Duygusal kriz, neden olur ve belirtileri nelerdir?

Kelime “kriz” Farklı duyularla kullanılır. Öncelikle, bunun Yunanca krisis (karar) ve krino (ayrı) kelimesinden geldiğini belirtmek gerekir; Bu nedenle, yırtılma ama aynı zamanda umut ve fırsat içerir. Buna karşılık, Çin'de birçok kişi terimi kullanıyor “wei-ji”, iki ideogramdan oluşan kelime: tehlike ve fırsat.

Böylece, her krizin kaybedilen ya da kaybedilecek olanların kaybıyla ortaya çıkan acı nedeniyle bir tehlikeye atfedildiğini basitleştirmek mümkündür; onun için, “fırsat” (fırsat) yaşanmakta olan krizden yeni bir gerçeği restore etmenin yollarını ifade eder..

Sonra tam olarak ne anlama geldiğini göreceğiz duygusal bir kriz yaşamak.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Psikanalitik psikopatolojide nevrotik yapı"

Kriz Tanımları

Kriz (siyasi, dini veya psikolojik olsun) farklı şekillerde kavramsallaştırılabilir, ancak nesnel olarak anlamını yoğunlaştıran bir kelime var: dengesizlik; öncesi ve sonrası arasında bir dengesizlik meydana geldi.

Bir kriz olayı her zaman içinde gerçekleştiği bağlamsal bir sapmaya neden olur. Acı ile dolu hedeflere (ekonomik, sosyal, dini, psikolojik vb.) Zarar verme tehdidini temsil eder. Kriz dönemi zaman içinde meydana gelir ve bu süre kısa süreli bir başlangıç ​​ve bitiş ile işaretlenmiş olan (stresin aksine) nispeten kısadır..

Her krizi şekillendiren üçlü: dengesizlik, zamansallık ve ileri ya da geri hareket etme kabiliyeti. Bu nedenle duygusal kriz bizi her zaman karar vermeye zorlar..

• Belki ilgileniyorsunuz: "¿Travma nedir ve hayatımızı nasıl etkiler? "

Sert bir değişim

Hiçbir kriz doğada nötr değildir. Her zaman bir ilerleme veya gerileme gerektirir; Etkilenen konu, ailesi veya topluluğunun kendisi tarafından asla fark edilmez.

Her kriz aynı arka arkaya sahiptir: çatışma, düzensizlik ve uyum (ya da olabileceği gibi uyuşmazlık).

¿Kaynak ne?

Krizin yaratıcısı Bu çatışmanın kendisi değil, öznenin söz konusu olaya tepkisidir.. Yani sorun, sorun değil olaydan önce ifade edilen cevaptır. Yukarıdakiler için, aynı olayda bir konunun bir kriz yaratıp diğerinin yaratmaması tamamen doğal ve anlaşılabilir bir durumdur..

Sentez yoluyla krizi şu şekilde tanımlamak mümkündür. “değişim olasılığı olan geçici bir ego düzensizliği”. Başka bir deyişle, bir kriz durumunda, “kararsız denge” Bu, bireyin zihinsel sağlığını oluşturur, ancak geçici olarak kalıcı değildir..

Ancak bu dengesizlik kısır değildir, bireyi daha fazla güçlendirebileceğinden, Etkilenenler için bile o ana kadar bilinmeyen olasılıkların yanı sıra yeni davranış biçimlerinin ortaya çıkması veya çeşitli mekanizmaların harekete geçirilmesi.

Bu nedenle, kriz kendi başına olumsuz değildir, ancak her şey, herhangi bir ihtimalden önce konunun yaklaşımına bağlı olacaktır..

Duygusal kriz evreleri

Kritik bir bakış açısıyla kriz konsantre bir acı hali olabilir. Bu fenomen basit bir şekilde üç farklı öğeye ayrılabilir: sersemlik, belirsizlik ve tehdit.

1. Stupor

Stupor her zaman var olan bir unsurdur: Bireyin, duygular karşısında anlaşılmaz, felç eden duygulardan önceki korkusu ve engellenmesi ile tanımlanır..

Krizdeki konu Tepki vermiyor, rahatsızlıktan kurtulmanın bir yolunu aramıyor. Varlığının tüm enerjisi, krizin kendisinin açtığı ihlali yumuşatmak için kullanılır; Yukarıdakiler, duygusal dengeyi hızla iyileştirme çabasıyla yapılır. Sonuçta ortaya çıkan dengesizlik, psişik düzensizliğin kökenidir..

Deneyimli olan her şeye rağmen, sersemletici, bir şekilde, krizin ciddi sonuçları olan toplam ayrışma ve yastığa karşı koruma sağlar..

2. Belirsizlik

“belirsizlik” veTecrübe edilen şaşkınlığın yansıması Konuya göre ve karşıt güçler arasındaki mücadele olarak tercüme edilmiştir: bu çıkışı ya da diğerini seçin, “bu” veya “o”. Bu ikilü deneyim, gerçek bir tehlikeye veya gizli bir fantaziye karşı bir alarm işlevi görür.

Stupor ve belirsizlik arasındaki bağlantı, “Şaşkınlık kaygısı”, hangi bir deneyim Zihinsel kaos baskın kendisinin içinde ve dışında olanları bilmek ya da anlamak için.

3. Tehdit

Üçüncü unsur ise “tehdit”. Sunulan herhangi bir dengesizlik, yıkım korkusu anlamına gelir.. “düşman” kendi dışındadır ve savunma davranışları güvensizlik veya saldırganlık olarak sunulur. Kriz, bu noktada, kişinin ruhunun bütünlüğüne bir tehlike oluşturuyor.

Özellikleri ve belirtileri

Yukarıdan, krizin kendi kendini açıklayıcı olmadığını, ancak geçmişin öncülünün anlaşılması gerektiğini doğrulamak mümkündür..

Her krizin bir öncesi ve sonrası olduğunu hatırlamak gerekir. Bir kriz bölümü aniden ve beklenmedik şekilde değişen bir şeyle yüzleşmeyi içerir ve böyle bir durumdan önce ideal olanı duygusal dengeyi bulmak veya karışıklık ve ruhsal bozuklukta devam etmektir..

Krizin evrimi normal olduğunda “kararsız denge” Sağlam bir zamanda, tespit edilemez veya güvercinsiz. Sadece rahatsızlık olayının üstesinden gelmek için yardım istemek duygusal istikrarı kolaylaştırmanın bir yoludur. Bununla birlikte, herhangi bir krizin ortak özelliği olarak aşağıdakilere dikkat çekmek mümkündür:

• Krizin görünümünü belirleyen temel faktör dengesizliktir. sorunun kendisinin zorluğu ile bireye karşı karşıya kalabilecek kaynaklar arasında sunulan.
• Kriz sırasında dış müdahale (psikoterapi) üretilen dengesizliği telafi edebilir ve bireyi yeni, uyumlu bir duygusal duruma yönlendirmek.
• Bireysel kriz döneminde, birey yardım için yoğun bir ihtiyaç yaşamak. Aynı şekilde, bölüm boyunca, özne, duygusal işleyişinin dengeli olduğu veya tamamen bozuk olduğu dönemlerden daha başkalarının etkisine karşı daha hassastır..

Bibliyografik referanslar:

• Gradillas, V. (1998). Tanımlayıcı psikopatoloji. İşaretler, belirtiler ve özellikler. Madrid: Piramit.
• Jaspers, K. (1946/1993). Genel Psikopatoloji. Meksika: FCE.