini tetikleyen bir uyarıcı ile ilk başta onu üretmeyen, ancak ortak maruz kalmanın onu üretmesiyle sonuçlanan bir ilişki vardır.

İlk başta Ivan Pavlov tarafından araştırılan bu kavram, esas olarak, bugün adsız sayılabilecek bir dizi çalışmayı yürüten, Amerikalı bir psikolog olan John B. Watson'ın Albert adında küçük bir çocukla yaptığı deneylerle biliniyordu. Denemenin başlangıcında, denek güzel bir beyaz farenin şirketini sevdi, ancak başarılı denemelerden sonra, zararsız yaratığın yaşadığı yoğun korkudan dolayı hayvana yaklaşamadı..

• Bu tür ilişkisel öğrenmenin nasıl geliştiğini anlamak için şu makalemizi okuyabilirsiniz: "Klasik şartlandırma ve en önemli deneyler"

Bu fobik bozukluğun diğer nedenleri

Şimdi, kronofobi söz konusu olduğunda, bu irrasyonel korkunun gelişmesi, kişinin sahip olduğu irrasyonel inançlarla ve bireyin yaşamın ne olduğu konusunda bireyi kabul etmemesiyle ilişkilidir..

Bazı uzmanlar, örneğin, adrenal bezlerin kortizol veya aldosteron gibi yeterli miktarda hormon üretmemesine neden olan adrenal yetmezlik gibi genetik bir köken olabileceğini iddia ediyor., bir insanı kaygı ve korkuya daha duyarlı hale getirme eğiliminde olan şey nedir?. Bazı insanlar da bozukluğun başlamasını kolaylaştırabilecek endişeli bir kişilik tipine sahip olabilir..

Öte yandan, diğer sağlık uzmanları, insanların biyolojik olarak irrasyonel korkulara maruz kalma eğiliminde olduklarına inanmaktadır; genellikle mantıksal argümanlara cevap vermezler. Geçmişte çok uyumlu olmuş ve insanların yüzyıllarca hayatta kalmasına katkıda bulunmuş olan bu, bu tür bir rahatsızlığa neden olabilir..

Zamanla korku belirtileri

Her fobide olduğu gibi, zamanın geçişinden korkma bir dizi karakteristik belirtiye neden olur. Kişi, zaman içindeki akılcı fikirlerinin büyük bir kaygısı nedeniyle acı çekiyor.. Karışıklık, baş dönmesi, konsantrasyon eksikliği vb., Kişinin yaşadığı bilişsel belirtilerden bazılarıdır..

Ek olarak, aşağıdakiler gibi bir dizi fiziksel ve fizyolojik semptom ortaya çıkar:

• baş ağrısı
• deniz tutması
• Nefes darlığı
• boğulma
• Mide bulantısı ve kusma
• titreme
• Ağız kuruluğu
• çarpıntı

Tedavi ve terapi

Fobiler sık ​​görülen bozukluklardır, bu nedenle tedavinin etkinliği ile ilgili birçok çalışma vardır. Bu çalışmalar, psikoterapinin, özellikle bilişsel davranışçı terapinin gerçekten yararlı olduğunu göstermektedir..

Bu terapi türü farklı teknikler içerir, ancak fobik bozuklukları tedavi etmek için en önemlisi nefes alma teknikleri ve maruz kalma teknikleridir (gerçek veya hayal edilen). Her iki tekniği de içeren tekniklerden biri sistematik duyarsızlaştırmadır., Hastanın korkusuna maruz kaldığı ve aynı zamanda irrasyonel korkusuyla en iyi şekilde yüzleşmesini sağlayacak bir dizi strateji öğretilir..

Bu tür fobiler için ek olarak, bağlamda ve hastanın durum ve problemle nasıl ilişkili olduğu bağlamında kabullenmeye odaklanan Farkındalık ve kabul ve taahhüt terapisine dayalı bilişsel terapi de çok yararlıdır..

Ciddi durumlarda, farmakolojik tedavi endikedir, ancak her zaman psikolojik tedaviyle birlikte.

• Belki ilginizi çeker: "Akıllı telefonunuzdaki fobileri ve korkuları tedavi etmek için 8 uygulama"